备战嘉峪关

凊水无香

嘉峪关我也打算去。。

嘉峪关的游泳是750米吗？
毛驴 发表于 2011-5-26 09:51

水温多少啊？不会要穿胶衣吧？

打铁张

嘉峪关我也打算去。。

嘉峪关的游泳是750米吗？
毛驴 发表于 2011-5-26 09:51

是的

打铁张

水温多少啊？不会要穿胶衣吧？
凊水无香 发表于 2011-5-26 10:44

好像大部分人都没有穿胶衣

哈尔滨的雪

现在也为胶衣的事情发愁，上千块买件胶衣....，没胶衣身体又怕扛不住...

ironmanbruce

现在也为胶衣的事情发愁，上千块买件胶衣....，没胶衣身体又怕扛不住...
哈尔滨的雪 发表于 2011-5-26 22:54

如果你以后经常参赛，胶衣还是有必要投资的

打铁张

现在也为胶衣的事情发愁，上千块买件胶衣....，没胶衣身体又怕扛不住...
哈尔滨的雪 发表于 2011-5-26 22:54

在北方还是有必要买吧

打铁张

黑五月总结:
20110503；20110505；20110517；20110519；20110528
出勤5天每次10公里，完成跑步50公里，没有完成100公里跑量，虽然事出有因，但也要严厉谴责自己，深刻反省！
希望6月至少每周跑30公里，完成120公里跑量，累计达到500公里

列兵

今年嘉峪关的比赛游泳又变成1500M了，不知道到时候的水温大概是多少？

打铁张

今年干旱高温，到时嘉峪关的水温不会低吧

打铁张

20110601   碧桂园江边林荫路10公里61分钟跑完,正常发挥。碧江的水位很低，已经露出河床，看来旱情全国都严重。

跑步10公里，本月跑步10公里，累计383公里，距1000公里还差617公里；骑车0公里，本月骑车0公里，累计230公里；游泳0公里，本月游泳0公里，累计0公里

打铁张

20110603 碧桂园江边林荫路10公里60分钟跑完

啊颢(TO)

话说这比赛是神马时候举行的？

打铁张

话说这比赛是神马时候举行的？
啊颢(TO) 发表于 2011-6-4 20:24

一、比赛时间和地点
7月16日至17日，甘肃省嘉峪关市
二、主办单位
国家体育总局自行车击剑运动管理中心
中国铁人三项运动协会
三、承办单位
甘肃省体育局
嘉峪关市人民政府
四、参赛对象
境内外业余铁人三项运动协会、铁人三项俱乐部及业余爱好者。
五、竞赛距离及分组
（一）竞赛距离
1．铁人三项
        总距离        游泳        自行车        跑步
标准距离        51.5公里        1.5公里        40公里        10公里
短距离        25.75公里        0.75公里        20公里        5公里
体验距离        8.52公里        250米        6.67公里        1.6公里
2．骑跑两项
总距离        跑步        自行车        跑步
25公里        2.5公里        20公里        2.5公里
3．水陆两项
总距离        游泳        跑步
5.75公里        750米        5公里
注：详细比赛场地和路线信息将在中国铁人三项运动协会（以下简称“中国铁协”）官方网站上公布。

打铁张

十、报名和报到
（一）参赛费用
1．6月20日（含）之前报名
（1）个人参赛费用：160元人民币/人。
（2）团体参赛费用：80元人民币/人。
根据《中国铁人三项运动协会业余铁人三项运动管理办法（2010修订版）》，在中国铁协注册成功的业余团体会员可享受团体参赛费用优惠。
（3）特别参赛费用：30元人民币/人。
① 在校学生、残障人、军人凭有关证件可享受特别参赛费用优惠。
② 根据《中国铁人三项运动协会业余铁人三项运动管理办法（2010修订版）》，达到“健将”和“一级”技术等级的运动员可享受特别参赛费用优惠。
（4）领队、教练等随队官员也需交纳参赛费用，标准：80元人民币/人。
2. 6月21日（含）之后报名：所有参赛人员均为200元人民币/人。
3．参赛费用交纳账号
户名：嘉峪关市体育中心
账号：104004684895
开户行： 中国银行雄关广场支行
请注明“嘉峪关铁人三项赛参赛费”字样及交费人姓名和单位名称。
（二）报名截止日期和人数
报名截止日期：赛前15天，确认报名以收到报名材料和报名费为准。业余组限500人参赛，先报名者和以往多次参赛者优先接收。
（三）报名材料
报名表可复印（见附件1）或从中国铁协官方网站下载，同时应提供个人有效证件复印件、参赛申请书（附件2，未满18周岁的参赛运动员提供）。
（四）报名材料及参赛费用传真或邮寄至比赛承办单位，报名后请与比赛承办单位电话确认。
联系人：陈  刚
电话：0937--6312367，6312915
传真：0937--6325273
电子邮件：97082051@qq.com
邮编：735100
地址：甘肃省嘉峪关市体育局
（五）报到
1．报到时间和地点：
时间：7月15日09：00－17：00、7月16日09：00－15：00
地点：国泰大酒店
地址：嘉峪关市雄关广场
电话：0937--6326699
组委会联系人：王霞己
电话：0937--6313860
2．报到时请提供以下材料：
（1）个人有效证件原件和复印件。享受参赛费用优惠的人员须提供相关证件、证明。
（2）保险证明，且须满足以下条件：
① 提供保险证明原件和复印件（复印件供组委会留存）；
② 保险对象为运动员本人；
③ 保险有效期至少可覆盖赛前3天至赛后1天；
④ 保险覆盖范围至少须包含意外身故、残疾、意外伤害医疗，且意外身故、残疾保险金额至少为20万元，意外伤害医疗保险金额至少为1万元; 运动员可根据自身情况办理保险，延长或扩大保险有效期、保险范围、保险金额等；
⑤ 如运动员未能按照上述要求出示保险证明，则必须在赛区办理保险，否则不得参赛。
（3）游泳馆深水合格证原件和复印件
无有效深水合格证的运动员需在赛区进行补测，并交纳适当的费用。
运动员持“铁人三项业余运动员技术等级证书”（不论级别）、一年以内全国以上级铁人三项比赛成绩证书或其他经中国铁协认可的国际国内铁人三项比赛成绩证书，可不提供深水合格证。
骑跑两项组不需提供深水合格证。
（4）体检表原件和复印件
身体检查的项目和结果必须要符合参赛运动员身体检查指导建议（附件3），否则不得参赛。
注：上述对于深水合格证和身体检查结果的审核仅仅作为参加铁人三项比赛的最低资格条件，通过审查并不意味着运动员可以安全地完成铁人三项比赛，运动员应根据自身身体条件和状况做出判断和决定，对自身安全负责。
3．在报到时所有运动员须签字认可参赛声明书（附件4）。
十一、食宿交通
（一）食宿及预订
组委会为参赛人员提供指定宾馆和优惠食宿，优惠时间从赛前第二天上午09：00至赛后第一天中午12：00。各队须于赛前20日之前向组委会预订房间和三餐，无提前预订者组委会将不予安排食宿。
联系人：侯爱玲，电话：13519488090。
（二）接送站
组委会在嘉峪关火车站和汽车站设立接待站，请务必于赛前10日之前将到站时间、人员及自行车数量通知组委会，以便安排接站。
联系人：侯爱玲，电话：13519488090。
（三）返程票
鼓励各队自行购买返程票，如需组委会帮助预订或购买，需提前20天预订并支付购票费用。
联系人：侯爱玲，电话：13519488090。
十二、其它
（一）未尽事宜及补充通知将会及时发布在中国铁协官方网站上，请登陆查询。
（二）本规程解释权归中国铁协。

打铁张

这是今年的情况，帖子开始讲的是去年的情况