是否能把菜鸟打成铁?从训练日志开始

酸菜 · 发表于 2014-11-17 10:00:30

本帖最后由酸菜于 2014-11-24 08:56 编辑

20141028--1112

徒步6次
94K

黑星 · 发表于 2014-11-18 17:57:15

给酸总顶一个！坚持得真不错！向你学习！

酸菜 · 发表于 2014-11-24 08:57:34

20141114
刷江18K

20141118
阳江20K徒步

酸菜 · 发表于 2014-11-24 09:12:09

20141123

炎热的广马，前半程太快，后半程崩溃

玩到452

酸菜 · 发表于 2014-12-1 10:59:07

20141129

别克公里活动
二沙
前30名，呵呵

24分多

redcn · 发表于 2014-12-3 16:41:46

广马我跑451，后面走了14公里。有机会向酸总学习一下铁三。

酸菜 · 发表于 2014-12-8 09:33:03

天冷了，懒了

20141205
麓湖8K

酸菜 · 发表于 2014-12-9 14:23:55

20141208

中华1500

酸菜 · 发表于 2014-12-15 10:51:00

酸菜 · 发表于 2014-12-22 11:33:38

20141221

盐田山地马拉松
539完成全程

鱼跃式 · 发表于 2014-12-24 20:25:28

酸菜发表于 2014-10-27 15:29
2014 10 26
香港三铁亚洲杯比赛，奥运距离标铁319完成，耶！

赞一个啊，必须的。

鱼跃式 · 发表于 2014-12-24 20:27:03

接下来还有鹏马，对吧?

酸菜 · 发表于 2015-1-4 11:01:21

20150101

大鹏新年马拉松，432

酸菜 · 发表于 2015-1-7 16:04:18

20150107

中华500*3

酸菜 · 发表于 2015-1-8 16:37:23

20150108

中华游泳
2000

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