糖(2013.3.24民立训练)

zhouyan · 发表于 2011-1-13 19:58:35

我马上要成为老色狼的目标了。。。55555。。。

糖里的糖 · 发表于 2011-1-15 10:42:20

今天早上车子脱班了. 去格致晚到了二十分钟. 再加上和泳池里几个老对手PK50自, 所以严重没完成自己的打腿目标.
只游了50*5自由泳腿. 不过好象快点了. 呵呵.
对了, 练了自由泳腿, 脚没酸, 肩倒酸了, 怪伐???

自愚自乐 · 发表于 2011-1-15 10:52:25

今天早上车子脱班了. 去格致晚到了二十分钟. 再加上和泳池里几个老对手PK50自, 所以严重没完成自己的打腿目 ...
糖里的糖发表于 2011-1-15 10:42

可能是在努力控制平衡。

糖里的糖 · 发表于 2011-1-15 11:10:03

可能是在努力控制平衡。
自愚自乐发表于 2011-1-15 10:52

有道理![s:48]. 老愚真是老法师!

自愚自乐 · 发表于 2011-1-15 11:21:13

回复 214# 糖里的糖

呵呵，过奖过奖。

毛驴 · 发表于 2011-1-15 12:32:26

好消息好消息我感冒好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

糖里的糖 · 发表于 2011-1-15 12:39:23

好消息好消息我感冒好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ...
毛驴发表于 2011-1-15 12:32

真是峰回路转, 否极泰来, 争取今天拼命游啊游, 打头膏抢啊抢

糖里的糖 · 发表于 2011-1-16 22:24:13

本帖最后由糖里的糖于 2011-1-16 22:26 编辑

今天去了静安三和福居游泳带SPA的.
我越来越觉得, 我家的交通真是便利啊. 出门5分钟坐935, 到站5分钟就到游泳馆了. 沿路还可以欣赏美丽的城市风光

今天的地方是畅游的. 总算完成了艰巨的打腿任务.

200自准备
50*8 自腿
50*5 仰腿
150 仰腿
200蛙放松
参加了大伙组织的接力. 虽然我被分在接力赛常胜将军--路客这一组, 但是比了50*6仰, 和25*6蝶(我游自)居然都输了. 我知道, 主要是我拖了后腿.

不过现在大伙有FB迹象, 所以可能在下次接力赛, 和我一组的TX是不会被轻易打败滴

加油, 加油!!!

我心飞翔2002 · 发表于 2011-1-17 09:22:51

民立闭馆后，大家都趁着这个机会稍微放松下下，也算是给自己辛苦一年的奖励吧，哈哈

糖里的糖 · 发表于 2011-1-17 11:38:22

民立闭馆后，大家都趁着这个机会稍微放松下下，也算是给自己辛苦一年的奖励吧，哈哈 ...
我心飞翔2002 发表于 2011-1-17 09:22

我近期的目标是, 在恢复民立训练时, 我的打腿项目不再是我的障碍. 作伐?

bddf_168 · 发表于 2011-1-17 11:50:43

本帖最后由 bddf_168 于 2011-1-17 11:51 编辑

LSD运动量和其他TX不在一个数量级上，大幅提高成绩指日可待！

我心飞翔2002 · 发表于 2011-1-17 11:53:31

我近期的目标是, 在恢复民立训练时, 我的打腿项目不再是我的障碍. 作伐? ...
糖里的糖发表于 2011-1-17 11:38

不作不作，我要是也有你这样的决心就好了！

完美波蛙 · 发表于 2011-1-17 18:31:44

糖糖, 你的打腿已比以前好多了, 可能力量不够, 所以打不快. 没有其他办法, 只有多练. 尤其是扶板自腿. 期待你的突破.

大猫 · 发表于 2011-1-17 18:37:31

今天去了静安三和福居游泳带SPA的.
我越来越觉得, 我家的交通真是便利啊. 出门5分钟坐935, 到站5分钟就到游 ...
糖里的糖发表于 2011-1-16 22:24

视频里好像差不多同时到的~~~~

大猫 · 发表于 2011-1-17 18:40:19

我马上要成为老色狼的目标了。。。55555。。。
zhouyan 发表于 2011-1-13 19:58

何解？这算给老色狼划领子伐~~

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