Cissi水儿的游泳日志==零基础起步0317 第一次25米蛙泳深水区！

cissi

又是个新鲜的小虾米。老赵退出泳坛后，我好像再也没去过国体了。
阿凡妮 发表于 2012-2-27 23:06

    有时间还是要多来来的哦

cissi

回复  cissi
遇到好师傅，把握好机会。可以用一辈子喔~~
脚脚 发表于 2012-2-28 12:25

    嗯嗯，谢谢~~~脚脚！

cissi

2012年2月28日。国体。19:00
早早地到了~~~翻翻书和杂志。
18:30，老G和另外一个不认识的MAN到了，他和啊呜他们都很熟悉的。
陆续的freedom520到了，然后是awuuu到了，我准备了两本泰戈尔诗集来换书。
然后忽-然也来了，传说中的美女哦，比照片里的漂亮。她可是专程来换书的~~~
她和awuuu目送着我们（四人）进泳池的。
……
今天蛙泳腿练习，老G特别认真的，叮嘱我腿部动作灰常灰常重要滴，一定要练好。
今天总算是能向前蹬出去一段距离了。
再复习了胳膊动作，还是协调不太好，等协调着能抬头了，也能蹬水了。可就能连贯一次的，第二次就乱套了~~~唉，不行呀，还要继续练习才行！
回顾一下，老G说的几次表现不错的动作，想想不对的地方：
1、翻脚，收的太快了，索性多钩钩脚，这个我还是要多克服。开心的是现在能连贯起来动作。
2、夹水，这个动作很重要，可以带来推进动力，感受着前进。
3、手的动作总是会乱掉的。
4、协调性的练习，我尽量做到手到腿到，同时已有意识要抬头，我觉得这点还是很重要的，否则养成低头滑行了，就很难改正了，身边的案例比比皆是。
5、回到家里也多练习手腿的协调性。嗯，边做面膜边做动作，两不耽误。

到最后的时候，做的几次都不错，自我感觉良好，头也敢露出来，但是没吸到气哦。
正游着，咔咔，老G过来，原来已经看到我游的了~~~
本来今天觉得挺沮丧的，没有自己预计的进度快的！
可老G鼓励着我说，不错呀，再游4-5次，你就可以游15米了！
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今天的水感来的比较快，之前都是要半个多小时才行的！
还是要多接触水。
freedom说的对，趁热打铁！
嗯！
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出来后，我们三个人去了他们喜欢去FB的一个据点，湖北菜馆。
我目睹了这两个MAN平分了1瓶白酒。
鉴定完毕！都很能喝。
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bennybara

想起路总的话“哪一天踩了胖六......哪一天踩了路克.......”
初学才会 发表于 2012-2-27 18:30

    就等于同时踩了其后面那一帮徒子徒孙那！！！！！！！

脚脚

回复 41# cissi
遇到好师傅，把握好机会。可以用一辈子喔~~

freedom_520

给LZ加油来了

阿凡妮

又是个新鲜的小虾米。老赵退出泳坛后，我好像再也没去过国体了。

cissi

想起路总的话“哪一天踩了胖六......哪一天踩了路克.......”
初学才会 发表于 2012-2-27 18:30

    然后呢？

cissi

好认真啊，比起你的学习态度，回想下自己，还真是惭愧啊惭愧
忽-然 发表于 2012-2-27 18:37

    关键是你都已经游得很好了，这点很重要。那周二见了哦！！！

忽-然

好认真啊，比起你的学习态度，回想下自己，还真是惭愧啊惭愧

初学才会

想起路总的话“哪一天踩了胖六......哪一天踩了路克.......”

cissi

挖。。。居然得到六六大师真传，羡慕妒忌恨啊。。。
bennybara 发表于 2012-2-26 23:57

    嘿嘿，嘿嘿！ 羡慕吧~~~

bennybara

挖。。。居然得到六六大师真传，羡慕妒忌恨啊。。。

cissi

啥事就怕“认真”两字~~~~~再加上良师，学会会很快的；
然后可以应用一辈子~~~ ...
初学才会 发表于 2012-2-26 20:33

    谢谢，哈，遇到了好师傅，这点是的的确确了~~~

初学才会

啥事就怕“认真”两字~~~~~再加上良师，学会会很快的；
然后可以应用一辈子~~~