科学冬泳咨询台-------韦教练有问必答

健康快乐海豚

引用第297楼唐伯虎于2006-12-01 01:22发表的“”:
韦教练
    你好!我29岁,我所在的城市冬天最冷的时候,水温在9~10度之间,我平均每天游800~~1000M
,我这样算是过量,我我坚持4季游泳快2年.自我感觉还好,谢谢指教!
     我是刚注册的会员,为什么我不能马上在论坛发主题?

      你好.年轻的朋友.我们一直倡导科学冬泳.不断摸索和探讨冬泳对人体健康的奥秘.前辈们和专家不畏艰险总结出现在的冬泳方法,是为了让大家走出误区.健康冬泳.当然这里不排除个例.也就是因人而异.你现在的过量.感觉自我良好,不等于以后,,,.谁也不敢说绝对没问题和绝对有问题.谁也不愿意拿自己的健康来做赌住.因此不要等到自己出了问题了才醒悟,那么就会后悔晚以!

健康快乐海豚

引用第298楼nhxfhjj于2006-12-01 12:31发表的“”:
教练好，我想问一下我这几天下水游泳时，右太阳穴这边头很疼，连晚上睡觉头都还疼。如果休息几天就好一点，但接触到冷水后就又要疼。现在该怎么办？

      你好.这里有几个可能1是不是在冬泳量上超了?2是不是上火受风?3是不是这些天劳了?我建议最好 去医院检查一下.好吗?

nhxfhjj

谢谢回答

冰川野人

韦练好,再向您请教一个问题,近一段时间我隔几天就会肚子不舒服(肚脐一块,但不拉肚子).不知和冬泳有无关系?
该怎么办? [s:21]

bhysdwh

韦教练你好：
乙肝病毒携带者能冬泳吗？你身边有没有这样的人？也请广大冬泳爱好者帮忙调查，冬泳对我这样的人是否益处

lafeire

是的，我的一个朋友也和楼上的类似，他想冬泳，我也想带他去，但不知道冬泳对他有没有好处，一直犹豫就拖了下来，今年游不成了。一般而言，肝病需要养，当然病毒携带者不等于肝病，可是万一有什么不好就悔之晚矣。所以请韦教练和其他泳友指教和了解一下，周围有没有这样的先例，就是说乙肝病毒携带者可不可以冬泳、有没有益处。谢谢！

以利亚

韦教练您好！我没试过冬泳，我们这边现在17度，请问可以游蛙泳多少米？
我去年学游泳的，去年冬在恒温池游，游完后感觉肚子有些不舒服，最严重一次是拉肚子，请问是否水太冷了有这种情况出现？谢谢！

chenleigz

韦教练，我喜欢游泳，今年打算开始冬泳。但是最近体检发现曾经胸椎骨折，目前除了有时背痛倒是没有其他症状，像我这种情况还适合游泳吗？

健康快乐海豚

引用第303楼冰川野人于2006-12-01 20:28发表的“”:
韦练好,再向您请教一个问题,近一段时间我隔几天就会肚子不舒服(肚脐一块,但不拉肚子).不知和冬泳有无关系?
该怎么办? [s:21]

         你好,你要是怀疑是冬泳造成的你或减量或停几天观察一下.如果还继续不好,赶快去医院检查.
  以我的体会,一般正常按照科学冬泳方法游,一般不会有什么问题.但如果自己本身有了问题在冬泳时一下就反应出来了.我常常说冬泳是我们身体的气象台.是健康试纸.例;一个冬泳朋友.连续工作20多天没有休息日,劳累过度,身患了高血压自己却不知道.在坚持冬泳时感到头痛.问我怎么回事?我说减量看看.结果不行.我 说赶快去医院检查,结果是患可高血压.主要要注意自己正常生活的规律.谢谢!

健康快乐海豚

引用第304楼bhysdwh于2006-12-01 23:28发表的“”:
韦教练你好：
乙肝病毒携带者能冬泳吗？你身边有没有这样的人？也请广大冬泳爱好者帮忙调查，冬泳对我这样的人是否益处

     304,305楼两位朋友你们好.这个问题确实没有遇到过.在我们队伍里也没有碰到过.因此我们一定共同关注这个问题.多了解.一但有答案近早告诉你们.好吗?另外你们可以去先咨询一小医生.

健康快乐海豚

引用第306楼以利亚于2006-12-02 12:18发表的“”:
韦教练您好！我没试过冬泳，我们这边现在17度，请问可以游蛙泳多少米？
我去年学游泳的，去年冬在恒温池游，游完后感觉肚子有些不舒服，最严重一次是拉肚子，请问是否水太冷了有这种情况出现？谢谢！

    你好,1.17度的水,应该游400米就可以了.2你要是怀疑是冬泳造成的你或减量或停几天观察一下.如果还继续不好,赶快去医院检查.
  以我的体会,一般正常按照科学冬泳方法游,一般不会有什么问题.但如果自己本身有了问题在冬泳时一下就反应出来了.我常常说冬泳是我们身体的气象台.是健康试纸.例;一个冬泳朋友.连续工作20多天没有休息日,劳累过度,身患了高血压自己却不知道.在坚持冬泳时感到头痛.问我怎么回事?我说减量看看.结果不行.我 说赶快去医院检查,结果是患可高血压.主要要注意自己正常生活的规律.谢谢!

健康快乐海豚

引用第307楼chenleigz于2006-12-02 17:35发表的“”:
韦教练，我喜欢游泳，今年打算开始冬泳。但是最近体检发现曾经胸椎骨折，目前除了有时背痛倒是没有其他症状，像我这种情况还适合游泳吗？

      你好.非常感谢你对我的信任.我个人认为.只要严格遵循科学冬泳方法.你可以进行一下尝试.一开始游少一点.观察反应.如果好就继续.你说呢?

wenzi

我想问问顺德这里游泳池的概况,谢谢!!!

漫步轻云

韦教练,您好.我是一个游泳爱好者,今年从夏天开始一直游到现在,想能坚持冬泳.我们这里现在湖水温度10度,我每天早上游200米,10分钟.我本人有腰椎骨脂增生,引起腿部疼痛.游泳后疼痛感有所减轻.但我不知像我这种情况能坚持冬泳吗?谢谢您能在万忙中解答!

honghong

请问小孩多大开始学蝶泳比较合适？