糖(2013.3.24民立训练)

九月 · 发表于 2011-1-9 00:55:04

下周不是她炒我就是我炒她。。。

LZ借给我一点坚持精神熬到年终奖吧。。。虽然年终奖也是她来评定我的绩效 ...
毛驴发表于 2011-1-7 22:04

不要冲动，不要跟人民币过不去，与人斗是其乐无穷滴。

九月 · 发表于 2011-1-9 00:56:01

LZ加油，我看好你哟~

我心飞翔2002 · 发表于 2011-1-9 08:47:12

我听TOMMY说帮你测的50蛙，已经游进一分了？

大蒜头 · 发表于 2011-1-9 10:05:14

回复 183# 我心飞翔2002

准确的是58秒，好厉害哦。

糖里的糖 · 发表于 2011-1-9 15:48:11

如果说,昨天徐汇的拉练能让我感觉蛙泳冲三级的可能性达到50%的话, 今天在西部的拉练, 残酷的数据不得不让我知道现在的可能性变成了0.5%. 一下子又下去了2个数量级.
今天最后测了4个25跳发冲刺. 我选择了2个自, 2个蛙.
自的成绩还算满意. 蛙的成绩, 大概是25左右吧. 记得50蛙长池三级是48. 说自己有0.5%可能性还算高得啦.
我是拉练中游得最慢一个, 也是量游得最小一个.
看来我要屡败屡战了......
波蛙倒好, 说, 你有勇气过来拉练, 就代表有希望进步啊, 她倒会蛮安慰我的......

自愚自乐 · 发表于 2011-1-9 16:11:19

LZ不要灰心，老实说从小训练，和现在开始学游泳是完全二个概念，只要坚持认真训练就会有提高，不要去想三级二级，多练习做好每次过程及细节，成绩自然就会提高。你自由泳配合二腿要伸直打，手臂动作要连惯，频率放慢一些，多练习打腿，今天打这么多腿主要是为你们考虑，要坚持一百二百的打下去，一定会后效果。

糖里的糖 · 发表于 2011-1-9 16:23:05

恩, 要多练练最基本的东西. 不去想分数......

zhouyan · 发表于 2011-1-9 16:52:15

LZ不要灰心，老实说从小训练，和现在开始学游泳是完全二个概念，只要坚持认真训练就会有提高，不要去想三级 ...
自愚自乐发表于 2011-1-9 16:11

说明乐乐对我们这种半路出家的心情不够了解。。。
我们必须要要求3级2级，不然我们没有进步动力啊。。。。
跟泳池里的阿姨伯伯飘发飘发的一个档次了。。。（阿姨伯伯们不要生气啊，你们继续飘你们的）

我心飞翔2002 · 发表于 2011-1-9 17:03:45

LZ不要灰心，老实说从小训练，和现在开始学游泳是完全二个概念，只要坚持认真训练就会有提高，不要去想三级 ...
自愚自乐发表于 2011-1-9 16:11

今天的腿打得真的够多，简直有想S的心！

我心飞翔2002 · 发表于 2011-1-9 17:06:29

如果说,昨天徐汇的拉练能让我感觉蛙泳冲三级的可能性达到50%的话, 今天在西部的拉练, 残酷的数据不得不让我 ...
糖里的糖发表于 2011-1-9 15:48

表灰心嘛，其实从偶加入游泳队开始，我一直是最慢和量最少的一个，中间也曾经产生过退出的念头，不过是大家的鼓励让我始终没有放弃。现在已经不去想能和谁比，训练已经成了习惯，“不抛弃不放弃”，我还是看到了自己的进步！
我相信，你也行的！加油！！！

zhouyan · 发表于 2011-1-9 18:13:53

报告，刷屏完毕。。。

小青sh · 发表于 2011-1-9 18:51:46

我就看看,我不下水!

糖里的糖 · 发表于 2011-1-9 19:13:16

今天拉练的直接动力是: 不出意外, 我明天一大清早又会精神抖擞地出现在格致游泳池里. 全练打腿和跳发......
龟兔赛跑, 还是乌龟是羸家.

毛驴 · 发表于 2011-1-9 19:28:45

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊明天当你在胳肢的时候我又要去面对那个女BT了。。
不开心

bddf_168 · 发表于 2011-1-9 19:33:47

LSD厉害

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