[原创]冬泳日记

四处游的鱼 · 发表于 2004-11-30 18:02:00

<DIV class=quote>以下是引用psnjk在2004-11-29 22:17:08的发言：
明天我到南山宾馆开会，那附近有游泳的地方吧？</DIV>

呵呵，到重庆来了啊？但我好像不知道南山宾馆的具体位置在哪啊？能告诉我吗？

psnjk · 发表于 2004-11-30 21:14:00

就在南山广场前面500米处。

psnjk · 发表于 2004-11-30 21:16:00

今天我没地家，对游泳活动情况不很清楚，日记暂请秦原同志续一下。

psqy · 发表于 2004-11-30 23:21:00

<TABLE 3pt; WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 1.5pt" cellPadding=0 width="100%" border=0><TR 36.05pt?><TD width="99%" 99.28%? WIDTH: 0.75pt; PADDING-TOP: PADDING-RIGHT: PADDING-LEFT: PADDING-BOTTOM: 36.05pt;><

36.0pt? list tab-stops: break-all; WORD-BREAK: 15pt;><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path extrusionok="f" gradientshapeok="t" connecttype="rect"></v:path><LOCK v:ext="edit" aspectratio="t"></LOCK></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>11月30日小雨星期二气10度河14度游距600米
</TD></TR></TABLE><

15.0pt? mso-char-indent-size: 2.0; mso-char-indent-count: 30pt;> 昨天晚上兴模和王川两位老哥对我提出了批评，我发自内心的接受他们的意见，因为他们是出自对俱乐部发展和会员们安全的关心，我也对自己近几天来对俱乐部相关工作的失误感到内疚。这两天我实在太忙，根据市上的统一部署我们正在对印刷业进行专项整治，导致俱乐部冬泳活动以及游泳池水质处理等出现疏漏，为此我深感不安！<

15.0pt? mso-char-indent-size: 2.0; mso-char-indent-count: 30pt;> 今天由于游泳池水质没有处理完，我认为还是下河比较妥当。鉴于昨天的教训我从下午一上班就打逐一电话分别通知泳友，游泳的时间和地点，所以除了王川、吴二、孟德学开会以及出差的几个哥们不能参加，其余会员基本在约定的5点钟准时赶到滨江路石油公司加油船。杨亚经理在加油船上专门为泳友们准备了一间避风的温暖的更衣室。由于在加油船外侧另外有一艘油船在卸油，大家稍事准备活动就冒着毛毛细雨从油船船舷鱼贯而入跳进乌江，大部分兄弟以中堆堡为折返点游了两个来回，大概600多米，大家均感觉良好，石书记告诉我他游完后上船穿衣服时后背有暖暖的感觉。我们在起水时孟所长开完会赶来了，他说虽然没有下水感受感受气氛也好。

psqy · 发表于 2004-12-1 21:39:00

<

0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 44.15pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 22.05pt"><

0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 10.5pt">12月1日 阴 星期三 气10度 河14度 游距600米<

0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 10.5pt">今天中午吃饭时接到顺达货运部电话告知游泳池水质处理药品终于托运回来，我连忙放下碗筷坐车赶往接货地点，结完运费后找了一辆朋友的小货车拉到游泳池，赶紧安排人员处理池水，当我把加药的程序和计量的要求叮嘱完，急匆匆赶到单位时签到时间还剩最后一分钟。<

0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt">由于游泳池刚加完药余氯含量有点高，所以我们还是决定在乌江石油公司加油船处游。下午五点杨亚、邵宽、胡友林驾车载着我、刘繁荣、陈兴华、吴二、王川赶到下水点，做完准备活动后石本权、孟德学、也驾车赶来。胡检以他那特有的“门板”弹入江中后，大家纷纷入水开游，惹得江边那些穿着厚厚冬衣的钓鱼郎都好奇的驻杆观望，我们人数虽然不多，但在这冰冷的江面上击荡起一片运动的热浪。特别值得一提的是孟所长，他在兄弟们陪伴下拖带着一个保护圈从加油船下水至中堆堡游了一个来回，终于完成畅游乌江的愿望，只是稍稍有点紧张。胡检自由泳有些向右偏，差点游过中嘴游进乌江湍急的中流，刘繁荣见状急忙奋力加速赶上把胡检的航线拨正，上演了一段有惊无险的小小插曲。为了以防万一在后来的游程中我一直跟在胡检的身边。陈兴华可能有点超量，上船穿衣服时浑身直打哆嗦，招徕弟兄们一阵善意的取笑。大家总的感觉比游泳池舒服。<

0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt">晚上，杨亚经理犒劳大家，安排了一顿丰盛的晚餐。<

0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt">

四处游的鱼 · 发表于 2004-12-2 16:29:00

昨天被数据局断了线。郁闷了一天。真高兴看到你们那种游泳的热闹场面。其实在河里游泳蛮不错的啊，就是要注意安全。河里的水温相对游泳池来说也会高一些。不知你们今冬会在那里渡过啊？

psnjk · 发表于 2004-12-2 23:26:00

<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 102.54%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="102%"><TR 36.05pt"><TD 36.05pt; PADDING-BOTTOM: 0.75pt; PADDING-LEFT: 0.75pt; PADDING-RIGHT: 0.75pt; PADDING-TOP: 0.75pt; WIDTH: 99.3%" width="99%"><

15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt"><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path connecttype="rect" gradientshapeok="t" extrusionok="f"></v:path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>12月2日小雨星期四气温12度水温13度游距350米</TD></TR></TABLE><

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">还在出差回来的路上（下塘口），我就向吴二咨询到了兄弟们现在游泳的地方和时间。<

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">三天没游，今天下水到还真有些新感觉。特别是刚下水的时候后，那水简直冰得头部太阳穴周围“青痛”。因而，50米后我不得不改游仰泳进行调整；但这个现象在200米后就很快就消失了。因为感冒初愈，今天我游得较少，但我想我应在此基础上适当加点量。昨天下药后，游泳池的水质很好。今天因为有点家事，我游过后就座杨亚的车走了；因而，究竟有多少人游泳要等到明天去查记录。不过，我走之前已有10个人下了水。

psnjk · 发表于 2004-12-4 00:03:00

<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 102.54%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="102%"><TR 36.05pt?><TD width="99%" 99.3%? WIDTH: 0.75pt; PADDING-TOP: PADDING-RIGHT: PADDING-LEFT: PADDING-BOTTOM: 36.05pt;><

36.0pt? list tab-stops: break-all; WORD-BREAK: 15pt;><V:SHAPETYPE><V:STROKE joinstyle="miter"></V:STROKE><V:FORMULAS><V:F eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></V:F><V:F eqn="sum @0 1 0"></V:F><V:F eqn="sum 0 0 @1"></V:F><V:F eqn="prod @2 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @0 0 1"></V:F><V:F eqn="prod @6 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="sum @8 21600 0"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @10 21600 0"></V:F></V:FORMULAS><V

ATH extrusionok="f" gradientshapeok="t" connecttype="rect"></V

ATH><LOCK v:ext="edit" aspectratio="t"></LOCK></V:SHAPETYPE><V:SHAPE><V:IMAGEDATA></V:IMAGEDATA></V:SHAPE>12月3日阴星期五气温13度水温12度游距450米
</TD></TR></TABLE><

15.0pt? mso-char-indent-size: 2.0; mso-char-indent-count: 30pt;>从这几天我的经验看，冬泳并不是传说中那么难以把握，其实人体适应冷水刺激也许真是一件简单的过程。<

15.0pt? mso-char-indent-size: 2.0; mso-char-indent-count: 30pt;>仅管昨天晚上睡眠不足和中午应筹了几杯后状态不佳；今天我比昨天多游100米似乎并没有什么异常反应。为了尽快恢复体温，起水后慢跑800米就解决了问题。因而，我决定明天再加100米。<

15.0pt? mso-char-indent-size: 2.0; mso-char-indent-count: 30pt;>今天游泳的人数为11人。其中吴二游了800米，好象是游得最多的。另外，由于这次我去重庆没有拜访版主，今天大家对我表示了遗憾和责备，主要原因是认为我辜负兄弟们的重托。

tigerhu · 发表于 2004-12-4 12:09:00

<

>12度的水温能坚持游这么多,已经很不错了,记得在重庆冬泳时,也是12度,游上1,2百米就赶快上岸.<

>在深圳,这样的水温只有一周左右时间,少有这种体验了.

psnjk · 发表于 2004-12-5 00:01:00

<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 102.54%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="102%"><TR 36.05pt"><TD 36.05pt; PADDING-BOTTOM: 0.75pt; PADDING-LEFT: 0.75pt; PADDING-RIGHT: 0.75pt; PADDING-TOP: 0.75pt; WIDTH: 99.3%" width="99%"><

15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt"><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path connecttype="rect" gradientshapeok="t" extrusionok="f"></v:path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>12月4日晴星期六气温15度水温13度游距600米</TD></TR></TABLE><

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">天气陡然放晴后，人的神经末梢似乎一下变得不再敏感，一切活动都是散漫的，都是懒洋洋的。<

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">正是这种天气，午饭后我居然躺在沙发上看着电视睡着了。但不知什么原因这觉没有睡好，醒来后精神很不好，走到游泳池坐了好一阵都还蔫搭搭、有气无力的。<

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">最后，在秦原的催促下我才下了水。<

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">游泳过程中，前100米还是有头部不胜其寒的感觉；但后来就逐渐消失了。特别是200米后，就没有了十分冷的滋味。<

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">今天游泳的人好象有10个。另外，我认为起水后不能在更衣室继续洗冷水澡，只是用自来水将身体简单冲一下就行了；因为我觉得冲凉水后特别冷。

四处游的鱼 · 发表于 2004-12-5 21:31:00

<

>这两天真的是阳光灿烂。下午游泳时量了一下水温，比昨天低一点：12.5度，气温15度。依旧是500米蛙，1000米自。40分钟完成，简单冲洗，快速更衣，跑步近30分钟。特喜欢这样的天气，在午后的冬日，经过冷水的浸泡后，在暖暖的阳光中跑步，那感觉真的好美！

psnjk · 发表于 2004-12-5 23:14:00

<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 102.54%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="102%"><TR 36.05pt"><TD 36.05pt; PADDING-BOTTOM: 0.75pt; PADDING-LEFT: 0.75pt; PADDING-RIGHT: 0.75pt; PADDING-TOP: 0.75pt; WIDTH: 99.3%" width="99%"><

15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt"><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path connecttype="rect" gradientshapeok="t" extrusionok="f"></v:path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>12月5日晴星期日气温13度水温12度游距600米</TD></TR></TABLE><

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">今天又下乌江游泳了。<

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">近来少有的晴朗温暖如春天气，使我们这小县城一下变得了热闹和活跃。滨江路上来来往往、络绎不绝的是刚从贽伏于安乐窝里走出来晒太阳的人们；沿江河岸上神情专注、三五成群的是钓鱼人更是比前些天多了一倍以上。<

30pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 15.0pt">我和大家从加油船下水，按既定路线游至中堆堡折回后，独自去试探性地游了一圈南渡沱。初约估计，游一大圈可能有500米，游一小圈则可能只有400米。若选择这个线路，从总体上看可能兄弟们大多数人都是有这个实力的；但我认为这毕竟是冬泳，从安全角度考虑还是没有必要这样游。今天游泳的人共10人，其中5人是在游泳池游的。秦原因为刚义务献血，没敢下水。

四处游的鱼 · 发表于 2004-12-8 21:50:00

psnjk ，这几天我没游泳，你也没有吗？

psnjk · 发表于 2004-12-9 13:22:00

启禀版主：我们每天都在游。但因为要参与推公竞争，没有时间写日记。请你帮我续一下。

psnjk · 发表于 2004-12-9 22:00:00

<TABLE border=0 class=tablebody2 style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-BREAK: break-all" width="90%"><TR><TD 9pt; LINE-HEIGHT: 12pt" width="100%"><img src="http://chinaswim.com/bbs/Skins/Default/topicface/face1.gif"> 
<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 102.54%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="102%"><TR 36.05pt?><TD width="99%" 36.05pt; PADDING-BOTTOM: PADDING-LEFT: PADDING-RIGHT: PADDING-TOP: 0.75pt; WIDTH: 99.3%?><

15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt?><V:SHAPETYPE><V:STROKE joinstyle="miter"></V:STROKE><V:FORMULAS><V:F eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></V:F><V:F eqn="sum @0 1 0"></V:F><V:F eqn="sum 0 0 @1"></V:F><V:F eqn="prod @2 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @0 0 1"></V:F><V:F eqn="prod @6 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="sum @8 21600 0"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @10 21600 0"></V:F></V:FORMULAS><V

ATH connecttype="rect" gradientshapeok="t" extrusionok="f"></V

ATH><LOCK aspectratio="t" v:ext="edit"></LOCK></V:SHAPETYPE><V:SHAPE><V:IMAGEDATA></V:IMAGEDATA></V:SHAPE>12月9日晴星期四气温10度水温10度游距500米<

15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt?>起水后跑步1500米。</TD></TR></TABLE></TD></TR></TABLE>

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

[原创]冬泳日记

浏览过的版块