记录下自己的游、跑

klsui · 发表于 2011-11-3 11:49:45

20一张，20张起购，，要提供会员名字
南城龙哥发表于 2011-11-2 18:21

100张随时可20RMB/张购买,在10.1期间买100送10,
去年,元旦买100送20,关注中

南城龙哥 · 发表于 2011-11-3 14:28:31

嗯。。有买100送20是要关注，，都留意下。有的话就下手。

最爱狗爬 · 发表于 2011-11-3 20:15:50

一起团吧，20元

南城龙哥 · 发表于 2011-11-4 22:24:04

11.4 榕树湾纯泡水2小时

南城龙哥 · 发表于 2011-11-6 18:51:33

人气不旺啊，一整天都没人发帖回帖。 2天没跑步了。周末有人相约就佛岭湖补上。

11.6 佛岭湖 2圈共10Km，第一圈慢热身42分，第2圈很累人31分半。骑一圈 5Km 放松。

最爱狗爬 · 发表于 2011-11-7 16:47:52

嗯，一万啊，不错

phelps_jr. · 发表于 2011-11-7 19:48:46

万米常态化，全马是板上钉钉的事儿了。

南城龙哥 · 发表于 2011-11-8 07:40:20

偶尔为之
11.7 榕树湾短程练习加蛙腿，蝶腿，自腿。自测30蛙 29秒9

最爱狗爬 · 发表于 2011-11-8 07:58:33

全程多少？

南城龙哥 · 发表于 2011-11-8 08:38:29

没算，估计不到1K吧。

allanluo · 发表于 2011-11-9 14:52:25

偷偷的告诉你：某人今天鲍鱼中佛了2圈，知s未？

南城龙哥 · 发表于 2011-11-9 16:34:11

疯子啊

最爱狗爬 · 发表于 2011-11-9 18:57:24

鲍鱼佛，你以为佛跳墙咩

南城龙哥 · 发表于 2011-11-10 09:41:21

11.9 晚榕树湾蛙腿自腿蝶腿泡水1小时。蝶腿还是没感觉
11.10 早7：20 慢跑3Km

最爱狗爬 · 发表于 2011-11-10 23:15:44

有蛙有蝶有自，够丰富的

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