冬泳注意事项和7项指导原则[原创]

旅游助乐 · 发表于 2006-12-9 11:56:21

冬游是为了健康，科学才能健康！好贴！
水上漂加油！！！

古烈先生 · 发表于 2006-12-15 10:43:48

学习了，受益非浅

冬留水 · 发表于 2006-12-15 13:15:08

冬泳快乐,冬泳健康! [s:24]

金泉 · 发表于 2006-12-30 18:03:23

"稍有寒战是体能不够的表现--有害无益"我就听到另一种意见说这是正常的.可以探讨.

f19970725 · 发表于 2006-12-30 22:11:00

讲得太好了，谢谢了 [s:24] [s:24] [s:24] [s:24] [s:24] [s:24]

冬留水 · 发表于 2006-12-31 15:18:45

好贴!顶! [s:24]

弱不禁风 · 发表于 2007-1-4 12:08:00

献给值得敬佩的冬泳人!

桑拿浴淋漓酣畅有钱能洗何足贵;
冰水游豪迈神怡无胆不行更可钦.

[s:24] [s:24]

喜多多 · 发表于 2007-1-12 16:33:18

冬泳是一项在冷水低温中进行的健身运动，要因人而异，慎重从事，更要注意科学适量地锻炼才会达到效果,这样对身体有益无害。坚持冬泳必有好处！科学冬泳,锻炼身体,增强体质。

喜多多 · 发表于 2007-1-29 19:57:54

引用第6楼小鲫鱼于2004-07-01 23:46发表的“”:
科学冬泳,锻炼身体,增强意志。

hujs · 发表于 2007-1-30 13:09:36

路过帮顶!

旭峰 · 发表于 2007-3-14 10:45:20

受益非浅啊！我是从去年夏天开始冬泳的，一直坚持到了现在，已经初步感到了冬泳的好处。 [s:11] [s:29] [s:29]

我来也 · 发表于 2007-3-22 20:26:58

谢谢

寒夜 · 发表于 2007-3-23 14:54:05

好贴!冬泳的都应该看靠.谢谢楼主的指导! [s:24] [s:31] [s:31]

严芳 · 发表于 2007-3-27 10:22:52

呵呵，还没试过冬泳。要等到明年了，一定要坚持。

wxv0335 · 发表于 2007-4-2 20:17:21

谢谢

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