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悠泳 中国游泳网 最火的游泳社区»游泳社区 › 其它地区及功能区 › 港澳台 › 游泳陆上训练 ―― 柔韧牵拉练习（ZT）
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楼主: 林木木
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游泳陆上训练 ―― 柔韧牵拉练习（ZT）

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76楼
发表于 2007-7-25 20:54:07 | 只看该作者
平时练习这些应该不错的！
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红粉
77楼
发表于 2007-7-26 15:26:07 | 只看该作者
还是需要有人从旁指导的，不过熟悉后就需要自己常练习了。
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karena
78楼
发表于 2007-7-27 17:29:23 | 只看该作者
恐怖，还是简单练练吧。医生说不让我练瑜珈的，但要求我去游泳。。。 [s:11]
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刀柄
79楼
发表于 2007-7-28 21:00:05 | 只看该作者
[s:11]  [s:11] 看的我有点想睡了；怎么难啊我看要个一俩年来练啊 [s:17]
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80楼
发表于 2007-8-4 23:10:07 | 只看该作者
挺好的，感觉想是在练瑜珈。
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81楼
发表于 2007-8-9 21:35:11 | 只看该作者
瓦哦瓦哦 真的是很好的哦 [s:24]
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豆宝
82楼
发表于 2007-9-13 08:57:21 | 只看该作者
我的天来, 全是高难度动作 [s:17]
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lxh1038
83楼
发表于 2007-9-13 11:29:32 | 只看该作者
太好了，初学者很有帮助 [s:19]  [s:19]  [s:19]
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84楼
发表于 2007-10-2 14:16:37 | 只看该作者
看了有很好的帮助。谢谢！
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9383
85楼
发表于 2007-10-3 14:04:28 | 只看该作者
精品! [s:31]
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86楼
发表于 2007-10-6 02:01:24 | 只看该作者
还好牛头式勉强还可以做,已经三十六的钢板男了! [s:11]
这个夏天给她最好的礼物——世界小姐大赛指定泳衣，时尚亮丽的风景线，信心品味之选！
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87楼
发表于 2007-10-19 02:19:46 | 只看该作者
活动活动吧!

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88楼
发表于 2007-10-23 23:08:07 | 只看该作者
[s:15] 每次要这样坚持吗 [s:18]
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89楼
发表于 2007-10-24 15:53:09 | 只看该作者
太专业了
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90楼
发表于 2007-12-11 14:57:47 | 只看该作者
谢谢了,很不错！坚持、循序渐进定有收获。
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