游泳日记

汉江泳将

2009年4月6日 星期一 晴天 气温：9度 水温：10度 水位：水泥台上沿

今天7点05来到江边，河豚、老方、早泳队已到，小黄、唐老鸭、小鱼儿、版主12、3246、李老师随后到，活动活动7点15下水，按习惯先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。热的、老王稍后到。
今天学习自由泳没有喝水，打腿没有停顿。

汉江泳将

2009年4月7日 星期二 晴天 气温：10度 水温：10度 水位：水泥台上沿

今天6点40来到江边，立早章已到，小石随后到，活动活动6点50下水，先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。河豚、唐老鸭、老方、早泳队、小鱼儿、热的、老王、版主12稍后到。
今天学习自由泳感觉好一点。

汉江泳将

2009年4月8日 星期三 晴天 气温：11度 水温：10度 水位：水泥台上沿

今天起床晚了，7点30出门，在新安路遇上游完泳的小鱼儿，来到江边已是7点40，河豚、早泳队、唐老鸭、版主12、江华浪子、鸭子、热的已上岸，小周在水里，活动活动7点50下水，按习惯先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。
今天学习自由泳感觉稍好一点。[s:48]

汉江泳将

2009年4月9日 星期四 阴天 气温：14度 水温：10度 水位：水泥台上沿

今天6点40来到江边，立早章已下水，我是第二个到达，活动活动6点50下水，按习惯先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。小石、老方、河豚、唐老鸭、华之魅、小鱼儿、版主12、老王、热的稍后到。
今天学习自由泳感觉还可以，打腿没有停顿。早上有事先走了。

穆斯塔法

我想想,6点40 我好象在梦里游泳野!算不算游,你们太强了!!!

汉江泳将

引用第214楼穆斯塔法于2009-04-10 09:21发表的 :
我想想,6点40 我好象在梦里游泳野!算不算游,你们太强了!!!

没办法，8点有事，游泳时间只有提前。

汉江泳将

2009年4月11日 星期六 阴有小雨 气温：12度 水温：10度 水位：高出水泥台上沿10公分

今天6点40来到江边，我是第一个，江面白茫茫一片雾气，三号水泥台有两位洗衣服的，活动活动6点50下水，水面有薄薄一层灰尘，感觉不爽，还是先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。立早章、鲤鱼稍后到。
今天学习自由泳感觉缺氧，呼吸急促，可能与江面雾霾有关。

汉江泳将

2009年4月12日 星期日 小雨 气温：15度 水温：10度 水位：水泥台上沿

今天7点10分来到江边，早泳队已上岸，河豚、老任已到，今早江面还是白茫茫一片雾气，给人的感觉不爽，活动活动7点20下水，按老习惯先慢蛙100米到3墩，江边到3墩水面有一层小灰尘，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。唐老鸭、小鱼儿、版主12、鲤鱼、热的、老王稍后到。
今天学习自由泳感觉憋气，呼吸不顺畅，这可能与江面大雾有关。

汉江泳将

2009年4月13日 星期一 晴天 气温：15度 水温：10度 水位：水泥台上沿

今天7点10分来到江边，立早章已上岸，河豚、华之魅、小石已到，今早江面有较薄的雾气，比前两天好一些，活动活动7点20下水，因前两天下雨水质稍微洪一些，按老习惯先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。唐老鸭、鸭子、小鱼儿、版主12、鲤鱼、热的、老王稍后到。
今天学习自由泳感觉还是有点憋气，呼吸不顺畅。

汉江泳将

2009年4月14日 星期二 晴天 气温：15度 水温：10度 水位：高出2墩头水泥台1尺

今天6点50来到江边，立早章已上岸，老方、华之魅、热的已到，今早水比较大，江面有雾，洗衣服的人比较多，活动活动7点整下水，水质较好，由于水大流急无法练习自由泳打腿，蛙泳之字形到2墩尾，从2墩尾蛙泳横渡到4墩，再从4墩之字形蛙泳到到岸边，2号水泥台上岸。小石、唐老鸭、鸭子、小鱼儿、版主12、鲤鱼、老王、河豚、3246稍后到。

汉江泳将

2009年4月15日 星期三 晴天 气温：15度 水温：10度 水位：高出2墩头水泥台1尺

今天6点50来到江边，立早章已上岸，河豚、华之魅、小石已到，活动活动7点整下水，今天水质比较好，因水大流急无法练习自由泳打腿，蛙泳之字形到2墩尾，从2墩尾蛙泳横渡到5墩，再从5墩之字形蛙泳到3墩尾，从3墩尾南侧蛙泳到墩头，从3墩头自由泳横渡到岸边，1号水泥台上岸。老方、唐老鸭、鸭子、小鱼儿、版主12、热的、早泳队、老王、3246稍后到。

汉江泳将

2009年4月16日 星期四 晴天 气温：14度 水温：10度 水位：水泥台上沿

今天6点35来到江边，立早章已下水，我是第二个达到，华之魅、河豚、版主12随后到，活动活动6点45下水，按习惯先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。小石、老方、唐老鸭、小鱼儿、老王、热的、早泳队稍后到。
今天天气好，[s:48]学习自由泳感觉还可以，呼吸比较顺畅。早上有事先走了。

汉江泳将

2009年4月17日 星期五 小雨 气温：14度 水温：10度 水位：高出水泥台10公分

今天6点35来到江边，我是第一个达到，天下着雨，我把自行车放在大桥下1墩平台上，活动活动6点45下水，按习惯先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边，2号水泥台上岸，老方、唐老鸭、华之魅、小鱼儿、老王、热的稍后到。
今天学习自由泳感觉正常，呼吸比较顺畅。早上有事先走了。

汉江泳将

2009年4月18日 星期六 阴有小到中雨 气温：14度 水温：10度 水位：高出水泥台上沿10公分

今天7点整来到江边，我是第一个，河豚、唐老鸭、老方、老王随后到，今天有部分队员骑自行车外出，晨泳的人比较少，活动活动7点15下水，今天水质比较好，在水里感觉爽快，[s:48]还是先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。
今天学习自由泳感觉良好，呼吸顺畅，动作比较流畅。

汉江泳将

2009年4月19日 星期日 小雨转晴 气温：14度 水温：10·5度 水位：高水泥台15公分

今天7点整与老宋一块来到江边，小石已上岸，唐老鸭、老方已下水，河豚已到。天下着雨，我把自行车放在桥下1墩平台上，活动活动7点10分下水，按老习惯先慢蛙100米到3墩，从3墩自由泳打腿到5墩，再从5墩练自由泳到岸边。版主12、鲤鱼、老王稍后到。
今天学习自由泳感觉良好，呼吸顺畅，打腿没有停顿。上岸后泳友们商量25号去紫阳游泳的事，我总觉得最近水温比较低，等水温回升了再去会更好些。