自由泳的平衡呼吸练习（译）

一再放纵 · 发表于 2006-7-1 21:24:24

我一向划两次手呼吸一次，所以也只会单侧呼吸，下次试试三次的。要学会左侧呼吸，这样姿势对成一点，感觉总是在右侧呼吸游起来有点不对称，身体右转的幅度比左转稍大。

优哉游哉 · 发表于 2006-7-3 19:17:06

[s:24] [s:24] [s:24]

孺子牛 · 发表于 2006-7-4 21:20:47

明天也去试一下，现在感觉也是呼吸换气不好，游25米就累了，而蛙泳500米都不累。

sxycyh · 发表于 2006-7-5 10:34:38

太好了.收益非浅

小河鱼 · 发表于 2006-7-5 10:35:11

谢谢大哥无私奉献

夕阳楼 · 发表于 2006-7-6 17:10:07

今天我练习双侧呼吸,感觉很省力.只是在不习惯的一侧喝了许多水.我现在体会到平衡呼吸的重要.谢谢!

小虫12 · 发表于 2006-7-6 20:12:41

谁能告诉我，今年第一次游鼻子就塞住了，流鼻涕流得厉害，郁闷。。。

小虫12 · 发表于 2006-7-7 21:05:47

尝试上面说的呼吸的方法，感觉手在空中移动的同时换气呼吸，这时水中的手不能一直伸直啊，必须向下划水，要不平衡不能把握了，这是怎么回事？

feiyan2003ly · 发表于 2006-7-7 22:03:42

ding

liaoshuqing · 发表于 2006-7-8 16:16:41

因为我还不会游泳,但我想把自由泳作为我的第一个学习目标,希望有经验的朋友给些指示.或则有没有更好更快学会游泳的方法,拜托了!!!! [s:27] [s:27] [s:27]

3721dd · 发表于 2006-7-8 18:10:46

我今年开始练习左右换气~~

薯条 · 发表于 2006-7-13 19:37:13

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

haiha · 发表于 2006-7-15 14:54:17

谢谢分享！现在明白了，照着学习

人生无梦 · 发表于 2006-7-15 23:56:15

练习了但呼吸与动作协调得还是不理想，总觉得喘不过气来。

sunfish · 发表于 2006-7-16 14:15:54

[s:27]
俺还是不会吸气，可能是时机掌握不好，很容易就喝水，真不好意思。今天再去试试

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