一年冬泳始于现在

鱼天 · 发表于 2006-9-15 08:46:58

引用有私房于2006-09-05 12:17发表的

冬泳是科学science、冬泳是探索discovery、冬泳是健康healthy、冬泳是幸福happiness。
上面的每一条都有很深的含意在里面。要想真正理解它，只有在冰水里游泳时才能体会到。现在新人生五大喜就有了冬泳啊！
“他乡遇故知，金榜提名时，洞房花烛夜，喜的贵子时，决定冬泳时。 ”

淘气儿 · 发表于 2006-9-15 08:52:39

漂亮的图片.配上文字.真的好看.羡慕...要克服冷的感觉,需要锻炼...努力努力... [s:31]

Ricky0726 · 发表于 2006-9-15 10:31:10

生活在济南幸福呀! 有机会一定去看看! 俺想再问问，晚上游冬泳可不可以的？谢谢啦！ [s:16]

冬留水 · 发表于 2006-9-15 11:04:36

引用第4楼有私房于2006-09-13 14:51发表的“”:

秋季锻炼和其他季节锻炼一样，有一个度的把握。秋天的水温凉了，身体的散热加快，应适当减少游距，锻炼后应感到轻松舒适，这就是运动适度的反应。相反，如果锻炼后十分疲劳，上午还想睡一觉，那么您的运动量可能过大了，下一次运动时一定要减少运动量。
济南不少冬泳人准备参加下个月在大连举行的全国冬泳锦标赛，愚夫、玉.....等泳友都将是奖牌的有力争夺者。

愿你们夺的好成绩！祝福你们！ [s:24] [s:24]

冬留水 · 发表于 2006-9-15 11:06:24

引用第24楼玉……于2006-09-14 06:35发表的“”:

快回来吧, 你家在泉城、人却遥在他乡。现在护城河的水非常好，水位也高，舒服极了。我们等你回来游水库、等你回来游泉水。

9494 [s:24] [s:24]

冬留水 · 发表于 2006-9-15 11:08:00

引用第19楼鱼天于2006-09-13 23:21发表的“”:
哈哈，冬泳的好日子又来了，在泉水中冬泳那可真是享受啊。

护城河是天然泉水浴场，满足了人们“亲泉”情结。

有版的照片给护城河添彩了。

[s:24] [s:24] [s:24]

旧有面目 · 发表于 2006-9-15 11:34:27

好羡慕啊，北京可是没有这么好的水去冬泳。 [s:11]

有私房 · 发表于 2006-9-15 12:50:09

泉水、护城河凸显济南泉城特点。一方水土养一方人，适宜的气候，充足的水域，给这里的人们营造了良好的冬泳外部环境。近年来参加的冬泳人也逐年增多。初试冬泳人的也有着各种不同的想法和目的。如果掌握不好冬泳，也会带来事与愿违的结果。

首先，冬泳并非包治百病。
冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力，能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好。有些人是通过冬泳使原有疾病得到了有效地抑制和缓解。但也有人从一个极端走到另一极端，把冬泳抬到了一个脱离科学的高度，认为冬泳可以有病治病，没病防病。
我们的原冬泳队长曾有心脏病等疾病，多次住院，是通过几年的冬泳锻炼，使这些病得到了有效控制，后来连续几年到病院进行体验，各项指标正常，使他感到冬泳就可以医治他的病。本该到医院定期检查也被省去，每天雷打不动地去游泳、冬泳。365天几乎每天游泳池来的最早的是他，走的最晚还是他。最后，忽略了身体点滴异常反应和不适，还是因心脏病突发，倒在了他长年游泳的游泳池里。

其次，冬泳并非适合于所有的人。
能成为冬泳人的确是一生中值得荣耀的事。能长年冬泳，说明你生理、心理指标还算正常。能每天拥有一定的时间坚持冬泳，又多少证明您有一个和睦的家庭和有着志同道合的朋友们。但冬泳也不是你有决心和毅力就能成为冬泳人。冬泳不适合所有的人，特别是药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人等。即便是体质好，冬泳也应有一个循序渐进，使身体有逐步适应的过程。
另外，还应定期到医院检查自己的身体。就在几天前，本地有位不到四十岁的泳友在游泳中突然离大家远去了，表现形式是酒后游泳，但根本原因肯定是心血管疾病。因此，患某些疾病的朋友不易参加冬泳。身体健康的也每年应定期对身体做一检查，尤其是心脏，对自己参加冬泳的身板知根知底。只有这样您才能在冬泳中找到健康和快乐。

人蛙 · 发表于 2006-9-15 13:02:20

家家泉水,户户垂柳是济南的写照!有版拍PP的地方是启盛街和铜元局前街,偶从小就住在这里,那时很少有人认识冬泳,只是夏天是偶们的水上乐园.嘿嘿!

悠悠水上漂 · 发表于 2006-9-15 13:47:43

冬泳并非适合于所有的人。
能成为冬泳人的确是一生中值得荣耀的事。能长年冬泳，说明你生理、心理指标还算正常。能每天拥有一定的时间坚持冬泳，又多少证明您有一个和睦的家庭和有着志同道合的朋友们。但冬泳也不是你有决心和毅力就能成为冬泳人。冬泳不适合所有的人，特别是药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人等。即便是体质好，冬泳也应有一个循序渐进，使身体有逐步适应的过程。
――说的在理

lafeire · 发表于 2006-9-15 14:20:12

楼上的签名动画很漂亮，能长点吗？

fexii · 发表于 2006-9-15 16:27:46

大明湖1西南门

我也要去什么时间啊?

鱼天 · 发表于 2006-9-15 20:55:21

引用第71楼fexii于2006-09-15 16:27发表的“”:
大明湖1西南门

我也要去什么时间啊?

原济南毛纺厂下水到大明湖西南门桥，长约260米，早晨和下午有许多游泳爱好者在此游泳。

鲍鱼妹 · 发表于 2006-9-15 22:24:34

[s:24] [s:24] [s:24] [s:24] [s:24]

千年激情 · 发表于 2006-9-16 11:40:43

玉的自由泳姿势真是太漂亮了，当然拍摄角度和抓拍时机也把握得相当及时到位。欣赏ing，学习ing！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

一年冬泳始于现在

浏览过的版块