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楼主: 高调

[原创] 游泳日记,从26岁出发……

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 楼主| 发表于 2012-8-15 15:03:47 | 显示全部楼层
觉得腿打水不是很给力啊!有时候就在想那天那个健将是杂游的。
那个脚划~~~划~~~划~~~就过去了,真羡慕啊。
羡慕也没用,必须要提升量,只有努力做好每个动作。
量上去了,才能锻炼一些小的肌肉群。只有这些小的肌肉群锻炼好了,
动作才能标准,基础训练不能丢,量也不能少,最近牙口也不好,吃也吃不动,心情烦躁。
其实我知道我的动作问题在哪,可是要想把每个动作都做标准确实很不容易。哎继续练吧。
至少小小感觉我的姿势现在确实要比以前好多了。。。
今日游距:1800M 汇总游距:35800M
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