游泳日记

观沧海八段

再次看了泳将同学的日记，再次看到了刻苦好学，意志顽强的汉江泳将的身影。

汉江泳将

引用第270楼观沧海八段于2009-05-11 16:35发表的 :
再次看了泳将同学的日记，再次看到了刻苦好学，意志顽强的汉江泳将的身影。

欢迎观版光临指导！

汉江泳将

2009年5月11日 星期一 小雨 气温：20度 水温：13度 水位：高2墩头水泥台下沿半尺

今天6点40与老宋一同来到江边，热的、鲤鱼、河豚、华之魅已到，小鱼儿、唐老鸭随后到，活动活动6点50下水，今早水大流急，下水的感觉是——刺激，由于水大不能按老习惯练习自由泳，先之字形蛙泳到3墩尾，再从3墩尾蛙泳、自由泳交替到5墩尾，然后逆水蛙泳到5墩头——顺水自由泳到4墩尾——逆水蛙泳到4墩头——顺水自由泳到3墩尾——再逆水蛙泳到3墩头——顺水自由泳到2墩尾横渡到1号水泥台上岸。鸭子、版主12、老王、江花浪子和列车段一位泳友稍后到。
今天下水感觉良好，练习自由泳没有呛水，打腿没有停顿。虽然水比较大，主要是2墩两侧水流急，3墩到5墩水流比较缓，练习自由泳没问题。

汉江泳将

2009年5月13日 星期三 阴有小雨 气温：18度 水温：13度 水位：低2墩水泥台上沿半米

今天6点40来到江边，立早章已下水，热的、老王、河豚已到，工行老王、鲤鱼、唐老鸭、老马随后到，活动活动6点50下水，今早水特别大，因上游连续下雨，江北水质较浑，江南水质清澈，由于水温较低不适宜漂流，我在江边1~2墩之间游了3圈，逆水蛙泳顺水自由泳。鸭子、版主12、小鱼儿、早泳队稍后到。
今早汉江水位是今年以来最大的一次，这样大的水抢墩比较刺激，早上有几位泳友抢墩，我在岸边观察，发现自由泳相对蛙泳比较占优势，原因有二，一是自由泳身体位置较蛙泳高，在水里前进的阻力小，切身体受水流向下游的冲力也小；二是自由泳较蛙泳速度快，在急流中速度每慢1秒就要被水流向下游冲好几米。所以抢墩最好用自由泳。

汉江泳将

2009年5月14日 星期四 小到中雨 气温：18度 水温：14度 水位：低2墩水泥台上沿半米

今天6点25来到江边，我是第一个，河豚，唐老鸭、老马、鲤鱼、版主12随后到，活动活动6点35下水，今早水与昨天差不多大，水质清澈，我在江边1~2墩之间游了3圈，逆水蛙泳顺水自由泳。鸭子、小鱼儿稍后到。
今早有事我先走了。

汉江泳将

2009年5月15日 星期五 中雨转阴 气温：18度 水温：14度 水位：平桥墩水泥台上沿

今天6点30来到江边，河豚、小石已到，唐老鸭、老马、小鱼儿、老王随后到，活动活动6点40下水，今早水位涨到与桥墩水泥台上沿平齐，是今年以来的新高，水质稍浑，我们都选择了漂流，从观礼台上游下水，我蛙泳、自由泳交替进行，感觉良好，从3~4墩之间游过大桥，在阿兵船下游上岸。

汉江泳将

五月十六游赢湖
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2009年5月16日 星期六 多云转晴 赢湖翠屏岛气温：18-28度 水温：18度

今天早上8点30分，汉江泳友21人分别乘坐六辆私家车从烟草公司出发去赢湖，雨过天晴，市区去赢湖的路上风景优美，空气清新，车队欢歌笑语悠闲前行，9点20左右到达小蓬莱农家乐。早餐是洋芋面片，洋芋不多面片很厚，填饱肚子准备下水，下水前先合张影，你看早泳队、小鱼儿、河豚、洪版、华魅、鲤鱼、唐老鸭、3246、水暖、老马、老杨、老宋、老陈、老唐、小周、小赵、律所老张、老李、设计院老李、（摄影师不下水）个个精神焕发，跃跃欲试。有人心急早早换上泳装准备下水，还是华魅老练，讲究科学，饭后活动半小时后再考虑下水，下水前河豚讲了注意事项，鲤鱼又强调了安全，万事俱备，只等下水。

10点20分，泳友们先后下水，我这人动作慢在队伍后面下水，华魅有实力每次都是最后下水最先上岸。水温18度，在水里很舒服[s:48] ，按老习惯我先慢蛙一会儿，自由泳一会儿 ，大概游了二百米，华魅开始慢慢加速超过我[s:48] ，我也开始加速追赶队伍，先下水的泳友大部分靠翠屏岛边前进，华魅、小鱼儿实力强离岛较远，洪版主今天带了漂流袋，一直在我前面，红色漂流袋很醒目，是我前进的目标。有了去年环游翠屏岛的经验，我合理安排体力，逐渐加力，陆续超过了数位泳友，吊桥快到了，我已游到队伍中段，靠近第一方阵，离我较近的有老马、老宋、3246和水暖。吊桥过去了，开始左转，3246在我前面，标准的自由泳速度较快，我用蛙泳奋力追赶，距离拉的不远。

3246上岛小解，我也想方便随后上了岛，岛上厚厚的草坪，光脚踩上去比地毯还舒服，嗨！水暖、老马、老宋也上岛了，为了享受草坪，多走了几步，哇！不好，前面有条蛇，在草坪上飞窜，我们光脚光腿好危险！ 再不敢走草坪了，（要记住，这个季节最好不要上草坪），快下水。

我和3246、水暖、老马、老宋下水后就发力，一会儿蛙泳，一会儿自由泳，我们离前面的越来越近，老陈、铁路老唐离我们就二三十米，再往前就是洪版的红色漂流袋。再拐一个弯，农家乐看见了，环游翠屏岛进行到最后冲刺阶段，泳友们都加速了，我的自由泳还不熟练，就用蛙泳冲刺了。用了全力，第八个上岸，用时1小时13分，比第一名华魅[s:48] 多5分钟，比去年环游翠屏岛少用二十多分[s:48] 。小鱼儿第二[s:48] ，洪版第三[s:48] ，老杨第四[s:48] ，铁路老唐第五[s:48] ，老陈第六[s:48] ，3246第七[s:48] ，老宋、老马、水暖紧随其后。等了几十分钟，下水的二十名泳友全部上岸。

接下来就是午餐，当然很热闹了。

从赢湖回来继续乘坐早泳队的私家车，早泳队开车很平稳，很老练。

今天有意义的活动结束了，感谢晨泳队发起了这次活动！感谢早泳队、河豚、鲤鱼、老马等泳友为这次活动无偿提供了交通工具！！为因各种原因没有参加这次活动的泳友赶到遗憾！！！
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汉江小鱼儿

三游瀛湖记得很细，有收藏价值！汉江泳将搞得及时！顶一个。。。。。

汉江河豚

这个日子很重要的，老李及时发布，是日记的很大亮点，不但检验了你半年来自由泳练习的感受，也感觉到你全面坚持完成日记的信心！成绩提高了，时间缩短了，就说明练习有成效了！

好山好水

记述的很详细，顶一下！我下水也比较晚，本来想按照下水前商定的那样，大家尽量同时行进相互照应，所以没打算发力比拼，只休闲地游一下算了。但是下水以后，我看见前面的好像一下水就使暗劲，特别是常队整得非常欢。常队这个人喜欢说人，如果让他跑在前面，到时候不知道他怎么笑话人。看看有船跟着大家，于是我也就专心致志的往前游。因为以前游过，所以心里有底，不着急，频率也比较慢，虽然不太发力，但是一下一下把动作尽量做到位。就这样没一会就超过好几个人，特别是追上常队时，他好强不想让我超过，发力保持，其实看他发力我就想笑，这仅仅刚开始游了不到四分之一就发力，等一会儿肯定不行。谁知他发力没几下估计累了，眼睁睁看我不紧不慢的超过他，他还不死心，从后面拉住我的漂流袋，把我吓一跳，以为袋子漏气了，回头一看常队在搞怪。

又到吊桥浮附近，我已经赶上前面的先下水的人，不知道具体都是谁，但是肯定有汉江水暖和安安。听见右侧有人在大声喊叫，好像是小鱼儿吧，由于他们没有带泳帽，我的眼镜有些模糊，看不清远处，不知道离他们有多远。转过吊桥，看见大家都围绕岸边游，为了追赶他们，我也就尽量靠边，减少距离。前面的情况不知道，看了老李的记述，才知道他们竟然上了岛，我仍然保持节奏一下一下往前游.........看着前面人已经不多了，他们只有3、4个，我的目标就是——追上他们，但是还是不敢发力，怕等一会冲刺的时候没力气了。好容易追上一个........在追上一个.........最后追到我能看见的最前面的一个，原来是铁路老唐，我心里很吃惊，老唐身体素质好啊，一路领先。被我追上的人，个个都一样，不想被超过，起初都是反抗、发力、反超，我也一样不发力，我知道现在他们发力，整几下就累了，等会儿还是会被我追上的。又游了一会儿，转过小岛看见出发时的农家乐了，这时我身边紧跟着铁路老唐和税务上准备取名“镰刀皮”的泳友，我看差不多了，就开始发力，其实到这个时候已经没有力气了，我的右腿关节有些困疼，只不过加快了频率，尽量使劲，就这样游了一会儿，回头就看不到他们两个了，可能是我带的袋子挡住视线，不管他们了，不停向前游，离岸边有1、2百米的样子，朦朦胧胧看见前面好像还有人，应该就是小鱼儿他们，我想他们这次怎么领先这么多？到底是他们劳力好啊！好容易游到岸边，一看就是小鱼儿和华妹，他们两人一小时零八分，我用时一小时零十分，和我上次的时间竟然一模一样，但是他们两人用时少了不少。回头一看，老唐他们两个人随后就到了，比我用时多了可能几十秒吧。

汉江泳将

引用第277楼汉江小鱼儿于2009-05-17 09:37发表的 :
三游瀛湖记得很细，有收藏价值！汉江泳将搞得及时！顶一个。。。。。

小鱼儿昨天很厉害，又是银牌，[s:48][s:48][s:48]

有实力，佩服！佩服！

汉江泳将

引用第278楼汉江河豚于2009-05-17 14:05发表的 :
这个日子很重要的，老李及时发布，是日记的很大亮点，不但检验了你半年来自由泳练习的感受，也感觉到你全面坚持完成日记的信心！成绩提高了，时间缩短了，就说明练习有成效了！

确实是个美好的日子，昨天在水里的感觉真好，河豚爆发力强，有实力，下次肯定有好成绩！希望在合适的日子再搞这样的活动！

汉江泳将

引用第279楼lqmx12于2009-05-17 16:41发表的 :
记述的很详细，顶一下！我下水也比较晚，本来想按照下水前商定的那样，大家尽量同时行进相互照应，所以没打算发力比拼，只休闲地游一下算了。但是下水以后，我看见前面的好像一下水就使暗劲，特别是常队整得非常欢。常队这个人喜欢说人，如果让他跑在前面，到时候不知道他怎么笑话人。看看有船跟着大家，于是我也就专心致志的往前游。因为以前游过，所以心里有底，不着急，频率也比较慢，虽然不太发力，但是一下一下把动作尽量做到位。就这样没一会就超过好几个人，特别是追上常队时，他好强不想让我超过，发力保持，其实看他发力我就想笑，这仅仅刚开始游了不到四分之一就发力，等一会儿肯定不行。谁知他发力没几下估计累了，眼睁睁看我不紧不慢的超过他，他还不死心，从后面拉住我的漂流袋，把我吓一跳，以为袋子漏气了，回头一看常队在搞怪。

又到吊桥浮附近，我已经赶上前面的先下水的人，不知道具体都是谁，但是肯定有汉江水暖和安安。听见右侧有人在大声喊叫，好像是小鱼儿吧，由于他们没有带泳帽，我的眼镜有些模糊，看不清远处，不知道离他们有多远。转过吊桥，看见大家都围绕岸边游，为了追赶他们，我也就尽量靠边，减少距离。前面的情况不知道，看了老李的记述，才知道他们竟然上了岛，我仍然保持节奏一下一下往前游.........看着前面人已经不多了，他们只有3、4个，我的目标就是——追上他们，但是还是不敢发力，怕等一会冲刺的时候没力气了。好容易追上一个........在追上一个.........最后追到我能看见的最前面的一个，原来是铁路老唐，我心里很吃惊，老唐身体素质好啊，一路领先。被我追上的人，个个都一样，不想被超过，起初都是反抗、发力、反超，我也一样不发力，我知道现在他们发力，整几下就累了，等会儿还是会被我追上的。又游了一会儿，转过小岛看见出发时的农家乐了，这时我身边紧跟着铁路老唐和税务上准备取名“镰刀皮”的泳友，我看差不多了，就开始发力，其实到这个时候已经没有力气了，我的右腿关节有些困疼，只不过加快了频率，尽量使劲，就这样游了一会儿，回头就看不到他们两个了，可能是我带的袋子挡住视线，不管他们了，不停向前游，离岸边有1、2百米的样子，朦朦胧胧看见前面好像还有人，应该就是小鱼儿他们，我想他们这次怎么领先这么多？到底是他们劳力好啊！好容易游到岸边，一看就是小鱼儿和华妹，他们两人一小时零八分，我用时一小时零十分，和我上次的时间竟然一模一样，但是他们两人用时少了不少。回头一看，老唐他们两个人随后就到了，比我用时多了可能几十秒吧。

洪版主昨天尽力了，活动很成功！恭贺你拿了铜牌，希望年内再搞几次这样的活动！[s:48][s:48][s:48]

汉江泳将

2009年5月17日 星期日 多云 气温：19度 水温：16度[s:48] 水位：低2墩水泥台上沿2尺

今天6点40与老宋一起来到江边，立早章、河豚、鲤鱼、老马、版主12、华魅、老唐、小周、鸭子已到，唐老鸭、热的、老王随后到，今早水特别大，水质很好，大家一致同意漂流，6点55左右我们从观礼台上游的井盖处下水，16度水温感觉良好，计划从9墩前上对岸，由于水大流急游到江中感觉无法在9墩前上岸，就与立早章、热的、鸭子等5位泳友往回游，从5~6墩之间过桥，阿滨船下游上岸，5~6墩之间流急浪大恨刺激，阿兵船后洗衣服处水流特别急上岸困难，在稍下游的回水湾上岸较容易。唐老鸭、版主12、华魅、河豚、老马、老宋有毅力，从7~8墩之间过桥，洗衣服处上对岸。小鱼儿、镰刀片稍后到。
今早汉江水特别大，由于水温上升到16度[s:48]漂流比较理想，水温回升了，游泳人的好日子来到了！[s:48][s:48][s:48]

汉江泳将

2009年5月18日 星期一 小雨转晴 气温：18度 水温：16度 水位：低2墩水泥台上沿1.5米

今天6点40来到江边，河豚、鲤鱼、老马、小鱼儿、唐老鸭、小石已到，热的、老王、老唐、小周随后到，今早水比较大，水质很好，这样的水位抢墩比较合适。活动活动6点50下水，在水里感觉良好，先之字形抢2墩和3墩尾，再从3墩尾横渡到5墩尾，返回时从5墩横渡到3墩，从3墩尾逆水游特别费劲，游到中逢已用完了力气，再抢2墩尾已力不从心，只好减力游从库克船尾上岸。版主12、早泳队、镰刀片、江花浪子稍后到。
今早汉江水比较大，只顾了抢墩，全部用蛙泳，没有练习自由泳。