自学自由泳的四部曲，《游泳》专栏探索成人学习游泳技术

水中狡龙 · 发表于 2013-5-12 14:28:48

请问SARA老师，单臂划水和单臂异侧呼吸这两种练习时，划水和打腿是不是要配合起来比如6次腿等？还是说只管快速打腿不需要与手臂配合？各有什么优劣呢？谢谢。

水友2011 · 发表于 2013-5-19 13:33:48

谢谢好文章学习了

gujl999 · 发表于 2013-5-30 09:23:52

不错，有帮助

泳健_涛涛 · 发表于 2013-6-1 11:35:34

自由泳我总学不好！！！！！！

深渡 · 发表于 2013-6-4 21:05:35

高州不容易啊，一用力就痛

zhoujb · 发表于 2013-6-12 20:14:03

谢谢，自由泳一直是我的弱项，好好学习下。

sarasaralee · 发表于 2013-6-13 09:45:57

探索成人学习游泳的方法和技术（三）三个基础练习，成人游泳技术提高（三）仰泳--呼吸之间

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bcfdfea0102eaos.html

纯情 · 发表于 2013-6-14 11:36:05

太好的帖子了，谢谢

gmz · 发表于 2013-6-16 18:33:19

新手学习中，得细细研究。

liuminglun · 发表于 2013-6-21 22:27:00

我是先发现李阿姨的博客，后注册悠泳的，现在二者兼顾，看过了许多高手的视频，大开眼界，越发觉得天外有天，自己太渺小了，下定决心:从头扎实地捋一遍，一丁点不规范的地方都从新更正，打牢基础，扎扎实实地提高。轮子

胡杨飓风 · 发表于 2013-6-26 14:37:22

狠狠的学习了一下，赞一个

爱折腾 · 发表于 2013-7-2 19:21:25

荒废了一年，今天开始努力学习。

gotiger · 发表于 2013-7-3 23:46:45

看起来好难的样子收藏起来慢慢学习

浮云流水123 · 发表于 2013-7-4 17:02:59

谢谢，收获了

eagle0725 · 发表于 2013-7-10 16:33:57

正在练习自由泳，很好，很强大

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