我的游泳笔记。。。（196楼新增野游视频）

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5月8日，阴。。。今天下班赶紧溜往水库，谁知通往水库的小路给挖土机挖了个稀巴烂。。。车子根本无法通过，只好悻悻的往回开，恰巧许久未见的老同学约吃饭，所以没游。。。

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5月9日，天气比较晴朗了，总算看到了一丝太阳光。。。通往水库的小路估计还没好，所以今天决定泳池包场。。。热身、拉伸10分钟，下水后带脚蹼蝶100米、400米自由泳放松游，100米蛙泳、400米打腿、100米蝶腿，休息。。。。1000米自由泳连续游，50米短冲。收工。。。

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5月10日，天气不错，水库依然去不了，于是去了汕头海滨广场泳池，100蝶-500自由泳-500打腿-100蝶泳腿-100蛙-500自由泳-400放松游，最后100蝶。。。

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5月11日，今天早上的一场大雨，使空气好了很多，水库就更不用说了，舒服。。。4点半到了水库，几个人一起游了出去，他们游了约1800左右就收工了，我是舍不得，水太好了。。大概2500才出水，全身热乎乎的，不错

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5月12日，原本打算去南山湾喝茶海泳的，谁知一场大雨取消了计划。。。今天冒雨去水库，水真得很好，也多了许多。。。依旧2600左右，就收工了。。。

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5月13日，天气不错，通往水库的小路依然不好，但景致及空气依旧很好。。。夕阳下，水库显得愈发迷人，水面十分平静。。。今天一同下水的有5个人，大家一鼓作气直达老2旗，来回1600米。。。途中一个泳友出了点小意外，用力过渡导致腿部抽筋，于是大伙陪他上岸休息了一会才往回游。。。回程因为照顾他所以比较慢。回来后还是舍不得出水，于是又游了1200米左右，总量2800米，收工。。。

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5月14日，天气不错，因为忙比较晚到水库，下水已经是6点多了。。。做好拉伸热身就赶紧下水。。。带脚蹼共游了2700米。。。。

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5月15日，早上还好好的天气，打了下午就倾盆大雨了，还挂了个暴雨黄色预警。。。本以为今天的游泳泡汤了，还好到了6点多，雨小了点，于是赶紧泳池。100米自由泳-100米带脚蹼蝶泳-400米放松自由泳-600米呼吸管打腿-500米自由泳，总计1700米，45分钟，因为整个池只剩我一人，实在是不好意思游下去了，收工。。。

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5月16日，早上天气还好好的，下午就连续黄色、橙色暴雨预警了，得值班了，没办法游。。。

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5月17日，今天好热，感觉到夏天是来了。。。。今天感觉游得很舒服，没带脚蹼游到老2旗，用时15：10，比以前提高了1分钟多点。。。1200米后带脚蹼又游了1800米，真爽。。。游进的节奏感自我感觉真好。。

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5月18日，天气是比较适合游泳的，今天约了几个泳友，相约一起游到水库尾，来回全程3200多米。。。不过我今天带了脚蹼，好快，大概在50分钟就搞定了。。出水全身热乎乎的，真爽。。。

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5月19日，暴雨。。。呵呵，原来在暴雨中畅游是那么的爽！！不过还是有点担心，就怕雷和闪电。。。还好，没有预报。和个泳友两人游了2500米左右，没停。。。到岸后接着脚蹼，玩了约60米的蝶泳，450米脚蹼自由泳，共3000米左右。

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5月20日，原本以为是个好日子，谁知刚到水库就倾盆大雨，走不出车门去。。。只好打道回府。。。

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5月21日，天气还是暴雨天气，这段时间的暴雨，已经使水库的水变得有点浑浊，但游泳还行吧。。。依旧不少人冒雨前往。赶到水库已经接近晚6点半了，没怎么热身就赶紧下水了，水温很适合，2400米游好，全身热乎乎的。。。。

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5月22日，微雨，今天跑去泳池游了，量不多，也就7、800米，今天叫朋友帮我录了像，录完自己一看，唉。。。还是不满意，达不到我自己理想的要求，还要努力了。。。。