路客游泳日记

路客 · 发表于 2012-5-13 09:10:39

五月简报,

5月3日，4日郑州省体游泳馆游泳，50米标准池，票价45元/次，不限时间。

5月9日，北京水立方游泳馆热身池，50米标准池，票价50元/次，2个小时。

tommy汤汤 · 发表于 2012-5-13 09:16:28

已阅。。。。。。

老赵 · 发表于 2012-5-13 11:51:09

阅ed。。。。。。。。。。

路客 · 发表于 2012-5-16 21:36:16

周日训练不给力，让白老踩了好几脚，不但仰泳延续弱势，连自由泳都被踩。

周二，周三工作时间长，下班就想休息了，不过想想仰泳这个大弱项，还是去游了几圈。刚刚学了仰泳划水结束段的向下压水的动作，还不适应，感觉仰着就是使不上力气，强项还是上位式啊。

我心飞翔2002 · 发表于 2012-5-17 09:23:44

周日训练不给力，让白老踩了好几脚，不但仰泳延续弱势，连自由泳都被踩。

周二，周三工作时间长，下班就想 ...
路客发表于 2012-5-16 21:36

你在哪儿游的？

源深光头 · 发表于 2012-5-17 11:15:07

这家伙也全国游啦，难道上海游不开，跑水立方

源深光头 · 发表于 2012-5-17 13:40:10

周日训练不给力，让白老踩了好几脚，不但仰泳延续弱势，连自由泳都被踩。

周二，周三工作时间长，下班就想 ...
路客发表于 2012-5-16 21:36

白费兄继续踩

路客 · 发表于 2012-6-4 21:33:33

好久不写日记了，胖六早就不写了，飞翔都要走了，时间过的真快啊～～～～～

坚持一件事儿不容易，坚持一件健康的事儿更不容易，相比起几个小时打游戏、几个小时看片，游泳的时间真的是太少了。值得坚持的就要坚持下去，包括写游泳日记，虽然现在没啥内容可以写，FB游的越来越多了。

今天在小区池游，先是400米热身。游的时候，想起了STOMMY的大作“踩老鱼那点事儿”，偷偷乐了一下。STOMMY原来是低调地骄傲，现在终于跟大家混成了浓墨重彩地嚣张。STOMMY的游泳成绩，俺可是看着它长大的。STOMMY刚来的时候被很多人踩，到开始踩人，到踩了很多人......进步那是很可观啊。也有止步不前，例如俺之流；也有大步后退，例如胖六之流。400米游的时候还真是意识流啊，想到这么多，好在横着游的胖妞看到我快过来了，就老老实实站那儿了，没有交通事故。
为了弥补混合泳的短板——仰泳，决定今晚还是稍微练练仰泳。
10X100米仰泳，体会头为导向身体转动，高肘抱水到最后一下的推水。对于仰泳，最大的困难是肌肉群的运动方式的不熟悉，所以还得上量，但是上不了强度。上次测试跟仰泳达人——牙刷道长一起游，看视频上的他游的非常暴力，高频猛力，游速惊人。这个动作给我不少启示，短距离的仰泳也是要用频率来提高速度滴，但是目前是俺的短板，提高不了频率，肌肉群还没有适应这个动作。

蛙泳王 · 发表于 2012-6-4 21:54:43

应该是沙发吧。

tommy汤汤 · 发表于 2012-6-4 22:13:35

可怜的p6，去个西班牙也不消停。。。。。。

多酚 · 发表于 2012-6-4 22:21:30

低调低调

ponymzl · 发表于 2012-6-5 07:23:28

支持路总,看路总的日记非常管用。

gaowing · 发表于 2012-6-5 09:34:20

路客开始练仰泳了

路客 · 发表于 2012-6-7 22:36:07

昨天依然游的很休闲，天热了，人多啊，7月以后只能去西部混混了.

昨天微薄得知，有银把俺当踩的目标了，这只能激起俺的斗志，康忙，户怕户啊

多酚 · 发表于 2012-6-7 22:48:07

户怕户啊

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