爬泳

水中月

不晚　慢慢学

蓝蓝的海:   
感谢史维明兄-重要的资料学到很多东东
下载学习。在此谢过了。
2003-8-21 16:37:16

lanjianss:
非常详尽
2003-8-18 16:53:23

cherub:
技术精华！
再一次感谢史维明兄的辛勤努力！

章鱼:
感觉很完美。要是能图文结合就更好了
2003-8-18 19:58:17

地瓜      
多谢斑竹辛苦啦。很重要的资料，可以学到很多东东。

我是自由泳初学者，我认为初学者倒是要注意全身动作的协调，不能过于拘泥于细节，但有的细节比如“臂入水后，应在水面下前伸”，很重要，因为这时好象也是换气的时候，头是不是与手呼应也要同时向前顶。至于手掌什么角度，位置，我看我们初学者先凭感觉来吧，能抓到水就对了。请斑竹指教。
2003-8-19 13:26:48

蔡子琛   
如何练习打腿技术，史兄  
2003-8-19 21:12:47

brnw   
我会认真的去拜读
2003-8-20 5:16:54

shoutout     
史斑竹真是全才呀，好羡慕
  2003-8-20 22:47:44

[此贴子已经被cherub于2003-9-3 15:03:49编辑过]

请教高手一个问题！我在入水和伸臂时，手的入水点在头前，这样和在头与肩之间入水有什么差别？再说在水中伸臂肯定有阻力，在头前入水我想阻力会小一些。

游子

有关于自由泳转身的资料吗？如能提供，非常感谢

山水

感谢史维明,感觉很完美。要是能图文结合就更好了.

ehanbing

谢谢！贴图能更清晰就完美l了

carlee

太好了，史版主，做事很敬业，我是爬泳初学者，受益非浅。

Anywh

正当我想提高技术的专业程度时, 刚好读到了SWIMMING的大作, 连读数遍, 怎一个妙字了得!!!!!

xianluoyu

请问初学自由泳者 应该注意些什么？应该从什么练起？ 谢谢

淡水鱼pch

今天又研究了一下

wcj20000

很有用处，收获真大。谢谢

想游

好贴！有时间慢慢学。辛苦了。

jazz6806

你的贴真好啊,你辛苦啦

力力

市妇联"三八"节期间和市体育局、五台山游泳馆联合举办了我市首届妇女游泳培训班,并分初级班和提高班。本单位三个人都会一点蛙泳（全民健身达标，50米一级飞鱼），这次一心想通过提高班学会自由泳。由于提高班安排在晚上，但我们晚上没时间，只好上中午的初级班。教练是体院的，水平很高，但教学对象都是不会游泳的初学者。无暇顾及我们。上网找到《悠泳》网站，在这里如获至宝、如饥似渴、如法炮制------如愿以偿（自由泳、和仰泳横渡游泳池）。
     在这里我要说一声，谢谢了，谢谢大家。我今后要坚持下去，经常来这里学习取经。

淡蓝蓝

今天看了史斑竹的帖子，感觉又领悟到不少爬泳知识，我想悠游论坛上有这样的好帖子让大家来学习，我们应衷心的感谢他们。

5933966

就是啊
如果要有实况录象那就太好拉
谁有啊