[原创]冬泳日记

鳔杆子

那就快乐无比吧！！

psnjk

<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="100%"><TR 36.05pt"><TD 36.05pt; PADDING-BOTTOM: 0.75pt; PADDING-LEFT: 0.75pt; PADDING-RIGHT: 0.75pt; PADDING-TOP: 0.75pt; WIDTH: 99.28%" width="99%">< 15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt"><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path connecttype="rect" gradientshapeok="t" extrusionok="f"></v:path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>11月13日阴 星期六 气温14.5度 水温16.8度游距1300米<p></p></P></TD></TR></TABLE>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">气温骤然下降，预示着真正的冬泳即将来临；这使得渴望这项运动的兄弟们的心情更加迫切了。在游泳池我听到最多的一句话就是――“好啊！就是要快点冷下来，看看冬泳究竟是个什么味道。”<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">下水依然是200米混合慢；800米自中速；200米蝶重点练腿；100米仰蛙混合。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">感觉主要有两点：一是量不大，比较轻松；二是游的过程不很冷，但起水后恢复体温很慢。估计主要是因为赶着去吃饭没有进行必要的热身运动。因而，今后再忙也应恢复体温后再考虑其他问题；不然感冒后就不好办了。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">今天参加游泳的共有12人。但我看大家都在减量，就我个人认为这种现象不是很科学，因为毕竟温变化并不大。对此，我认为秦原先生应在明天的活动中给大家讲讲这方面的运动知识，增强兄弟们的自信心以保证科学适当的运动量，从而达到真正冬泳强身健体的目的。<p></p></P>另外，吃饭时候，秦原提出了每周开展一次俱乐部集体活动的意见。我认为很有必要，也非常及时；希望最终能为大多数成员认可，并形成制度。

psqy

因为20周年县庆，大多数会员或多或少多有些任务，这个星期天未能聚齐。

psnjk

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>psqy</I>在2004-11-14 21:29:24的发言：</B>
因为20周年县庆，大多数会员或多或少多有些任务，这个星期天未能聚齐。</DIV>
<>改天也一样。好事何必忙？</P>

psnjk

<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="100%"><TR 36.05pt"><TD 36.05pt; PADDING-BOTTOM: 0.75pt; PADDING-LEFT: 0.75pt; PADDING-RIGHT: 0.75pt; PADDING-TOP: 0.75pt; WIDTH: 99.28%" width="99%">< 15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt"><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path connecttype="rect" gradientshapeok="t" extrusionok="f"></v:path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>11月14日阴 星期日 气温13度 水温16.3度游距1200米<p></p></P></TD></TR></TABLE>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">虽然强降温天气仍在继续，但似乎并未影响到兄弟们冬泳的热情。今天不但有12人下水，就连仍然感冒未愈的谭总也差点下水去游了300米。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">按平常惯例我是准备17点正才出发去游泳池的，但因秦原先生来电说今天要提前时间，所以我赶到游泳池时还不到17点。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">仅管天气很冷，但走路达游泳池后，身体已开始发热了。因而，下水前我也没有做其他准备活动。下水后我明显感觉到，前100米已有了非常的寒意，特别是身体的手臂部分。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">游完1000米后，我和邵宽兄弟对抗了25米自，结果我输了。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">随后，我又叫秦原给我测试了一次100米自，结果居然是1分37秒。对这个成绩，我是不满意的。因为“嘟嘟”他们最近游10000米才用3小时15分啊！<p></p></P>今天最大的问题是起水后邵宽说我脸色不正常，当时我很诧异，还特别跑到游泳池下的汽车旁照着后视镜看了一下，但没看出什么明堂。真的有问题吗？是否运动量大了？我不清楚，但的确自我感觉到没有异常身体反映。对此，我准备明天再看看。

四处游的鱼

只要自己感觉没什么异常就好了

鳔杆子

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>四处游的鱼</I>在2004-11-14 22:58:20的发言：</B>
只要自己感觉没什么异常就好了</DIV>
<>你真是体贴入微啊！――版主~！！~</P>

psqy

当时我在场,你应该没什么特殊不良反应。四鱼斑竹说得对，如果没什么不适就是正常的。要相信自己的感觉。

鳔杆子

今天带一面镜子去，游完后仔细看看。

四处游的鱼

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>鳔杆子</I>在2004-11-15 16:12:14的发言：</B>
今天带一面镜子去，游完后仔细看看。</DIV>

不用那么夸张吧？

psnjk

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>四处游的鱼</I>在2004-11-15 16:20:12的发言：</B>


不用那么夸张吧？</DIV>
<>你与我们疏远了！</P>

psnjk

<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="100%"><TR 36.05pt"><TD 36.05pt; PADDING-BOTTOM: 0.75pt; PADDING-LEFT: 0.75pt; PADDING-RIGHT: 0.75pt; PADDING-TOP: 0.75pt; WIDTH: 99.28%" width="99%">< 15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt"><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path connecttype="rect" gradientshapeok="t" extrusionok="f"></v:path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>11月15日阴 星期一 气温18度 水温16.5度游距1300米<p></p></P></TD></TR></TABLE>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">今天一共10人游泳。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">下水后，我就认真地测1000米，由于水冷的原因，我在中途连遇两次事故，结果是+――19分52秒。<p></p></P>其他情况依旧，没有记录之特别。

四处游的鱼

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>psnjk</I>在2004-11-15 20:48:10的发言：</B>


<>你与我们疏远了！</P></DIV>

没有啊，我哪有？不要冤枉我。

四处游的鱼

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>psnjk</I>在2004-11-15 21:00:36的发言：</B>

<TABLE  cellPadding=0 width="100%" border=0>

<TR 36.05pt?>
<TD width="99%" 99.28%? WIDTH: 0.75pt; PADDING-TOP: PADDING-RIGHT: PADDING-LEFT: PADDING-BOTTOM: 36.05pt;>
< 36.0pt? list tab-stops: break-all; WORD-BREAK: 15pt;><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path extrusionok="f" gradientshapeok="t" connecttype="rect"></v:path><LOCK v:ext="edit" aspectratio="t"></LOCK></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>11月15日阴 星期一 气温18度 水温16.5度游距1300米


<p></TD></TR></TABLE>
< WORD-BREAK: 15pt; break-all? 30pt; TEXT-INDENT:>今天一共10人游泳。
<p>
<p>
< WORD-BREAK: 15pt; break-all? 30pt; TEXT-INDENT:>下水后，我就认真地测1000米，由于水冷的原因，我在中途连遇两次事故，结果是+――19分52秒。
<p>
<p>其他情况依旧，没有记录之特别。</DIV>
<>因为我的无意疏远，你的日记都记得这样马虎啊？</P>

psnjk

<TABLE border=0 cellPadding=0 style="MARGIN-LEFT: 3pt; WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 1.5pt" width="100%"><TR 36.05pt"><TD 36.05pt; PADDING-BOTTOM: 0.75pt; PADDING-LEFT: 0.75pt; PADDING-RIGHT: 0.75pt; PADDING-TOP: 0.75pt; WIDTH: 99.28%" width="99%">< 15pt; WORD-BREAK: break-all; tab-stops: list 36.0pt"><v:shapetype><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path connecttype="rect" gradientshapeok="t" extrusionok="f"></v:path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></v:shapetype><v:shape><v:imagedata></v:imagedata></v:shape>11月16日 阴 星期二 气温13度 水温16度 游距1100米<p></p></P></TD></TR></TABLE>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">昨天晚上与久别老同学欢聚畅饮，十分高兴；但酒桌子上的豪气，导致了今天的无奈和悲哀。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">被酒精麻醉后，昨夜我睡得很沉。当凌晨4点钟被妈妈叫醒的时候，我们单位去参加自治县成立20周年庆典的人们已经出发了。虽然跟在散乱人群中的我走得还比较精神，但其实我感觉到体内的酒气并未消散，肠胃似乎也不正常。于是，我赶紧用了早餐（一碗稀饭，一碗豆浆，一个鸡蛋，两个面包），目的是想压压酒气；但效果不显著。特别是在广场看演出的时候，身体觉得很冷，这种现象一直持续到午饭后。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">下午，我有点拉肚子，才知道可能是肠炎。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">这种身体状态，直接影响到了我下午的游泳。在去游泳池的路上，我今天第一次有了不想下水的念头。虽然勉强下了水，但一开始就觉得很冷；仅管坚持着游，还是在1100米后就不胜其寒了，起水穿衣时，还打抖。<p></p></P>< 15pt; TEXT-INDENT: 30pt; WORD-BREAK: break-all">下午睡了2小时，起来后觉得不是很舒服，估计是轻微的感冒。心里一直祟祟不安，千万别感冒啊！<p></p></P>今天共10人游泳，其他未到的人主要是因县庆的事耽误了。