晨钟暮鼓的游泳日记

无心插柳

20170709周日，水温约26度
两点半钟到了，天上下着雨，不算大，也不小。
穿上雨衣，骑上车出发了。
在路上遇到了裴老，一路同行，来到了建一路口。
停好车，步上台阶。
远远的就看到老宋，一身泳装，在江边伫立。
见到我们后，他说：他已经来了20多分钟了。
据他和后来的保安讲的情况综述：
昨天晚上六点多钟，4个陕西或者是山西来旅游的年轻人，两男两女，在江边下水游泳。
就在我们游泳下水的台阶处上游一些的距离，两个男生就溺水了，一位被救，一位丧生。
才26岁。
可惜了。
多好的青春年华。
对于旁人只是多了些茶余饭后的谈资，对于他的父母就是天塌了,地陷了，就是世界的末日。
今天的水位又下降了。
泡在江里的灯柱，昨天只露了一小截出来，今天就露得多了。
和裴老，老宋一起下到江里，自由泳游向油船，足足两百下才游到。
时间是8分钟。
可见今天的水流比昨天还要急。
到了船尾后，改蛙泳，开始顶水，游了好久都没前进。
继续努力，终于前进了。
很缓慢。
就这样，水流是急一阵，缓一阵，就在水流缓的时侯，前进一点是一点。
有思想准备，知道水流急。
做好了持久战的准备，就是如此，还是费了好大劲，才逐步接近了船头。
咬牙坚持，终于游到与船头平行的位置了。
一看时间，23分钟。
除去游过来的8分钟，顶船用了15分钟。
就是如此，还累得够呛。
转身返回，看到老宋独自一人在船的后面顶水，看到时间还早，就陪着他顶了一阵。
从26分钟开始，离船尾100米左右开始顶。
顶到船舵处，38分钟。
返回岸边，全程41分钟。
看到何克俭，老林来了。
接着，任总，赵总，老徐等人也相继到了。
大家都在关心昨天溺水一事，可是得注意了。
好端端的一个人，一会的功夫就去了。
生命如此脆弱，还需多加呵护。
冒着小雨穿好衣服，和裴老一起离开。
走的时候，小毛也来了。

无心插柳

20170710周一，水温约26度
出门遇到了秦师傅，一起走的。
买了藿香正气水，立即就喝了一瓶。
结果到了江边，胃部疼的厉害了。
曹师傅独自一人在江边徘徊。
遇到我们之后，一起下水游的。
今天的水位与昨天的持平。
曹师傅好久都没有遇到了，这是他第一次到建一游泳。
跟着曹师傅后面，游到了船尾，然后逆流而上，顶着水游。
曹师傅在前面，我跟在后面。
水流还是一阵急来，一阵缓。
曹师傅勇往直前，我在后面穷追不舍。
游过了船头，看了一下时间，16分钟。
昨天到此可是23分钟啊。
游过船头之后，曹师傅继续前面，而且不往边上靠，直接在江中顶水。
萧规曹随，我也就跟着在后面游。
一直游到接近粮食码头时，曹师傅看了看表，30分钟了。
他还有回去接孩子，就转头回来了。
我也就跟着回来了。
在归程中，看到老徐来了，顶水游到了油船的一半。
何克俭也来了，正在往上游。
熊师傅，老宋，任总，老林，老周都相继到来。
胃部是越来越不舒服，疼得厉害了。
自己做了一下简单的拉伸，就回来了。

酸菜

楼主的日记详细有感情，比我的强多了

如果能多配点照片就更精彩了

无心插柳

酸菜 发表于 2017-7-11 10:27
楼主的日记详细有感情，比我的强多了

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日记是泳友 晨钟暮鼓 写的，我是代为转发，谢谢鼓励。  游泳不比，重在参与，超级版主，太过谦虚

无心插柳

20170711周二，水温约26度
到了两点半钟，顶着烈日出发。
夏季的太阳果然名不虚传。
阳光照射在身上，火一般的灼热。
来到了建一。
步上台阶。
放眼一看，江边上的人寥寥无几。
泡澡的有4、5个。
我把衣服换好，热着身。
看到炼铁的老徐从江里游了过来，这也是个不怕晒的。
等了一阵，秦师傅，老宋，老徐等人都来了。
水位又下降了一级台阶。
游了140下自由泳到了船尾，7分钟。
然后开始沿着船边顶水。
开始还行，游到船头时，水流急了起来。
游过船头时看表，15分钟。
胃部还是有些不舒服。
精力也要差些。
游到粮食码头29分钟。
又游了一阵，34分钟时游到了，前面小铁船的轮胎处。
感觉精力不济，就返回了。
在加油船的中间，看到小李在距船外几米的地方上顶。
好厉害。
老宋在船尾反复的顶上，滑下。
上岸后，看了看表，全程42分钟。
任总和老林，老宁，杨意，小但，戴老等人都来了。
换好了衣服，拉伸了一下，和秦师傅一起回去了。

无心插柳

20170712周三，水温约26度
太阳被云层掩盖，但干燥的季风强劲。
顶着风骑车，脚下还是很费力的。
来到建一江边。
江里有4个人在游泳。
一个是老宋，一个是炼铁的老徐，还有一个是烧结的老周。
我还在江边换衣服时，熊师傅，老徐，秦师傅都到。
看到江水又下降了一个台阶。
劲风将江水吹得波涛连连。
下到江里，170下自由泳游到船尾。
7分钟。
然后开始沿着船边上顶。
水流还是一阵急，一阵缓。
但今天的风是顶头风，浪是打脸的浪。
不仅要对付湍急的江水，还要应付呛嘴的浪花。
游到离船头两米左右，顾此失彼，就是不能前进。
坚持了一下，就放弃了。
时间16分钟。
顺流而下，远远的跟在老徐的后面。
20分钟开始顶水游。
游到船尾时，39分钟。
看到任总和小罗在船尾外顶水。
任总在此顶水没有一点问题，可是小罗能在此顶水，倒是叫我吃了一惊。
此处的水流可是很急的。
小罗能陪任总一起顶水，速度不是一般了。
进步非凡。
游回岸边，全程43分钟。
起来后，看到何克俭在水了游。
老宁，老林，老杨，老钟，杨意等人都到了。
小但也来了，在和一群人聊着天，宣传着安全游泳的知识。
一群十人左右，从3点钟就在江边台阶处坐在，有男有女。
直到四点多钟才离开。
后来才得知，这是前几天溺水小伙的亲友们，坐在江边奠记和怀念他们逝去的亲人。
可惜了，一条二十六岁的生命。
身体还是有些不适，起来后，拉伸了一下。
四点半钟左右回来了。

无心插柳

20170713周四,水温约26度
到了两点半钟，准时出发。
天上的云彩一会将太阳遮档住，一会又将太阳放出。
我出发时没有太阳，等走上公路时，烈日当空。
20分钟到达建一。
来到江边，看到远方有几个身影在游动。
眼神不济，但能从大家的身形，装束，动作看出来是谁。
一位是老宋，从广州回来后，每天都不空过，在江里要游好久。
一位是炼铁的老徐，他每天都是如此，不惧太阳暴晒。
还有一位从下游往上顶的是谁呢？
从动作看，像是街坊秦师傅，但与每天他到江边的时间不符啊。
就是他了。
岸边有几位泡澡的，一位小朋友指着秦师傅说：好厉害，能从那里顶上来。
他的父亲说：你长大了一样可以的。
我本想补充一句：坚持游泳，长大了是可以的，不坚持游泳，长到老也不行啊。
只是在心里想，没有说出口。
免得别人说你叉。
还没下水，老徐也来了。
看到江水又下降了。
船里船外形成了分界线。
船外的水流湍急而且波浪迭起。
船里的情况就好多了。
7分钟游到船尾。
改蛙泳继续顶船。
面对激流，还有连绵的波涛。
自己浑身解数，游过了两条船舷边的吃水线。
还想继续前进时，换气时稍有疏忽，一个迎面拍来的急浪，结结实实的打在了脸上，实实在在的灌进了嘴里。
真真切切的被呛着了。
不能恋战了。
16分钟。
边咳嗽，边回头。
调整了好一阵，才恢复了。
看到秦师傅和老宋在铁锚处休息。
自己也靠了过去。
休息了分把钟之后，下游到正在顶水前行的老徐后面，开始补足今天的功课。
18分钟开始跟游，游到船尾，30分钟。
看到小李来了，也在江中逆水行舟的顶水。
自己和他打了声招呼，就上岸去了，全程33分钟。
看到熊师傅，任总，老周，何克俭，铁鲨等人都来了，都在江里激流勇进。
自己的状态不佳，30分钟到位就满足了。
起来，换好衣服，拉伸了之后，就回家去了。
杨师傅也来了。

无心插柳

20170714星期五，水温约26度
到了两点半钟。
换好衣服，顶着烈日出发了。
太阳暴晒的江边，没有几个人。
江里只有老徐和他的一位熟人在游。
江水持续下降。
水流依旧湍急。
接着，秦师傅，老徐来了。
下到江里游，前段时间下到江里浑身凉爽的感觉没有出现。
建五的一位泳友，每天两趟，从建一漂流到建五。
也来了。
自由泳，170下游到船尾，7分钟。
从船尾上顶，水流急，加上浪打嘴。
还是不好游。
独自一人在那里顶水。
进一点，停一下，停一下，又进一点。
就这样，逐步游到了船头，船头的水流变得更急，浪头更猛。
一看时间，18分钟了。
调头回来。
看到老徐和秦师傅都在船尾顶水。
自己也选择了一处位置，20分钟开始顶水。
体力不济，顶了好一阵不见前进。
只得靠里，继续顶。
终于游到了船尾，用时38分钟。
返回岸边，全程41分钟。
看到任总正在中流顶水。
看到熊师傅在岸边练着基本功。
看到魏师傅也来了。
换好衣服后，拉伸了一下。
在树荫下和大家聊了聊。
何克俭来了，老林来了。
老宋从大堤口漂了一个多小时也靠了岸。
尽管是老渡江了，老宋拿着新发的渡江物质，还是像个孩子似的，兴奋异常。
他拿着渡江纪念牌，叫老徐帮他照相。
他的高兴，把大家的情绪都带动起来。
和任总一起回去的。

无心插柳

20170715周六，水温约26度
太阳是非常大，到底是伏天的太阳。
一路上，行人稀少。
到了建一，也没有几个人。
江边上，老宋，老徐和他的一个同伴。
在烈日下边游，边聊天。
我的衣服刚换好，魏师傅就到了。
下到江里，和老宋游到船尾。
7分钟。
顺着船边顶水，风还是那么大，浪也是那么高。
边游进，边避浪。
有时将头尽量抬高，有时将嘴偏向一边，免受呛水之苦。
浪头打在耳边，就像雷鸣。
今天游到船中间就没有气力了。
一看15分钟。
回头游到下游，不靠船边，继续上顶。
游了一阵，缓慢的前进了，再游，就停滞不前了。
距离船尾还有几十米的距离。
不能前进不说，右大腿髋关节发紧。
继续下去，还可能抽筋。
于是，靠了靠边，才缓慢的前进了。
到了第三条船尾，时间35分钟。
今天的状态不佳，就此打住。
返回岸边，全程，38分钟。
看到熊师傅，正手托着打水板，练习打腿的基本功。
一遍一遍的在江边游动。
老宋和老魏明天就要参加渡江了，今天还来江边游泳。
老宋明天渡江完毕后，就要返回广州，继续做他的羊城暗哨，又要告别长江和诸多的泳友了。
不知何时才能重新与大家一起畅游长江。
对于一位酷爱长江，以游泳为终生爱好的人来说，也是一种非常大的遗憾。
再见了，铁杆泳迷老宋，祝你一路顺风，万事如意。
多和大家联系，也在精神上游一游长江。
和老魏一起走的，在停车处，老徐也来了。
来晒补钙的太阳了。

无心插柳

20170716周日，水温约26度
到了两点半钟，顶着烈日出发了。
今天渡江节，好多爱好者都去渡江了，来游泳的人肯定不多。
大家上午渡江，中午聚餐，都兴奋的喝高了。
江边的人必定减少。
来到建一。
看到了周工刚准备下水。
还有一位跟炼铁老徐一起的泳友，也准备游泳。
炼铁的老徐随后到来。
江边还有三个人在泡澡。。
自己麻利的把衣服换好，简单的活动了一下，就下到水里。
周工已经游到了船尾，自己也跟着游了过去。
六分钟。
去了之后，就开始沿着船舷顶水。
今天没风，所以无浪。
心想，这该上得去了吧。
结果，水流依旧湍急。
一点一点的前进，停滞，倒退，再前进，就这样，在此顶了十一分钟，距离船头还是有3米左右，始终不能前进了。
气力也耗得差不多了。
只得告退。
退到船后面一截，又开始顶。
时间是20分钟，顶到船尾，28分钟。
看到秦师傅和杨意来了，也在顶水。
手扶着船尾的舵，看着他们两个人在激流中，奋力上游。
好用力啊。
看了几分钟，自己也去和他们一起顶水。
就这样，游一阵，歇一阵，一直到了四十几分钟，和秦师傅、杨意打了个招呼，就上岸了。
他们还在继续顶着水上游。
靠边后，看到熊师傅也来了。
岸边泡澡的人换了几位。
太阳晒到人身上，火辣辣的感觉。
我到厕所冲洗完后，看到杨意，老徐，周工已经走了。
秦师傅还在等我。
于是就和秦师傅一起回去了。
杨意对我说：你冬天都游半个小时，夏天也只游这么长时间，是否短了？
我说：一直感觉状态不好，身体欠佳。
所以，游的时间和强度都不大。
能起到锻炼身体的作用和效果就行了。

无心插柳

20170717周一
顶着烈日，置身热浪，前往建一。
伏天午时的建一，没有几个人。
有几个泡澡的。
老宋到了，和我打了招呼，就游了起来。
其招牌式的自由泳，伸臂时，将整条胳膊甩起来打水，打得水花四溅，响声传出很远。
只看动作，听声音就知道是老宋在游了。
老徐，秦师傅随后也来了。
活动了一阵，和秦师傅一起游向船尾。
今天游到船尾时间是5分钟。
接着顶船，今天的水流比昨天还要急。
顶了6分钟，只前进了几米。
被冲回到原点。
歇了一下，踹了口气，心里不服气，又继续顶了起来。
这次游到过了一半，过了第二条吃水线。
就再也不能越雷池一步了。
只能放弃了，转身游到下游与台阶下半部齐平的地方，又开始顶水。
从20分钟开始顶，开始还前进，后来越来越缓慢，最后，不能动了，在据船尾30米处，困住了。
只得又靠了靠边，才继续前进了。
脚用力蹬夹，手奋力划水，一下接着一下游，一百接着一百顶。
终于游到了船尾，手抓住了船舵。
一看时间用了20分钟。
然后，和秦师傅，周工在第三条船后的锚链上，边歇息，边聊天，然后游回去。
全程55分钟。
熊师傅和任总也来了。
老宋来得最早，不到两点就到了江边，这是他今年最后一次在长江里游泳了。
他自己说；也许一年后，也许几年后，才能重返长江，和大家一起畅游，所以，他惜时如金，久久不愿离去。
他说：明天的现在，他已经到广州了。
一位爱长江，爱游泳，爱大家好泳伴。
大家也都爱他。
任总赤脚走在大理石板上，被烫得直跳。
我看着笑了，我们都是被烫着跳过来的。

无心插柳

20170718周二，水温约26度
到了两点半钟，出发。
室外就是一个大火炉。
路上的人，车都不多。不是必须的事情，都放下了。
躲在家里避暑。
七月流火，原意是什么并不重要，酷暑的日子，就像天上下着火似的。
幸亏有了空调，让我们无所畏惧，否则，这酷暑季节确实难熬。
来到建一，走上台阶，身后的汗水将T恤都沁透了。
看到老徐和他的朋友在船边游，还有两位不熟悉的泳友，在江边台阶附近，小心翼翼的游着。
空空荡荡的临江公园里，四处都是静悄悄的，只有几只不知疲倦，不畏酷暑的禅儿在浅吟低唱。
偶尔有保安的车和保洁的车路过，保洁车上的也是全副武装，把自己包裹得严严实实，像伊斯兰妇女。
水位好像又退了一点。
下到水里游起来。
今天游得靠外了些，游了十分钟才到了第三条船的铁锚处。
试着游到船尾，顶了一下，水流比昨天变本加厉的急。
打消了顶船的念头。
漂到下游，然后上顶。
从15分钟开始顶，目标是第二与第三条船之间。
距离是一百米左右。
水流不是很急，游得就有信心了。
游了300多下蛙泳，终于到了铁锚处，时间27分钟。
休息了片刻，又下漂到出发点，继续上顶。
时间是30分钟，
还是一下一下的游，在相对缓慢的水流里，动作不会变形，体力也可调整。
再次游到铁锚处。
时间43分钟。
然后，游回岸边，全程45分钟。
看到熊师傅来了，也游完了。
江边今天的人确实不多，倒是清闲自在。
老徐和他的朋友先走了。
我冲了3瓶水，换好衣服，拉伸了一下，和熊师傅一起离开。
少了老宋，少了许多的欢笑，多了些寂寞和思念。

无心插柳

20170719周三，水温约27度
今天的太阳虽大，但天上飘着的云彩不少，经常把太阳遮住，给路上的行人打了个巨大的伞。
祥云啊。
建一的江边，今天人还比较多，有上十人在水里。
老徐已经游完，他的朋友还没有游。
今天我的想法是：从下游往上顶，一趟了事。
还是从中石化的加油船处开始顶。
下游自由泳一百下，还没有游到，又游了一阵蛙泳，距离船头20米左右，就开始返回顶水。
时间是5分钟。
开始时，游得靠江心了些，游了十几分钟，没有前进多少，于是就靠了靠边，又游了十几分钟，还是没有走多远。
如此看来，要游到船尾去，是很困难的了。
只得继续靠边，最后，靠近水淹的灯柱旁边几米处的地方游，这才走得快了。
终于在52分钟时，脚踩上了江边的台阶。
江水流得急了，原来靠江心一些的地方上顶，现在不行了。
今天基本上都是靠着江边游的，而今天的江边，水质不好，泛着气味。
起来后，老徐和他的朋友才走。
熊师傅也游完了。
老宁也顶着烈日来补钙了。
在我和熊师傅在厕所换衣服时，来了一位骑着巡逻车的人，指责我们在厕所换衣服，门外的人看得到，有伤风化。
我懒得理他。
熊师傅和他争执了起来，问他：在厕所里换不行，在哪里换行？
我说：热天热事，争论得浑身是汗，划不来。
算了。
此君，训斥人惯了，遇到一个反唇相讥的，很是不爽。
后来才知道，是一位保安的小领导。
熊师傅和他争了一阵，在劝解下，才算罢休。
任总一身骑行服，大帅哥一个，骑着漂亮的山地车来了。
一听我们说水质不好，就到二七桥去了。
熊师傅和我一起也到了二七桥，勘察一下，除了无处遮荫，二七桥是可以下水游的。
任总和老林在江边歇脚，小但身跨着电喇叭，车上带着水警的救生圈，装备齐全的骑车来了，骑着水货车，直接从大堤上冲了下来，骑车的手艺还真是不错，到底是往西藏跑了几趟的人。
明天就回二七桥来游吧，建一的水质，在退水后变差了。

无心插柳

20170720星期四，水温约27度
到了两点半钟出发。
为了防止过度的紫外线灼伤，特地穿了件白色的长袖衬衫。
江边上有两位不熟识的泳友在游泳。
我还没下水，老徐和他的朋友就接踵而至。
强烈的江风，吹拂着拉扯起来的遮阳布，发出阵阵的声响。
江水下降了一些，台阶露出来几级。
靠近江边的水还是略显浑浊。
一条死狗，侧卧着，摇摇晃晃的从上游漂了过来，似乎准备在我们下水处登陆。
我看了一阵才确认是条死狗。
准备用木棍把它捅走。
它也许知道自己不受欢迎，在台阶处稍作停留，又缓缓的漂走了，最后漂到排水沟里去了。
隐患消除了。
和老徐一起下水，朝上游游去。
游了300下自由泳，游到了第一座泵房处。
接着蛙泳，边上的水质差，中间的水质好，但水流急。
这是条铁律了。
还是准备游到每次回头的水泥堤坝处，再回头。
结果，游了35分钟，还没游到，看到一根兀立在水中的物件，以为是一根树枝。
用手一拉，才知道是一根钢筋，准备将其处理一下，结果，钢筋的下面是一堆混凝土碎块，将脚还踢了一下。
不敢在此久留，就回头了。
45分钟起水。
今天的感觉不是很好，人无精打采，游得费力，是否昨天累了？
看到秦师傅已经游过了泵房。
看到熊师傅和老徐在加固更衣室。
自从二七桥涨水之后，七一开始到建一去游泳，到昨天已经在建一游了19天了。
建一除去水质不好，其它的条件都好，有遮荫的去处，有固定的座椅，有拉伸的地方，还有换衣服，供冲洗的厕所。
就是水质不理想。
苏轼先生说的对：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
这世上的事情，总是有缺陷的，不美满的，就看你如何取舍了。
水好，从根本上就好。
其它的可以克服。
水不好，其它的好，心里总是有障碍。
和秦师傅一起离去，看到老辛也到了，他也不怕晒太阳。
可惜了，一位不怕晒太阳，每天都坚持日光浴的老宋回广州去了。

无心插柳

20170721周五，水温约27度
到了两点半钟，冒着烈日出发。
蓝天白云，晴空万里。
来到江边，发现江水又下降了一些，水文标志台上的树墩也露出了一点。
昨天看到的一位泳友，已经游完。
我正在换衣服，又来了一位不熟悉的泳友。
他说：他不怕晒，他每天都时间都安排的很紧凑，游完泳还要去打球。
他还有许多的事情要干，一个时间段就有一个时间段的安排。
是啊，好多人退休后，无所事事，闲得无聊，真是不可思议。
我也总感到时间不够用，没有可以拿来白白消耗的。
今天遇到了一位知音。
他看了我一眼，说：你过敏了吗？
可不是，昨天晚上吃东西过敏，浑身的包块都连成了片。
上午吃了药才控制住了，但身上还是看得出来。
浑身发痒难受，在江里一游解千愁。
今天的打算，不追求游多远，只在水质好点的地方游。
还没下水，就看到一条小渔船贴着江边往上游开去，船上是两口子。
等我下到江里，此船就折返了回来，他们在江里下了钩，正在收线。
我300下自由泳游到了岔口处，改蛙泳朝上游继续前进。
在两个泵房之间，游了好久，终于游过了第二个泵房。
时间30分钟，继续朝标志牌游，又游了两百下，游过了标志牌，时间37分钟。
开始回游，看到一个熟悉的身影，也顶了上来，是秦师傅。
游回台阶处，上岸45分钟。
看到身材匀称，肌肉发达，锻炼有素的小李，准备下水了。
熊师傅一个人在太阳底下顶着闪闪发光的青皮头，也来了。
还有3位不熟悉的人，也来到江边游泳。
夫妻档的小渔船，就在我们的游泳路线靠外侧一些的地方，反复游弋。
下着钩，收着线。
我对他们大声的说，要他们远离，他们没有反应。
秦师傅看到后说：他们在下滚钩，但威胁不大，钩在江底。
我也无奈。
换好衣服和秦师傅一起回来了。