享受长蝶的快乐

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-10 11:51:02

引用第103楼嘟嘟于2008-06-10 06:17发表的 :
生命不息，化蝶不止，小牛终究会变大牛的，最后就是太牛。

嗯，嘟斑总结的不错，总有一天会成为老牛的。哈哈！

金猴56 · 发表于 2008-6-10 21:05:50

嘿嘿嘿，老牛恐怕挤不出奶。。。。。。。。。。。快闪

夜海风 · 发表于 2008-6-10 21:09:36

等牛老了瘦了，我们就吹牛皮。

金猴56 · 发表于 2008-6-10 21:33:14

你们吹过羊皮没，青海的羊皮筏子，就是人吹起来的，还当交通工具

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-11 08:34:18

引用第108楼金猴56于2008-06-10 21:33发表的 :
你们吹过羊皮没，青海的羊皮筏子，就是人吹起来的，还当交通工具

噢！是的，我在兰州见过，猴哥吹过羊皮吗？哈哈！

冰川上的树 · 发表于 2008-6-11 08:50:02

引用第109楼宠辱不惊于2008-06-11 08:34发表的 :

噢！是的，我在兰州见过，猴哥吹过羊皮吗？哈哈！

猴哥没吹过羊皮，姐姐吹过，嘿嘿嘿

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-11 08:59:33

引用第110楼冰川上的树于2008-06-11 08:50发表的 :

猴哥没吹过羊皮，姐姐吹过，嘿嘿嘿

我知道了，俺哥哥５６年是属羊的，哈哈哈！

speedo521 · 发表于 2008-6-12 22:47:10

蝶泳打腿时,不要在腿部发力而是腰部发力,腿部只需粘住水上下鞭打就得了,不要主动发力,而是被动鞭打.切记!

夜海风 · 发表于 2008-6-13 09:20:40

引用第112楼speedo521于2008-06-12 22:47发表的 :
蝶泳打腿时,不要在腿部发力而是腰部发力,腿部只需粘住水上下鞭打就得了,不要主动发力,而是被动鞭打.切记!

你真是俺的爱师，就这点重点没掌握好，被你诠释了。三克油了。

speedo521 · 发表于 2008-6-13 09:33:00

引用第113楼夜海风于2008-06-13 09:20发表的 :

你真是俺的爱师，就这点重点没掌握好，被你诠释了。三克油了。

主要你们犯的都是通病,不对症下药不行了!练它个一两年再说!哈哈

不老之心 · 发表于 2008-6-13 11:01:43

引用第114楼speedo521于2008-06-13 09:33发表的 :

主要你们犯的都是通病,不对症下药不行了!练它个一两年再说!哈哈

原来教练以前下的都不是对症的药啊。。。怪不得俺进步这么慢。。。

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-13 11:02:02

引用第112楼speedo521于2008-06-12 22:47发表的 :
蝶泳打腿时,不要在腿部发力而是腰部发力,腿部只需粘住水上下鞭打就得了,不要主动发力,而是被动鞭打.切记!

嗯，说到点子上了，我现在正在努力克服，尽量用腰部发力，我个人感觉比去年冬天的时候好多了，而且速度也较去年应该是略快一点，抽时间到山铝测测。

speedo521 · 发表于 2008-6-13 11:05:48

引用第115楼不老之心于2008-06-13 11:01发表的 :

原来教练以前下的都不是对症的药啊。。。怪不得俺进步这么慢。。。

我就知道不老会说着话的,不教了,交学费也不教了!

speedo521 · 发表于 2008-6-13 11:07:34

引用第116楼宠辱不惊于2008-06-13 11:02发表的 :

嗯，说到点子上了，我现在正在努力克服，尽量用腰部发力，我个人感觉比去年冬天的时候好多了，而且速度也较去年应该是略快一点，抽时间到山铝测测。

爱徒呀,改天叫着海风去山铝给你们记记时!

不老之心 · 发表于 2008-6-13 11:37:17

引用第117楼speedo521于2008-06-13 11:05发表的 :

我就知道不老会说着话的,不教了,交学费也不教了!

原来教练是给俺下的套啊。。。是套俺就钻。。。哈哈。。。

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