请以实际行动支持冬泳百公里的召集

allanluo · 发表于 2012-3-3 22:21:19

内容2012.03.01榕树湾
1.5k+63.67k=65.17k

allanluo · 发表于 2012-3-3 22:22:10

内容2012.03.01榕树湾
1.5k+63.67k=65.17k

allanluo · 发表于 2012-3-3 22:22:51

内容2012.03.01榕树湾
1.5k+63.67k=65.17k

allanluo · 发表于 2012-3-3 23:07:19

本帖最后由 allanluo 于 2012-3-6 09:54 编辑

内容2012.03.02
榕树湾3k+65.17k=68.17k

phelps_jr. · 发表于 2012-3-4 20:41:19

3.4
1.6K+65.9K=67.5K

allanluo · 发表于 2012-3-7 15:06:36

2012.03.06
榕树湾3k+68.17k=71.17k

phelps_jr. · 发表于 2012-3-8 08:37:10

3.7
3.6K+67.5K=71.1K

allanluo · 发表于 2012-3-8 14:54:41

2012.03.07 榕树湾
1.6k+68.17k=72.77k

南城龙哥 · 发表于 2012-3-9 15:17:38

鸡腿啊。。

phelps_jr. · 发表于 2012-3-11 10:53:49

3.10
3.2K+71.1K=74.3K
加油，力保鸡腿自己吃，让Allan哭着啃鸡屁股去吧

Sam1976 · 发表于 2012-3-11 12:12:19

回复 130# phelps_jr.

鸡腿鸡腿。

phelps_jr. · 发表于 2012-3-11 22:10:57

3.11
2.5K+74.3K=76.8K
今天乘着某人高丽红参肉汤的余威还在，整了个20*50M的打腿2分钟包干，发现自己三种腿还是最恶心最没技术的蝶腿比较快

allanluo · 发表于 2012-3-12 10:51:00

2012.03.10 榕树湾
2.5k+72.77k=75.27k

allanluo · 发表于 2012-3-12 11:00:44

2012.03.11 佛灵湖铁三基地
计划玩山寨三项，8点准时到达基地，天公不作美，下起小雨，气温偏低，湖里有3位早泳爱好者，冒着严寒，跳入湖里，越游越冷，10分钟后，雨逐渐加大，四肢僵硬，用了36分钟完成1.5k的游泳。回到车里，全身发抖，只好打开暖气，等身体恢复热量，由于地面湿滑，只好取消骑车项目了，换好衣服，绕湖开始跑步，跑完5k，天降大雨，只好作罢了，运动量：游泳1.5k，跑步5k！带着遗憾回家！
1.5k+75.27k=76.77k

allanluo · 发表于 2012-3-13 10:12:08

2012.03.12
理工万米后榕泡澡1k
1k+76.77k=77.77k

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

请以实际行动支持冬泳百公里的召集

浏览过的版块