呼吸三步曲――最新全浸翻译

miwsanich · 发表于 2008-6-29 20:16:27

非常感谢

winesberg · 发表于 2008-7-6 17:00:32

很牛，收藏了！

灵丹妙药485 · 发表于 2008-7-10 08:21:52

自由泳的呼吸是在水面下进行的,是速度在脸部形成的水涡里吸气!!!!!!

务本 · 发表于 2008-7-14 17:29:26

又拜读了一遍，感谢楼主!

逍遥任我游 · 发表于 2008-7-15 22:35:40

谢谢南极熊朋友！非常感谢,您辛苦了！ [s:48]

jizhongok · 发表于 2008-7-16 09:21:12

[s:48] ，顶，下次试试

蓝色天堂 · 发表于 2008-7-16 09:36:15

看完很受益，的确在泳池里一紧张的话，明显会感觉划水和换气的节奏就乱了，就很难找到速度感了，慢慢的不着急的话，节奏感就很舒服！

rongxiaoqing · 发表于 2008-7-17 10:14:32

每3次臂呼吸一次是最简单的方法，但是如果你是习惯单侧2次臂呼吸一次的话，这意味着呼吸减少1/3。当你放松游的时候还不是问题，但是一旦加速就会让你喘不过气来。

顶顶顶。

高潮到痉挛 · 发表于 2008-7-17 19:53:29

如获至宝啊，刚开始学习游泳，楼主功不可没，多谢啊

川流不息 · 发表于 2008-7-18 12:06:13

非常感谢楼主！

pwx701 · 发表于 2008-7-18 16:35:05

今天才知道正确的呼吸方法，难怪以前老觉得容易缺氧，就是注重吸气和憋气，正好搞反了。受益了，谢谢！！

浪里飞猪 · 发表于 2008-7-19 22:42:39

真的不错，我会练习的！

jxchengwen · 发表于 2008-7-21 09:09:58

非常好，受益匪浅

水中小鱼2008 · 发表于 2008-7-22 15:40:08

我准备按文中说的学习,谢谢楼主!

啤酒加咖啡 · 发表于 2008-7-22 22:55:19

出处是哪里？

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