我的游泳笔记。。。（196楼新增野游视频）

chaozhihai · 发表于 2013-4-23 09:55:55

4月22日，今天家里有事缺勤一天

。。。

chaozhihai · 发表于 2013-4-24 01:25:20

4月23日，早上还是灰蒙蒙的天气，到了下午就阳光灿烂了，太阳老大。。。今天带脚蹼在泳池狂游，感觉很爽，1600多米。。。。

chaozhihai · 发表于 2013-4-24 23:56:20

4月24日，今天在25池游，没记录多少，但估计在800米左右。。。

chaozhihai · 发表于 2013-4-27 10:25:15

4月25日，池游，自蛙蝶游了约1500米，恒温游，总想休息

。。。

chaozhihai · 发表于 2013-4-27 10:26:16

4月26日缺勤一天

chaozhihai · 发表于 2013-4-27 23:08:02

4月27日，雨很大，没游。。。

chaozhihai · 发表于 2013-4-30 02:08:36

4月28日，微雨的天气，今天去找黑仔游泳了，两个人说了一大堆游泳的动作，也录了像，估计也就是游了800米左右，但泡的时间就长了。。。。

chaozhihai · 发表于 2013-4-30 02:10:57

4月29日，天气晴朗，由于计划下午休闲群要去礐石绿道爬山喝茶，所以去水库早泳了。。。。水温很适合，一口气游了估摸有2500米，真爽。。。。

chaozhihai · 发表于 2013-5-2 18:37:06

4月30日，天气比较阴，今天去南山湾野炊、品茶、海泳。。。。游了40分钟，不知道多少米。。。。今天的海水真得很漂亮，清澈见脚

。。。

chaozhihai · 发表于 2013-5-2 18:39:06

5月1日，劳动节天气晴朗，两天的活动有点小累，好好的休息了一天。。。5点多去水库，自己一人游了将近一个小时，约2800米。。。。

chaozhihai · 发表于 2013-5-2 18:42:08

5月2日，天气阴有小雨，晨泳。。。很久没晨泳了，今天起得早，赶着兴趣就去了。带脚蹼，蝶出去大约50米，感觉比较舒畅。。。1600米自由泳，400米蝶泳腿，400米握拳游，共2400多米

。。。。

蝶缘 · 发表于 2013-5-2 23:12:27

佩服！精神可佳，值得学习！

chaozhihai · 发表于 2013-5-4 00:49:48

5月3日，天气还好，下午去游的时候有点雨，依旧是蝶出去50多米，自由泳2100米，蝶泳腿200米，100米蝶泳.。。

chaozhihai · 发表于 2013-5-6 13:12:07

5月4-5日，大雨，休游。。。

chaozhihai · 发表于 2013-5-8 00:53:39

5月6日，第三天没游了。。。。
5月7日，晴，今天提前半个小时走了，到了水库已经是6点多。。。比较晚了。下水直接2000米，然后收工。。。

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