小毛驴的打铁日记（用上马跑过2011的最后时光）

蓝夕子 · 发表于 2011-10-27 11:22:05

才25个年头，驴MM，年轻就是资本，去挥霍吧

anping · 发表于 2011-10-28 14:01:35

小毛驴佩服你的勇气

自愚自乐 · 发表于 2011-10-29 08:36:54

羡慕，有一天也会加入。

毛驴 · 发表于 2011-10-29 13:23:43

补记本周锻炼情况：
周日从广州比赛完回来，第2天就要上班，这周有点累，没有进行耐力有氧。

10月26日：力量器械1小时，瑜伽60分钟
10月27日：力量器械1小时，游泳1KM

明日早晨和车友骑车去金鸡湖，单程90KM，预计3个半小时之内完成。回来看情况是不是坐动车回。

毛驴 · 发表于 2011-10-30 20:26:32

30日：金鸡湖来回~

睡觉！下周去香港，暂停一周！！！！！

毛驴 · 发表于 2012-6-8 00:02:48

2011年11月到12月也是坚持运动，特别是12月~但是游泳渐渐少了。。。记得印象深刻的圣诞节那天游泳了。。。别的就没怎么游过。

后来到了今年1月，由于种种原因，感冒咳嗽了3个礼拜，后来变成了肺炎。。整整一个月没有运动。。。

到了2月，记得上海几乎每天都下雨，湿冷湿冷的。。于是一直没有游泳。。。

事实上2012年到现在游泳的次数可以用五个手指数的出来。。。

恩，所以现在我又回来了~~~

全白费 · 发表于 2012-6-8 07:43:58

靠！驴子竟然盖了辣麽高的楼，厉害！

自愚自乐 · 发表于 2012-6-8 08:25:15

加油啊，17日继续铁三。

crcr8 · 发表于 2012-6-8 10:07:01

总觉得你也很励志

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