冬泳注意事项和7项指导原则[原创]

guitarman · 发表于 2008-10-16 15:06:51

冬泳和游泳不同，两样都在学习

最喜小儿无赖 · 发表于 2008-10-22 08:52:49

我最近开始去小水库游泳，感觉还不错。水温17-20度。气温20-24度，云南的天然水域游泳爽极了

beiyon · 发表于 2008-11-17 22:16:04

太好了，感谢楼主分享~~

汕头小小鱼 · 发表于 2008-11-28 20:37:00

[s:48] 谢谢！受益匪浅。

汕头小小鱼 · 发表于 2008-11-28 20:46:37

请问楼主：冬泳如果只能一周一二次的，（比如双休日）是否有益呢？

大兽 · 发表于 2008-12-13 21:13:15

我现在是第三年游了。。。

wwldxx · 发表于 2008-12-14 11:38:02

一定要坚持，顶一下

佳逆戟鲸 · 发表于 2008-12-21 18:18:35

来欣赏了，写的不错啊。

汕头小小鱼 · 发表于 2008-12-30 20:18:53

冬泳如何提高速度？

闲人鱼 · 发表于 2009-2-19 08:48:22

冬泳3年了，第一次了解它的科学道理，感谢悠泳网.及泳友们！

如意小舟 · 发表于 2009-4-23 20:47:28

谢谢！拜读了。我是上世纪八十年代至今不辍的冬泳人，自信，自律，自强，自我感良好，且坚决主张：准备热无汗，整理要见汗；游程别贪长，衣毕再打颤；入水宜稳缓，不要爭金冕；健康是真情，其它少扯淡。

2008swim · 发表于 2009-5-6 18:14:15

很详细， [s:48] [s:48] [s:48]

湖中小鱼y · 发表于 2009-7-3 21:48:34

[s:48]

老由 · 发表于 2009-8-21 08:52:08

冬泳是一项低温健身运动，因人而异，慎重参加，注意科学适量地锻炼才会对身体有益无害。

浪里行0715 · 发表于 2009-10-30 18:52:28

好贴

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