2008年杭州悠泳训练计划（6。13周五晚陈经纶训练计划详见674楼）

沪杭甬高速 · 发表于 2008-5-8 16:10:12

引用第569楼金属元素于2008-05-08 16:09发表的 :
大强度训练同学们不要忘了适时补水。

讲点盐。

金属元素 · 发表于 2008-5-8 16:13:19

最好是淡的盐开水 [s:48]

像风一样轻 · 发表于 2008-5-8 16:25:06

越来越魔鬼了

金属元素 · 发表于 2008-5-8 16:27:12

大强度训练担心的是同学们到时会出现抽筋的现象，体内无机盐流失过大。所以还是要游前游后补充一些为好。

枫红秋浓 · 发表于 2008-5-8 16:36:04

引用第568楼金属元素于2008-05-08 16:06发表的 :
隔了一天又继续大强度训练，同学们加油啊

乌鸦的幸福时光又要来了……
师弟，明天让他带游2000米好类

沪杭甬高速 · 发表于 2008-5-8 16:55:58

引用第574楼枫红秋浓于2008-05-08 16:36发表的 :

乌鸦的幸福时光又要来了……
师弟，明天让他带游2000米好类

你在后面跟？

枫红秋浓 · 发表于 2008-5-8 17:31:04

引用第575楼沪杭甬高速于2008-05-08 16:55发表的 :

你在后面跟？

那你带我好了（禁止蛙泳）

超级乌鸦 · 发表于 2008-5-8 17:57:40

好困啊

沪杭甬高速 · 发表于 2008-5-8 20:10:31

引用第576楼枫红秋浓于2008-05-08 17:31发表的 :

那你带我好了（禁止蛙泳）

可以，明天早晨杭馆。

张果老骑驴 · 发表于 2008-5-8 22:01:42

luoye · 发表于 2008-5-8 22:30:13

同学们加油

枫红秋浓 · 发表于 2008-5-9 07:12:52

引用第578楼沪杭甬高速于2008-05-08 20:10发表的 :

可以，明天早晨杭馆。

应该在俱乐部活动的时候！！！

如日中天 · 发表于 2008-5-9 09:09:00

引用第576楼枫红秋浓于2008-05-08 17:31发表的 :

那你带我好了（禁止蛙泳）

我跟在姐姐后面游就可以了！

水上芭蕾 · 发表于 2008-5-9 11:10:51

中天跟在姐姐后面游~~~~~~~~~~
谁跟我后面游~~~~~~~~~~~~报名啦~~~~~~~~~
晚上2000要点名。

金属元素 · 发表于 2008-5-9 14:35:47

今天2000米像风跟马老师游

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