运动日记报道帖同时为了......

sunsetlittledog · 发表于 2010-12-27 10:55:02

回复 30# 阿蒙小丑鱼

谢谢阿蒙姐，你们是我的榜样

sunsetlittledog · 发表于 2010-12-27 10:56:02

回复 31# ⒋鈖洮愾

那天还不认识，现在都认识了，呵呵，一起进步！

⒋鈖洮愾 · 发表于 2010-12-27 11:05:52

好的！

sunsetlittledog · 发表于 2010-12-27 23:14:57

12月27日绿岛公园 8.5公里 56分10秒
明天是我开始运动两周的纪念日！加油！决定休息一天

由于已经起了大风，据说还要降温，早上也不游泳。

阿蒙小丑鱼 · 发表于 2010-12-28 08:41:08

回复 35# sunsetlittledog

小鹏，加油！

阿蒙小丑鱼 · 发表于 2010-12-28 08:54:53

never give up,just do it!

sunsetlittledog · 发表于 2010-12-29 10:41:36

昨天天气很好，准备进行一次不计时的“放松跑”，但准备活动时发现连续两天的8公里“努力跑”让我的脚踝和左膝很不舒服，这是篮球留给我的纪念。遂决定休息一天，改为散步2公里。
刚才已成功请假早退，今天第一次去参见活动，很兴奋，向大家学习了！

阿蒙小丑鱼 · 发表于 2010-12-29 13:57:02

那就痛快的游吧！多向高手请教！

sunsetlittledog · 发表于 2010-12-29 14:42:35

回复 39# 阿蒙小丑鱼

是啊，加油学习！

⒋鈖洮愾 · 发表于 2010-12-29 15:05:28

[s:48]又能痛快游泳了美！羡慕你们，好好游吧！

sunsetlittledog · 发表于 2010-12-30 10:20:45

12月29日莱茵游泳馆蛙泳1000米（分两次游完）自由泳打腿150米（分六次）
和大家一起活动时学习氛围很浓，热情高涨，刚下班时的疲惫和倦怠也一扫而光，橙子兄下午游了6、7千米，很令人惊讶的数字（我一周共计最多也就这个数字了），我开始憧憬......

aha · 发表于 2010-12-30 10:54:34

循序渐进，加油！

阿蒙小丑鱼 · 发表于 2010-12-30 10:57:24

回复 42# sunsetlittledog

未来很美好的，只要你肯练！加油！小鹏！

sunsetlittledog · 发表于 2010-12-30 12:14:19

回复 44# 阿蒙小丑鱼

挑战自己的极限，克服惰性，谢谢

sunsetlittledog · 发表于 2010-12-30 12:14:58

回复 43# aha

谢谢AHA大哥的指导！

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