女将——风云之恋 的健身日记-——从2010年8月14日记起

风云之恋

4月17日  周日  上午9点多，协会主办的“山东省首届春季公开水域邀请赛”终于在大家

                的共同努力将下，顺利举行，参赛的运动员有180人左右，女子参赛队员

                有30多人，枣庄有6名女，4位取得名次，3、4、5、6名，这几位都

               是50多岁的大姐，其中，58岁的任大姐和54岁的张大姐，都是游了12分多，

               速度真快，我很羡慕，把她们作为自己今后的榜样和目标。

               
               

jtifzjn

姐姐真厉害[s:48]

风云之恋

姐姐真厉害
jtifzjn 发表于 2011-4-19 16:49

经常看你的日记，你的日记写的真好，继续加油···

风云之恋

4月20日到26日 休息

4月27日 周3   9天没到水库游泳，感觉过了很多天，一到下午游泳的时间，对自己都是一个

                 煎熬，女人就是麻烦。今天下午3点50，和葱妹一起，开心的说说笑笑，

                 开车前往水库。今天水温16度，微风，下水时略微感觉凉，1分钟后身体

                 也就适应了，这个水温游起来还是比较舒服的，只是水草太多，感觉不是

                 很放心，有点恐惧感。

                 下午游泳的人员还有小唐、酋长弟弟和朋友、老狼、渔民、车哥、车嫂、

                 葱妹等。

风云之恋

4月28日 周4   下午4点1刻，和追忆、君恩一起到梢头水库游泳。随着天气的转暖，水草长的很快，

                         尤其岸边下水的地方，感觉非常不方便，今天清理了一部分。今天水温接近16度，

                         下水的3位新泳友很快适应，相信五一假期后游泳的人会越来越多，梢头水库会很热闹，

                          成为泳友快乐健身的地方。

                          西岸游泳的人员还有：小唐、老狼、葱妹、中庸、清心客、小龙、车哥、王姐、思路、

                          酋长兄弟二人、杜小帅、寂井、君恩等人。

风云之恋

4月29日 周5     下午4点半，和葱妹一起到梢头水库游泳。

                北岸游泳的人员有小唐、思路、老于和不知名教练等。
                  
                西岸游泳的人员有老狼、葱妹、中庸、车哥、王姐、棕榈树等。
  

风云之恋

5月1日 周日  泳友聚集哨头，欢乐庆祝节日

                           
              游泳的人员有渔民 酋长兄弟 凌波 思路 乐呵呵  清心客 小龙 车哥 王姐等

   

风云之恋

5月2日  周1   下午4点半，和葱妹一起到哨头水库游泳。

              虽然没有量水温，感觉应该有16度左右，游起来很舒服。今天游到小岛，

              用蛙泳返回，下水38分钟。

              游泳的人员还有小龙、清心客、渔民、乐呵呵、葱妹等。

风云之恋

5月3日  周2   下午3点半，和葱妹一起到哨头水库时，阿兰他们已经开始打牌了，一说要玩，

              还真是比让工作积极，呵呵。今天水温好像又高了一点，我们都是小岛往返，

              下水40多分钟。水草比较多，又捞上了一些。

              老狼的房车就是一道风景，玩起来也方便，今晚很快乐，开心。

风云之恋

5月4日 周3   五四青年节  

             下午5点，到梢头水库时，老狼和朋友在快乐的打牌，阿兰在更衣准备下水，

             烟雨大姐已经骑车赶到在观看···梢头，是游泳爱好者的快乐基地。

             今天游泳结束后，打了一会牌，“把一”，开心，热闹。

知白守黑

冰泳+马拉松，我的天儿啊，太厉害了，太刺激了...

风云之恋

冰泳+马拉松，我的天儿啊，太厉害了，太刺激了...
知白守黑 发表于 2011-5-6 11:17

知白守黑，非常感谢你的鼓励，欢迎你到东营来，到美丽的黄河入海口！

风云之恋

5月6日 周5   下午4点半和葱妹一起到哨头水库游泳。水库的水明显的又少了，水草

             就显得格外的多，大家商量着拔水草的事情，也盼着快点往水库里打水。

             今天游泳的人员还有小唐、老狼、酋长的2位朋友、清心客、小龙、渔民、

             老于、烟雨、阿兰、葱妹等。烟雨昨天了解情况后，今天勇敢的下水游泳，

             她水性不错，很喜欢游泳，又多了位女伴，很高兴。

风云之恋

5月7日  周6  下午到梢头水库游泳

5月8日 到泳池游泳

5月9日 到泳池游泳

脸上起皮太厉害了，听从医生的建议，一段时间内不去梢头游泳了，

以后的活动都在没有太阳照射的情况下进行  

宝华德

到泳池游泳好好练练也挺好！