《我和教练的故事》--zsr2006朋友跟世界级高手学游泳的传奇记实文章连载

cherub

有时我觉的教练真的太MACHO 了， 周二的训练不停的PUSH 我， 我相当被动，满脸的不高兴 “GHEFARI， 难道你就不能对我温柔一点吗？这样可能我会学的更快的” “I TRIED LAST TWO WEEKS, IT DID NOT WORK WELL ON YOU”(我试过了，对你作用不大) 是真的，上两周态度超好的，可是说什么我嘴上也不会承认的 “Really? Did you? I did not notice, please try harder!!”(是吗？你试过？我怎么没发觉呢？再努力试试) 一个英国老头游到我身边轻声说：“你的老师很凶啊，对你是好的，你游的很好。” 动作还是不到位，一遍一遍的重复练，累的我趴在池边喘气 终于，有几个男士（都是经常在泳池碰面的）看不下去了（英国真是绅士社会呀！），上去和教练聊天，变着方法的建议他对我态度好点，教练很不以为然。 “你刚出去时，姿势很好，也有力度，游到中间，累了，就不在乎了，姿势也变了，也没有力度，你出去什么样，到对岸也什么样，我知道你很累，我不在乎，我知道你讨厌我，我不在乎，按我要求的游” 那些教完小朋友的教练们也凑过来看热闹，和教练聊天，我感觉他们好像还挺羡慕GHEFARI有这样一个成年学生可以吆喝，而且还不敢有异议。 除了GHEFARI，每个教练都对我极好。 我倒是羡慕那些小朋友（在英国谁敢惹小孩？打骂都违法），教练陪着玩，轻声细语，都不知道怎样呵护的好。和国内完全相反吧 结束时，GHEFARI对我说：|“你讨厌我对吗？你有多少惰性呀，如果不逼迫你，不可能取的更大的进步，更希望看到你逼迫自己进步，而不是要我逼你” “我已经尽了最大的努力了” “你是很努力，但是要逼自己进步，不断学习超越自己， 普通人只付出一点， 要成功要多付出一点， 要顶尖再多付出一点” “我又不是要参加比赛，只是想游好一点而已” “如果有一点无所谓的态度，就会影响你整个的学习过程，上两周我实在对你太温和了，可能滋长了你无所谓的心态， 你的进步不大， 每次训练要全力以赴，不要浪费你宝贵的时间， 我要看到你的进步，你不是一直都要最好的吗？” “我不和别人比，只是想在自己具备的资源上表现到最优秀” “是的”他摸摸我的头“可是我知道你想游的比我好” 我笑了， 很难对这个满脑袋大道理， 又十分可爱的教练真正生气 “你知道，我不是真的讨厌你” “我知道”教练笑着点头。 [709 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-02-17 04:39

cherub

问问大家的意见： 今天去游泳时，GHEFARI有事没能来， 我一个人游。 有个教练在教完学生后跟我打招呼， 经常跑来看GHEFARI教我游泳的，是个从巴西来的小伙子， 在伦敦游泳学校BLUE ACTION任教， （BLUE ACTION 应该是SWIMMING NATURE 的竞争对手）， 他说想免费教我一堂课， 我问他要教我什么， 他说我来了就知道了， 还说不会让GHEFARI知道， 看起来特别纯的一个年轻人。当时我还纳闷我是真有教练缘还是怎么的，怎么跟游泳接上缘的？ 虽然他不可能象GHEFARI那样显赫的资历， 但也是从小游到大的 SWIMMER， 只是没参加比赛。对我来讲GHEFARI是最好的了， 只要他还继续教我， 我根本不会另外拜师， 但我也很好奇他们游泳学校怎么教的，也只是一堂课而已呀，可是也不想GHEFARI知道了不高兴。 大家认为呢？？ [727 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-02-24 07:34

cherub

QUOTE: 引用第731楼jppcfan于2007-02-24 10:19发表的“”: LZ没有回答偶的问题........... PS: 个人认为师从多人不是好主意, 巴西人基本是肯定教的不如GHEFARI的.....那他又能教你什么呢......可以先问他想教什么........ 热身， 基本不用， 因为GHEFARI是个迟到大王， 他到的时候， 我都游了好多圈了。 刚开始我特别“不爽”， 后来想想可能就是治我这颗心， 老抱怨别人对自己不好， 不管遇到什么， 心不动才是对的， 所以我一次也没抱怨过， 通常我都是利用这个时间自己多做练习，还挺好， 我把TI录象里面的DRILL全部练完了， 感觉效果还不错。 在家呼吸就是用嘴和鼻大力吸气， 在用嘴呼出，连续做，可以增加肺活量， 和游泳时呼吸没区别呀 我喜欢潜在池底玩， 没有大的肺活量， 好像游不久

[731 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-02-24 13:16

cherub

我认为，是否跟那个巴西人学习，zsr2006应当先向GHEFARI说明一下，征求他的意见。这是尊重也是礼貌。GHEFARI是个真诚善良热情的人，在zsr2006最无助时无私地帮助了她，我们也应当真诚如一地待他。不管那个巴西教练动机是好还是坏，在学游泳事情上zsr2006都不应当背着GHEFARI，更何况那巴西人还不想让GHEFARI知道这事，看来他不太地道。 总之，zsr2006有权利学更多的东西，但是，一定要先让GHEFARI知道！ 嘿嘿，我的博客：http://blog.chinaswim.com/blog.php?uid_227/page_1.htm [733 楼] From:山东省济南市网通 | IP:218.56.58.226 | Posted: 2007-02-24 13:44

cherub

好， 我想我会告诉GHEFARI， 那个巴西教练不是动机不好， 我想他只是不想有什么误会而已， 很年轻， 看起来比GHEFARI和我都小呢

打腿很重要呀， 我一般自己练都会起码单独练20圈， 不过不太爱扶板
不过要注意腿不要BREAK WATER，我有时“乱来时”，Ghefari, he gets really mad!!
[736 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-02-24 18:01

cherub

今天和教练训练， 自由泳AGAIN，到现在我竟然不知道自己在游什么了， 教练好像越教越有信心， 我感觉动作不太对协调， 又不知道那里不对劲。
我们真的花了很多时间在自由泳上。对我来讲， 自由泳比蛙泳要困难一些

[750 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-03-02 08:30

谢谢上面三位朋友， 跟教练交流过， 他也说是我心理问题， 让我不要想太多
star说看贴太多和教练唱对台戏， 呵呵， GHEFARI说我经常在和他唱对台戏
问太多“为什么”，后来他不“耐烦”时的标准答案就是：“因为我要你这样做”

[754 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-03-03 07:53

cherub

今天教练没来，那个巴西教练来教了我一堂课。 原来他是帮BLUEACTION做PROMOTION， 先免费教一堂课，如果觉得好，就跟BLUEACTION 继续学（这个学校也不便宜，上次我提到的68镑一小时就是他们呀）。我还纳闷这小子怎么会找上我呢？咳，打工仔，都不容易呀，很多巴西来英国打工的都在教游泳， SWIMMING NATURE就有很多巴西来的， 怎么巴西人很会游泳吗？原只知道他们很会踢足球 当然还是先游给他看，蛙泳他赞游的不错，自由泳要改进的地方就很多了 入水，划水，呼吸全部都有问题 游泳学校也是让大家练一个个的DRILL，基本上和GHEFARI要求练的也没有太多不同，唯一很不同的是他不要求收下巴， 眼睛要看前方， GHEFARI要求的是收下巴，眼睛看池底。 他说我打腿很好，当然啦，被GHEFARI修理过那么多次的打水。。。。。。 （明天再回来继续聊）

[755 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-03-03 09:01

cherub

对不起， 我又开始 飞了， 这周也 没有 和 教练 练，自己 在练
打算 存钱买个 手提电脑，希望复活节的时候 能 搞定
这样才能经常上来啊

[760 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-03-10 05:59

飞机上可以用手机， 但要转到飞行模式功能
如果在飞机上发EMAIL， 很贵很贵，一般是头等舱的乘客使用
手提电脑方便，有1。2KG的， 也不会太重，很多飞行人员都携带，
可以学习，上网，聊天， 看节目，特别是苹果机，基本成了飞行人员的最爱
不过象我刚刚工作不久， 还要攒一阵子钱
谢谢大家的提议，我很喜欢上这来，
对了， 我的教练上次还要我向大家问候新年好。
今天飞， 周末回来和大家聊天，周末也要和教练练习

[767 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-03-13 18:32

cherub

我也想天天上来啊，有效的管理时间一直是我不断学习的重要课题：

想用更多的时间练习游泳（脑袋里经常都是那些美妙的泳姿，一定会游成那样的）；
想读更多有益的书，充实自己；
想更努力把工作作好（我刚刚过了公司的试用期，现在是正式员工了 ，薪水也上涨了，最重要的是我很喜欢我的工作 ）；
想结交更多的朋友，希望能尽一点力，让大家生活的更好；

想把我和教练的故事继续说给大家听，但是最近一直都没能继续跟教练训练，觉得很内疚；
想更加认真的生活，真正对自己的人生负责；
想把优秀成为自己的习惯，不想让对我期待的人们失望；
我要好好学会管理时间，能够在有限的时间里创造无限的可能，大家要一起来珍惜时间哦！

我的教练那天说：“你想的太多了，请做到，请不要带着尝试的心， 请去做到” ――差点没被他的话噎着，虽然有点刺耳，但是是正确的。 我要努力去做，请大家要鼓励和监督我 ，
还有大家要笑，保持愉快的心情 ....... .......

[781 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-03-19 21:41

cherub

我在英国学习，生活已经快10年了， 教练GHEFARI也是受西方教育长大的，所以说尽管我们来自不同的国家，表面文化上的差异不能算很大。但是说真的，与教练相处，风平浪静的日子不多，虽然在不断的磨合中越来越能够理解对方，争执却从来没有间断过， 用我们的说法：思考模式之间的打架 最典型的就是，之前我有说过吧， 教练是个超级有自信心的人，而我这方面较弱，特别是最初的时候。 如果我说：“我不行”“我想我做不到”“下一次吧” etc. 他会非常生气。 渐渐的我知道了，这种类型的话最好还是不要在他面前说， 比如上周我在做高肘移臂时左手总是做不好，要点都知道，可就是做不到位。“I CANNOT DO IT”（我做不来）我说 “YES ，YOU CAN， YES， YOU CAN”（不， 你可以） 他会不留情面的立刻打回去。 其实有时我说我做不到，并不代表我不愿意做或者放弃尝试，可能只是希望得到更多言语上的鼓励或者更多为什么我动作不对的原因。可能是我习惯性的思维，口头禅。但很明显我一提“不”字， 他就不愿听， 他的自尊心和骄傲不喜欢这种态度。 无论何时我说不行，他都会强硬的说：“你行，把不字给我去掉”， “我希望你能把否定式思维转变为肯定式思维”。 这只是一方面而已，方方面面观念的战争，要跟GHEFARI学好游泳，要 “打多少仗”？幸运的是我学到了很多很好的东西，希望有机会能分享给大家 我的老师曾说过“人最难放下的是观念”，千真万确！ [785 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-03-20 14:5 [785 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-03-20 14:52

cherub

QUOTE:

引用第815楼香辣于2007-04-03 14:20发表的“”:
还没爱情故事？

没有您想像的爱情故事， 虽然我很喜欢GHEFARI教练， 但只是教练和学员之间的正常交往，不是爱情

[816 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-04-03 18:02

cherub

zsr2006

这三周都是自己在练， 我也不知道教练是否还会继续教我
他一直没有再联系我， 可能真的生气了
总之这次我好像搞砸了

[828 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-04-06 05:38

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zly:

不要着急，不要烦恼。人生就像波浪泳，有起有落、有冷有暖，真正的朋友不会因为一个波折而丧失的，友谊难免会经受风浪的考验。 冷静一下，如果有误会，就找机会化解；如果自己有错，就坦诚道歉。是吗？ [831 楼] From:Unknown | IP:60.209.234.8 | Posted: 2007-04-06 10:50

cherub

谢谢大家，
前段时间写了一封EMAIL给教练， 语气有点重，可能伤了他的自尊心，
正在自我反省中
今天飞，下周回来再和大家聊
祝大家有个愉快的复活节周末
我要去努力工作了（节假日呀，意味者满机）

[832 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-04-06 16:58

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Dear retina,

almost everytime I swam with him, he was late. Last time he ditched me again without any explaination. I have to admit I was a bit upset and wrote a letter to him, knindly suggesting him to be punctual. I think my words are a bit strong and may hurt his feelings or pride, or wahtever....
since then, he has not replied to me and I guess he is still pissed at me


I feel terrible and don't know how to move on
I would like to tell u more when I have time

cheers

zsr

[838 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-04-13 04:35

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retina:

Dear zsr2006 That's what i am saying. He can't be pissed off by anything about swimming. He was pissed off because you were talking about the way he being a person. I had a similar problem. One of the professors i worked with always came late. I wasn't mad though (maybe that's my personality), but everytime when making an appointment with him, I confirmed with him about the time again and again, orally and written. Then he feels his not-being-on-time has made a bad impression, so he started to change. Well, European coaches might still have some parent style. Look at how a coach beat his own student and daughter at this swimming championships. If that was in America, he may have been sued. Try to make friends with his other students and they might have their own opinions and ways to deal with this big person. Good night. By the way, American people are so jealous that you guys have a week off for easter. We have nothing. hehe. [839 楼] From:Unknown | IP:24.250.250.93 | Posted: 2007-04-13 05:42 ------------- zsr2006: hi, retina, as far as I know, I am the only one he is coaching at the moment, oh, maybe I was , not sure if he loses interest in teaching me anymore. I havn't heard anything from him over two weeks. To me, no response is kinda a classic sign of dumping someone, so sad... huh, I was pissed off with the way he was behaving well, I had a nice weekend off in LA , and i was informed that I had been promoted to business class when I was there. Still cannot believe it, I just passed my probation and got promotion he helped me get this wonderful job which I really enjoy, at end of the day I screwed it up. now i even don't know the way to connect with him again, more sad..... yeah, honestly, i need to look inside and learn a lesson form it anyway, tomorrow is another day, be cool...... BTW, we know american are hard worker, but we are so efficient that people see us hardly working, haha Good night! [840 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-04-13 06:48

cherub

昨天自己在练TI自由泳，感觉熟练多了，
在水里怎么转身转圈都行， 非常轻松，
不知道为什么突然觉得TOTAL IMMERSION这个名字取的多么形象贴切啊
当然中文翻译也是相当好
还是要多练习呀， 往往灵感领悟都是在多练中得来的
大家一起加油哦！

[854 楼] From:美国 | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-04-14 09:25

cherub

游四方:

QUOTE:

引用第863楼蓝色沉思于2007-04-21 09:53发表的“”:
非常认真地看到第8页了，先回复一个~~~
英国居然也有这么好的妹妹----文好人也好~~~
尤其是用中文表述的如此……咳都不知用什么词汇夸奖了~~~中文水平竟然不如英国妹妹。
数典忘祖啊，严重鄙视自己一下~~~

.......

呵呵，“蓝色沉思”就代表俺们“粉丝”们宴请“英籍MM”吧！

[864 楼] From:广西河池市 /宜州市 | IP:222.83.180.239 | Posted: 2007-04-21 13:38

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zsr2006:

谢谢“蓝色沉思”和游四方，　什么时候飞北京还不知道
相信会有那么一天的
我的教练明年去北京看奥运
到时候能招呼一下他就好了 非常感谢！！！

From:英国 CZ88.NET | IP:87.194.83.85 | Posted: 2007-04-21 17:22 804 楼

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蓝色沉思:

英国妹妹：真诚地希望你和你的教练能来观看北京奥运会 。你和你的教练将体会到中国人民愿与世界各国人民共

同和平发展的深切愿望。还将感受到中国包括北京人民盼望世界各国朋友参加或观赏奥运会竞赛孕育已久的热情。

无论你两人是否一同来北京，我都将作好接待准备。中国先贤孔子说过：有朋自远方来，不亦悦乎 。

能在北京接待远方的外国朋友是我极大的荣幸~~~

From:北京市丰台区 网通 | IP:125.34.38.57 | Posted: 2007-04-21 19:22 网通 805 楼

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游四方:

我是广西河池市的，楼主或“蓝色沉思”若能来河池游玩，定当热情款待。

Posted: 2007-04-24 20:18 | IP:222.83.179.111 | From:广西河池市南丹县 /金城江电信 807 楼

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清水怡然:

若来济南，也联系我，我喜欢zsr2006和她的教练，我要宴请！

Posted: 2007-04-25 21:47 | IP:218.56.58.226 | From:山东省济南市 网通 809 楼

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zsr2006:

谢谢大家！大家那么热情，　我有点不好意思了 最近在忙着搬家，上来聊的不多 我新的住处附近有个很有名的游泳馆， 据说有五○米的泳池呢，让我挺兴奋的，决定去看看
Posted: 2007-04-27 07:24 | IP:87.194.83.85 | From:英国 CZ88.NET 814 楼