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楼主: 云随风飘
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[原创] 游泳日记

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16
发表于 2010-4-15 17:18:17 | 只看该作者
很好,真高兴桂林泳友都来桂林版发帖,热闹这片乡土!“我会坚持拜读的!”,因为从你们的帖中,我得到了启发和吸收了自己缺乏的养分!谢谢你们!
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17
发表于 2010-4-18 19:59:10 | 只看该作者
lz在哪个群?
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18
 楼主| 发表于 2010-4-19 16:00:11 | 只看该作者
谢谢glsg153 ,我对游泳就是爱好,开心就好[s:48]
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19
 楼主| 发表于 2010-4-19 16:02:55 | 只看该作者
谢谢西清鱼的光临,您过奖了,我不会写,只是做下游泳记录,我游泳也不是高手,不知道您在哪里游?是什么水平?
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20
 楼主| 发表于 2010-4-19 16:42:26 | 只看该作者
2010 - 04 - 19     下雨  游泳时间 10点25--11点45
桂林的雨下一会休息一会,我赶在休息那会徒步去了游泳馆,正好走了半个小时。
我每次下水都是跳水,每次泳镜都掉
和往常一样先是50米蛙泳,再是1000米自由泳(不想游2000了,感觉不出有氧无氧的,也怕游多了对身体不利,因为还要游其他的),接下来游了一组混合泳100米,又搞了个50米蝶泳,这蝶泳根本不是什么蝶泳,特别是回来这25米,自己都感觉是散架子一样的瞎扑腾,在游了30来米的时候就想停下来,但是脑子闪过假如是在比赛的话会不会要停下来,一咬牙扑腾完了50米,累的我大口喘气
休息了一小会,想看看50米四种泳姿的速度进步了没有,就对着墙上的钟表看到秒针指到差一、两秒到12的时候就转身戴好泳镜入水,回来立马摘下泳镜看秒针,这样掐表虽然不是太准但也差不了多少,自由泳50秒,蝶泳90秒,慢死了,仰泳75秒,蛙泳67秒,真郁闷,这个蛙泳太慢了,感觉不对再试一次,休息了一下又试了一次,喔哉!70秒,气死我了......     
是不是太累了,影响了蛙泳速度,再试一次自由泳还是50秒,又试下仰泳,68秒,仰泳进步了,也不知道是不是看错了,唉,今天就这样吧,又舒展的慢慢的游了圈自由泳,起水。
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21
 楼主| 发表于 2010-4-19 21:59:49 | 只看该作者
很好,真高兴桂林泳友都来桂林版发帖,热闹这片乡土!“我会坚持拜读的!”,因为从你们的帖中,我得到了启 ...
千年激情 发表于 2010-4-15 17:18

千年激情大姐才真是有才有毅力啊,我很是佩服啊。
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22
 楼主| 发表于 2010-4-19 22:01:23 | 只看该作者
lz在哪个群?
酒吧佬 发表于 2010-4-18 19:59


桂林游泳爱好者俱乐部  群号码 1013531
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23
 楼主| 发表于 2010-4-23 23:54:32 | 只看该作者
今天4月23号,天气很好,有风有太阳清爽,11点5分--12点50分
1、50米蛙泳
2、1000米自由泳
3、100米自由泳打腿
4、100米夹板自由泳划臂
5、100米混合泳2组
6、蝶泳50米
7、仰泳150米
8、仰泳打腿50米
9、测试50米蛙泳,差点80秒,气的我拍水
10.蛙泳100米
11.跳水3次,2次泳镜歪斜,没全掉,1次良好,直接自由泳了50米,感觉泳镜里还是有一点点的水进去。
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24
发表于 2010-5-1 14:30:27 | 只看该作者
加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!瘦点没?
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25
 楼主| 发表于 2010-5-2 11:14:10 | 只看该作者
加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!瘦点没?
glsg153 发表于 2010-5-1 14:30


没感觉
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26
 楼主| 发表于 2010-5-2 11:48:43 | 只看该作者
上次游泳记录忘记了
4月27号   11点20—12点50
10点左右和休闲群里的一位喜欢游泳的大姐约好11点在游泳馆大厅见面,一见面就相对一笑就知道了。
先自然的游了50米蛙泳,然后让救生员帮看时间快速游了50米蛙泳,用时68秒,这是没累着的成绩,比两年前还是慢一点点,
1000米自由泳后与大姐交流了一会,然后大姐先走了,我继续
照例是100米自由泳打腿,100米夹板自由泳划臂,3组100米混合泳,仰泳100米,4次跳水不满意
在水里泡了一个半小时,泡水这么久不知道是不是对身体不好
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27
发表于 2010-5-2 12:38:34 | 只看该作者
绝对的高手!!!比一般男的厉害多了!!!!!!!!!!!!!!!
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28
 楼主| 发表于 2010-5-11 22:02:41 | 只看该作者
5月10号母亲节
11点40—13点
还是老套数。1000米自由泳,其他的零散的游,就是看了下时间,蛙泳50米70秒,好像进步不了了,自由泳50米49秒,这是在泳池里有个戴表的帅哥帮我看的表。
在一条泳道里游泳,看到别人游的很不对的地方我就想告诉他,戴表那个帅哥就是,等我们两刚好都停下的时候我就跟他说了几句,他试了一下好多了,很感谢我说自己不好意思问别人。很多人都不好意思问,其实问问是有益无害的,我的游泳就是在游泳池里看别人怎么游就跟着学的,我经常张口向游的好的人请教,都能得到有利的指导。
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29
发表于 2010-5-13 17:47:00 | 只看该作者
你为啥不指点下我啊!!!
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30
发表于 2010-5-13 17:47:43 | 只看该作者
教教我,让我爬2000,2次腿进40分啊!!!
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