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楼主: 汉江泳将
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游泳日记

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376
发表于 2009-7-10 10:43:21 | 只看该作者
咱们的泳将通过交流已经快要出师了。
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377
 楼主| 发表于 2009-7-11 22:48:15 | 只看该作者
引用第375楼汉江河豚于2009-07-10 10:43发表的 :
咱们的泳将通过交流已经快要出师了。

多交流好,出师还早,请河豚先生多指导。
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378
 楼主| 发表于 2009-7-11 22:54:46 | 只看该作者
2009年7月10日 星期五 阴天 气温:26度 水温:23度 水位:高2号桥墩尾下沿半尺

今天6点30来到江边,有二十多位泳友已下水,今天江水比较大,桥墩下不能游,水质清澈。活动活动6点40从1号水泥台下水,蛙泳横渡到3墩尾,从3墩练自由泳到9墩,再从9墩练自由泳到岸边,2号水泥台上岸。

今天水比较大,水质特别好,横渡比较费劲,游了一个来回,感觉良好。
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379
 楼主| 发表于 2009-7-13 00:38:02 | 只看该作者
2009年7月12日 星期日 阴天 气温:24度 水温:23度 水位:低桥墩水泥台上沿半米

今天6点30来到江边,有4~5位泳友已下水漂流,今天江水特别大,水质稍浑。活动一会儿6点35与河豚、唐老鸭、好水、华魅等8位泳友从观礼台上游下水漂流,其他泳友游到5墩,我因昨天打乒乓腰部扭伤怕发生意外没有跟随大部队,独自一人从1~2墩之间过大桥2号水泥台处上岸。

今年以来因打乒乓腰部已受伤两次,其实根源不在打乒乓本身,第一次是因为骑自行车上牛山腰部用力过度,第二天没有充分休息,加上没有预热就打比赛造成腰部岔气。这次是因为这几天天下大雨自己连续在家睡大觉,由于气温降低自己还睡竹板凉席,腰部受凉,11号早上起床就感觉腰不舒服,没有游泳(游泳可以拉伸舒展腰部)就直接去打乒乓,造成腰部岔气。今后要重视腰部保护,一是注意腰部保暖,运动前注意腰部预热活动;二是少骑自行车爬陡山,坚持每天游泳。
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380
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:37:16 | 只看该作者
2009年7月13日 星期一 阴天 气温:24度 水温:22度 水位:低桥墩水泥台上沿2尺

今天6点20与小鱼儿一同来到江边,有几位泳友已下水漂流,江边人不多,今天江水与昨天差不多大,水质稍浑。活动一会儿6点35与河豚、唐老鸭、好水、小鱼儿、汉水源从观礼台上游下水漂流,我今天腰伤稍好一点,漂流到4墩尾,其他泳友上墩砸墩,我独自一人从4墩漂流到水西门回水弯上岸。
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381
 楼主| 发表于 2009-7-14 23:18:50 | 只看该作者
2009年7月14日 星期二 阴天 气温:24度 水温:21度 水位:低桥墩水泥台上沿2尺

今天6点30来到江边,有几位泳友已下水,江边人不算多,今天江水比昨天稍小点,水质稍浑。活动一会儿6点40与河豚、唐老鸭、好水、老马、汉江浪子、宝虎等泳友从观礼台上游下水漂流,我自由泳、蛙泳随意漂流,到5墩尾有些泳友上墩砸墩,我等三人继续漂流到水西门回水弯上岸。
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382
 楼主| 发表于 2009-7-15 22:27:16 | 只看该作者
2009年7月15日 星期三 多云 气温:26度 水温:21度 水位:低桥墩水泥台上沿2尺

今天6点20来到江边,有几位泳友已下水,老马、汉江浪子等十几位泳友已到,今天江水与昨天差不多大,水质稍清。活动一会儿6点30与老马、汉江浪子等泳友从观礼台上游下水漂流,我自由泳一会儿、蛙泳一会儿漂流到5墩尾继续向下游漂,大部分泳友漂流到水西门上岸,我今天陪汉江浪子漂到两面坡上岸。
今天水温21度,在水里感觉有点冷。
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383
 楼主| 发表于 2009-7-16 22:10:32 | 只看该作者
2009年7月16日 星期四 晴天 气温:26度 水温:21度 水位:低桥墩水泥台上沿2尺

今天6点10来到江边,有四五位泳友已下水,汉江浪子等几位泳友已到,今天江水与昨天差不多大,水质稍浑。活动一会儿6点20与汉江浪子等泳友从观礼台上游下水漂流,我自由泳一会儿、蛙泳一会儿漂流到5墩尾继续向下游漂到水西门回水弯上岸。
今天有事先走了。
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384
 楼主| 发表于 2009-7-18 00:08:44 | 只看该作者
2009年7月17日 星期五 多云 气温:26度 水温:20度 水位:低桥墩水泥台上沿2尺

今天6点30来到江边,有几位泳友已下水,老马、好水、小鱼儿、老宋等十几位泳友已到,这几天江水都差不多大,今天水质稍清。活动一会儿6点40与大部队从观礼台上游下水漂流,今天下水感觉水温明显凉一点,我先自由泳一会儿、又蛙泳一会儿漂流到5墩尾继续向下游漂到水西门回水弯上岸。

今天游完泳上岸穿衣服,听泳友讲前两天下午有人带狗游泳,狗在水里很疯狂,见人就追,狗主人控制不了狗,听说狗在水里先追一名小伙子没有追上,正好有位女泳友游过来狗扑上去就用两前爪把人往水里按,女泳友背部被狗抓伤,这几天汉江水大流急很危险。好在女泳友泳技不错没有大的危险。这事听起来很可怕,希望泳友们引以为戒,注意安全。
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385
发表于 2009-7-18 09:29:57 | 只看该作者
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386
发表于 2009-7-18 13:00:06 | 只看该作者
这个日记很有历史意义,他不但连续详实的记录了自己游泳、练习的过程,也记录了汉江在不同时期不同季节水位的高低,还记录了那些一起游泳的朋友,关键也是一份具有价值的、汉江在有了安康水库以后,城区的详细水文资料!值得钦佩!
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387
 楼主| 发表于 2009-7-18 23:06:41 | 只看该作者
河豚先生过讲了。
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388
 楼主| 发表于 2009-7-18 23:20:40 | 只看该作者
2009年7月18日 星期六 晴天 气温:26度 水温:20度 水位:低桥墩水泥台上沿1·5尺

今天6点20来到江边,有几位泳友已下水,老马、河豚、唐老鸭、汉江浪子、小白莲、老宋等十几位泳友已到,今天江水比昨天要大,水质稍清。活动一会儿6点30与大部队从井盖处下水漂流,今天下水感觉水流速要急一点,我先自由泳一会儿、又蛙泳一会儿漂流到6墩尾继续向下游漂到水西门回水弯上岸。

明天有事回老家,回来再和大家一块游汉江。
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389
发表于 2009-7-19 15:33:14 | 只看该作者
引用第386楼汉江泳将于2009-07-18 23:06发表的 :
河豚先生过讲了。
本来就是。坚持就是胜利!
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390
发表于 2009-7-20 22:29:20 | 只看该作者
细腻人生。
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