糖(2013.3.24民立训练)

糖里的糖 · 发表于 2011-1-7 20:53:35

你星期天去西部？
Robin119 发表于 2011-1-7 20:30

是滴. 陪波蛙拉练. 舍命陪君子......

不来霉 · 发表于 2011-1-7 21:40:51

LZ厉害啊。。。如此认真。。。我也要加把劲，池子都要关了，水感争取期间不消失。。。。

毛驴 · 发表于 2011-1-7 22:03:21

回复 162# tommy汤汤

这事情吧，就像吃饭一样：穷人吃2块钱的包子，富人吃2K2W的餐厅，但是归根到底吃进肚子里只有一个结果：吃饱。归根到底只有一种状态：变成屎。

  所以人和人的工作性质内容环境不一样，但是对立的矛盾和不满总是会存在的。大家殊途同归地苦逼着。。。。

不过也好像太以偏盖全的，应该也有对工作和老板很满意的人。



  这个逻辑不知道有没有问题。。。。

毛驴 · 发表于 2011-1-7 22:04:29

下周不是她炒我就是我炒她。。。

LZ借给我一点坚持精神熬到年终奖吧。。。虽然年终奖也是她来评定我的绩效。。。囧

Robin119 · 发表于 2011-1-7 23:40:04

回复 166# 糖里的糖

那以后可以周二来西部参加活动哦

Robin119 · 发表于 2011-1-7 23:40:54

下周不是她炒我就是我炒她。。。

LZ借给我一点坚持精神熬到年终奖吧。。。虽然年终奖也是她来评定我的绩效 ...
毛驴发表于 2011-1-7 22:04

我们的年终奖要4月份发

tommy汤汤 · 发表于 2011-1-7 23:52:01

如果每个月都是1月就好了。。。。。。。。。。

小青sh · 发表于 2011-1-8 01:00:58

我和老板七年之痒,但今天她遇事不担当,还事后诸葛的跟我烦. 但是...我温柔的跟她讲完了电话,我只听听,我不激动.看在钱的份儿上,我成功了,能有一次不那么顶撞的与她沟通完毕...实属不易啊!阿弥陀佛
天下老大一般黑,祝辞旧迎新,中大奖

自愚自乐 · 发表于 2011-1-8 08:57:38

女老板啥都这份德行，在上海悠泳各位女杰，一旦做上老板是否也会蜕变？

自愚自乐 · 发表于 2011-1-8 09:00:21

如果每个月都是1月就好了。。。。。。。。。。
tommy汤汤发表于 2011-1-7 23:52

你去南极吧，那里全年差不多都是1月份。

糖里的糖 · 发表于 2011-1-8 09:02:46

陪老大一起做些坏事吧, 以后啥事都好商量

糖里的糖 · 发表于 2011-1-8 09:39:20

昨天晚上上网看了些蛙泳教学视频, 发觉自己确实少了一步"收手"的动作.
今天早晨试着加入这个动作. 发觉由于手臂力量不够, 无法做到位. 这个还未做到位的动作与老动作对比了一下, 50M, 慢了1 秒.
今天下午去徐汇继续练.....

bddf_168 · 发表于 2011-1-8 09:51:03

糖里的糖着迷了！看架势准备超完美波蛙了！短距离自有一拼！

糖里的糖 · 发表于 2011-1-8 19:12:53

下午去徐汇.

200准备
今天第一次一口气游了200自. 感觉没有第一次游100自累.  我越来越觉得俱乐部徐汇的拉练是个神奇的地方,记得近两个月前, 我游50自, 都游得差点断气. 从近两个月前开始跟徐汇拉练. 居然现在能游200自了. 要不是为了测试,在练蛙泳, 可能自由泳会进步更快.

100自
记得我不是游得太放松啊, 怎么我游好100后, TOMMY200也游到了. 他也太快了吧???

50*8  1'15" 包干
TOMMY, 飞翔, 糖里的糖, 九月.  糖里的糖全程蛙泳, 这次总算跟上啦.

50自
50蛙

100放松

采用新的蛙泳动作, 测了个50蛙, 蹬壁出发. 没想到比老动作快了2秒.  今天又得到TOMMY教授的长拉水, 受益非浅, 起码又缩小1秒. TOMMY真是好人啊!

现在冲三级的可能性, 一下子从5%上升到50%. 一个数量级.

乐羊羊 · 发表于 2011-1-8 21:04:52

好认真的糖糖，加油哦~[s:48]

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