freedom游泳记 2012/8/31国体

妖格格

引用第134楼呼噜猪于2007-06-27 20:28发表的“”:
恩哪恩哪,我比较笨哈,你们别急,慢慢来啊!

恩哪～～呼噜加油！呼噜加油！呼噜加油！

呼噜，让freedom把帖改成你的吧～～～

q鱼儿

引用第122楼freedom_520于2007-06-25 13:22发表的“”:
070623游泳记
上周六我们移师阳光俱乐部，池子虽小于国体但有2道善游区。基本上都是俱乐部的人在善游区，大家都很守规矩游起来很爽！
参加了对抗赛哈哈我们赢了，据说就是赢在我这一棒。（和我同一棒的对手是美女quisiki） [s:15]
当时我很紧张，以为是男生和我同一棒当时拼了小命游向对面。。。早知道就慢点了。。。
哈哈其实本来我是那边卧底想来拉成绩的，但想想职业道德哈哈还是没那个什么。。。
.......

kao~你还好意思说,你是叛徒!!!


游泳基本功很重要的,先别急于要游多快,速度是在你已经游对游多了的基础上自己慢慢再改进技巧游快的(我是这样觉得e),所以我也要开始练打腿了~~ 大家一起努力加油!!! [s:31]

freedom_520

恩，决定了不着急游得很快。。。
可是池子里都是人，没法好好练打腿。。。
胸闷啊！！！
[s:14]

两只恋人

厉害

小橘子

师兄的贴当然要顶咯~ [s:11]  [s:11]  [s:11]

freedom_520

070630游泳记（测试）
历史性的一天，参加了25自由泳测试：20秒09。还好不是垫底，欧的头发算是保住了：）
第一次进行这么正规的测试多少有点紧张，还好有上周六的模拟比赛作热身。不然这次肯定会差些。
下水后开始做了些放松训练不敢用力过猛保持体力。快到测试时间时，感觉也没什么特别的包袱。反正是垫底，尽量将成绩做好点就行了。
据师妹说我是赢在打腿上，不过手臂动作超级难看（无数人都这么说，看来我要下狠功夫把手的动作训练到位）
测试完了之后非常高兴，终于在俱乐部留下了自己的成绩！感谢师傅的悉心指导，没有师傅的带领不知道什么时候才能真正的游起来！！！后来师傅还纠正我的单臂划水动作，也给了我一些鼓励让我在众人“打击”之下，恢复了一点“信心”我容易吗我！！！
兴奋之余还意外的发现自己可以仰泳（光打腿）25M不下沉，瓦卡卡！同学们不要笑俺，俺本来就是菜鸟能有点进步就让俺自己偷着了乐呵乐呵吧！

甜豆豆

哈哈 [s:11]

黑社会

我不是你的好朋友吗？ [s:30]  [s:30]

chrissie

引用第140楼freedom_520于2007-07-02 12:35发表的“”:
070630游泳记（测试）
历史性的一天，参加了25自由泳测试：20秒09。还好不是垫底，欧的头发算是保住了：）
第一次进行这么正规的测试多少有点紧张，还好有上周六的模拟比赛作热身。不然这次肯定会差些。
下水后开始做了些放松训练不敢用力过猛保持体力。快到测试时间时，感觉也没什么特别的包袱。反正是垫底，尽量将成绩做好点就行了。
据师妹说我是赢在打腿上，不过手臂动作超级难看（无数人都这么说，看来我要下狠功夫把手的动作训练到位）
.......

加油师兄，也借此贴谢谢师傅。 [s:24]

freedom_520

引用第143楼chrissie_cwj于2007-07-02 20:07发表的“”:

加油师兄，也借此贴谢谢师傅。 [s:24]

一起加油!
谢谢师傅,也感谢师妹不断提醒监督我的动作!!!

[s:24]  [s:24]

freedom_520

07/07/03
昨天尝试从浅水区一直游到对面，第一个50米成功了！后来兴奋的连游了几圈，哈哈以后可以明目张胆的在善游区活动了！耶
国体人比较多，其实练习很不容易。计划以后每周六在阳光认真练习基本动作，周二就见缝插针了。提高兴趣，我一定要把手臂动作纠正好！！！
师傅辛苦了，一直在纠正我的动作。为什么我老是做不好捏。。。
哎。。。
[s:17]

freedom_520

引用第142楼黑社会于2007-07-02 19:20发表的“”:
我不是你的好朋友吗？ [s:30]  [s:30]

怎么会冒出这么一句？
当然是啦！
[s:16]

苏苏.

加油～
要游得长一些才能感觉到自己的不足和进步～

chrissie

引用第145楼freedom_520于2007-07-04 12:08发表的“Re:能游50米了 更新至P10:07/07/03”:
07/07/03
昨天尝试从浅水区一直游到对面，第一个50米成功了！后来兴奋的连游了几圈，哈哈以后可以明目张胆的在善游区活动了！耶
国体人比较多，其实练习很不容易。计划以后每周六在阳光认真练习基本动作，周二就见缝插针了。提高兴趣，我一定要把手臂动作纠正好！！！
师傅辛苦了，一直在纠正我的动作。为什么我老是做不好捏。。。
哎。。。
.......

错误的动作先别急着游。。。

q鱼儿

借此谢谢Chris昨天指出我的不规范动作，我要不断改进，下次我们再一起测试哦~