无志之人第二季（P40）----长假三天700公里骑行

自愚自乐

那几个壮男太恐怖了，肌肉象是塑料模具里做出来假的一样~
乐羊羊 发表于 2010-8-12 13:39

是塑料模具出来的，但不是做出来是压出来。

zhouyan

啊呜放张赤膊pp上来呀，这样我们大家才可以努力羞辱你。。。
然后你的羞耻心得到激发，肯定能减肥！！！

awuuu

啊呜放张赤膊pp上来呀，这样我们大家才可以努力羞辱你。。。
然后你的羞耻心得到激发，肯定能减肥！！！ ...
zhouyan 发表于 2010-8-12 14:44

    人家很脆弱的好伐

西瓜的西

一个月烧了多少肉了

Vincent94

跑起来还是挺舒服的。跑完之后更爽。
awuuu 发表于 2010-8-12 10:00

跑步确实很舒服，不过得跑到一定距离才能感觉到，我个人大概得十几公里以上吧。

跑了马拉松以后就更上瘾了，不跑会很难受。

awuuu

还愿：
（57）今天不抽烟，求您啦！　成　　
（58）中午骑车　成　但是只骑了不到20分钟，太热了
（59）晚上器械，今天是胸部和二头　成　感觉不错
（60）晚上跑步1小时　成　最后十分钟是走下来的
（61）不食夜草！　成　

awuuu

2010-0813周五及周末志向
（62）器械不停，周五背，周六大腿、肩，周日胸
（63）跑步至少两次。
（64）游泳周末两次
（65）啤酒不得超过每次4瓶
（66）收拾房间
（67）买几条外胎
（68）把骑行台搬到办公室，以备下周使用
（69）不睡懒觉

awuuu

　　昨晚去跑步，温度太高了，太高了，太高了，跑到四十分钟时，就已经跑不动了，然后又坚持了10分钟，突然------------
　　


　　前臂感觉到一阵麻木，像是要抽筋，又像是通了低频电的感觉，连手背也开始麻了。也真奇了怪了，哥们跑步又不是用手跑，怎么腿没事，手倒要抽筋？想必是脱水比较严重。为了防止突然性隔屁着凉，最后十分钟只能走下来。
　　

boboaoao

前臂感觉到一阵麻木，像是要抽筋，又像是通了低频电的感觉，连手背也开始麻了。。。。是心血管问题吗？哈
（65）啤酒不得超过每次4瓶。。。。每天几次啊？

awuuu

每天不超过3次

looflirpa

啤酒高热量啊，4瓶的卡路里哗哗地

毛驴

这种天气比铁三 。


姐鸭梨很大。


祝愿LZ周末成成成！

P。S收拾房间和减肥有毛关系？ORZ

zhouyan

每天不超过3次
awuuu 发表于 2010-8-13 09:50

   弄又要胖了。。。

nalan

弄又要胖了。。。
zhouyan 发表于 2010-8-13 10:53

    :D

awuuu

还愿
（62）器械不停，周五背，周六大腿、肩，周日胸（成）
（63）跑步至少两次。（败）
（64）游泳周末两次。成
（65）啤酒不得超过每次4瓶。成
（66）收拾房间。成
（67）买几条外胎。成
（68）把骑行台搬到办公室，以备下周使用。成
（69）不睡懒觉。成