＋＋＋锻炼日志＋＋＋（2011.4.30开游）

妞妞 · 发表于 2011-3-25 07:45:38

３月２５日（星期五）早，　班　休

zqg1618 · 发表于 2011-3-25 07:47:36

农大操场还是400米？10圈就是4000米。4公里腻！[s:48]

妞妞 · 发表于 2011-3-26 18:39:07

农大操场还是400米？10圈就是4000米。4公里腻！
zqg1618 发表于 2011-3-25 07:47

哥，没错的农大操场一圈是４００米。

妞妞 · 发表于 2011-3-26 18:40:58

３月２６日（星期六）早，农大操场１１圈，放松２圈。（今早的跑感觉有些累，原因应该是周五上午）

到此三游 · 发表于 2011-3-27 09:08:41

视角独特，春来早

到此三游 · 发表于 2011-3-27 09:21:09

俺弄错了，不这个帖的，见笑了，以后的改了

妞妞 · 发表于 2011-3-27 09:46:19

３月２７日（星期天）早６点３０时，市政广场西路－泰山学院折返，１０公里。（４人）用时１小时２０分。

到此三游 · 发表于 2011-3-27 12:49:04

偶也跑过，好多年了，经验是不要有杂念哦，坚持就好

妞妞 · 发表于 2011-3-27 19:42:07

偶也跑过，好多年了，经验是不要有杂念哦，坚持就好
到此三游发表于 2011-3-27 12:49

谢谢你给的经验！！

到此三游 · 发表于 2011-3-27 21:51:09

我这网慢死了，不知你们如何

到此三游 · 发表于 2011-3-27 21:51:22

我这网慢死了，不知你们如何

到此三游 · 发表于 2011-3-27 21:53:14

我这网慢死了，不知你们如何?
能和你们一起跑吗？都在哪活动？

到此三游 · 发表于 2011-3-27 22:13:16

哦，对了，不会打扰你们吧？

妞妞 · 发表于 2011-3-28 09:32:23

３月２８日（星期一）早，无极庙（水２０）

妞妞 · 发表于 2011-3-28 09:59:21

我这网慢死了，不知你们如何?
能和你们一起跑吗？都在哪活动？
到此三游发表于 2011-3-27 21:53

非常欢迎！！！

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