游泳日记

千年激情

很好，真高兴桂林泳友都来桂林版发帖，热闹这片乡土！“我会坚持拜读的！”，因为从你们的帖中，我得到了启发和吸收了自己缺乏的养分！谢谢你们！

酒吧佬

lz在哪个群？

云随风飘

谢谢glsg153 ，我对游泳就是爱好，开心就好[s:48]

云随风飘

谢谢西清鱼的光临，您过奖了，我不会写，只是做下游泳记录，我游泳也不是高手，不知道您在哪里游？是什么水平？

云随风飘

2010 - 04 - 19     下雨  游泳时间 10点25--11点45
桂林的雨下一会休息一会，我赶在休息那会徒步去了游泳馆，正好走了半个小时。
我每次下水都是跳水，每次泳镜都掉
和往常一样先是50米蛙泳，再是1000米自由泳（不想游2000了，感觉不出有氧无氧的，也怕游多了对身体不利，因为还要游其他的），接下来游了一组混合泳100米，又搞了个50米蝶泳，这蝶泳根本不是什么蝶泳，特别是回来这25米，自己都感觉是散架子一样的瞎扑腾，在游了30来米的时候就想停下来，但是脑子闪过假如是在比赛的话会不会要停下来，一咬牙扑腾完了50米，累的我大口喘气
休息了一小会，想看看50米四种泳姿的速度进步了没有，就对着墙上的钟表看到秒针指到差一、两秒到12的时候就转身戴好泳镜入水，回来立马摘下泳镜看秒针，这样掐表虽然不是太准但也差不了多少，自由泳50秒，蝶泳90秒，慢死了，仰泳75秒，蛙泳67秒，真郁闷，这个蛙泳太慢了，感觉不对再试一次，休息了一下又试了一次，喔哉！70秒,气死我了......     
是不是太累了，影响了蛙泳速度，再试一次自由泳还是50秒，又试下仰泳，68秒，仰泳进步了，也不知道是不是看错了，唉，今天就这样吧，又舒展的慢慢的游了圈自由泳，起水。

云随风飘

很好，真高兴桂林泳友都来桂林版发帖，热闹这片乡土！“我会坚持拜读的！”，因为从你们的帖中，我得到了启 ...
千年激情 发表于 2010-4-15 17:18

千年激情大姐才真是有才有毅力啊，我很是佩服啊。

云随风飘

lz在哪个群？
酒吧佬 发表于 2010-4-18 19:59

桂林游泳爱好者俱乐部  群号码 1013531

云随风飘

今天4月23号，天气很好，有风有太阳清爽，11点5分--12点50分
1、50米蛙泳
2、1000米自由泳
3、100米自由泳打腿
4、100米夹板自由泳划臂
5、100米混合泳2组
6、蝶泳50米
7、仰泳150米
8、仰泳打腿50米
9、测试50米蛙泳，差点80秒，气的我拍水
10.蛙泳100米
11.跳水3次，2次泳镜歪斜，没全掉，1次良好，直接自由泳了50米，感觉泳镜里还是有一点点的水进去。

glsg153

加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!瘦点没?

云随风飘

加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!瘦点没?
glsg153 发表于 2010-5-1 14:30

没感觉

云随风飘

上次游泳记录忘记了
4月27号   11点20—12点50
10点左右和休闲群里的一位喜欢游泳的大姐约好11点在游泳馆大厅见面，一见面就相对一笑就知道了。
先自然的游了50米蛙泳，然后让救生员帮看时间快速游了50米蛙泳，用时68秒，这是没累着的成绩，比两年前还是慢一点点，
1000米自由泳后与大姐交流了一会，然后大姐先走了，我继续
照例是100米自由泳打腿，100米夹板自由泳划臂，3组100米混合泳，仰泳100米，4次跳水不满意
在水里泡了一个半小时，泡水这么久不知道是不是对身体不好

glsg153

绝对的高手！！！比一般男的厉害多了！！！！！！！！！！！！！！！

云随风飘

5月10号母亲节
11点40—13点
还是老套数。1000米自由泳，其他的零散的游，就是看了下时间，蛙泳50米70秒，好像进步不了了，自由泳50米49秒，这是在泳池里有个戴表的帅哥帮我看的表。
在一条泳道里游泳，看到别人游的很不对的地方我就想告诉他，戴表那个帅哥就是，等我们两刚好都停下的时候我就跟他说了几句，他试了一下好多了，很感谢我说自己不好意思问别人。很多人都不好意思问，其实问问是有益无害的，我的游泳就是在游泳池里看别人怎么游就跟着学的，我经常张口向游的好的人请教，都能得到有利的指导。

glsg153

你为啥不指点下我啊！！！

glsg153

教教我，让我爬2000，2次腿进40分啊！！！