准备今年尝试冬泳

tx47020613

2008年11月9日星期日,家中有事,没去游.

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2008年11月10日星期一,-10℃～3℃.
今天的雪有些地方已经开化了,下水用二次腿划了7至8下?也没数,旁边都是冰,也怕划到冰上去.回程感觉身体发热.没有感觉到冷.

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11月11日 星期二, -7℃～-2℃,水温0度.
顺水游了25米至30米,继续练习二次腿,暴发力要强,我想如果长游需要轻轻的打二次腿.感觉好了一些.水面越来越小了.不过冬泳的人倒是不少.气氛很好.

新开河

引用第62楼tx47020613于2008-11-11 14:18发表的 :
11月11日 星期二, -7℃～-2℃,水温0度.
顺水游了25米至30米,继续练习二次腿,暴发力要强,我想如果长游需要轻轻的打二次腿.感觉好了一些.水面越来越小了.不过冬泳的人倒是不少.气氛很好.

冬泳不用练习姿势，能游就行。

tx47020613

开河大河说的是呀,因为练习姿势,今天就受了点小伤.

2008年11月12日 星期三,-14℃～-4℃.
顺流自由泳加上二次腿,感觉很好,划了三四十米吧,回头顶流往回爬的时候,不小心感觉头顶撞到了旁边的冰上面,也没有在意,又游了几下,又撞到了冰上面.上来也没在意.旁边的人告诉我说我鼻子出血了。回去照镜子看，伤倒是不大，一是额头，一是鼻梁处有点小伤。

下次注意了，如果再游自由泳一定得小心了。

一直没注意,因为疼刚刚才发现左胳膊内侧还有一个长约10多公分的长条口子.看来在有冰面的冬泳人一定要注意安全呀.

guitarman

太牛了。。。。。。。。。。。

新开河

危险，和冰保持一定距离。千万不要游到冰下面去！

tx47020613

引用第66楼新开河于2008-11-12 20:18发表的 :
危险，和冰保持一定距离。千万不要游到冰下面去！

谢谢开河大哥的提醒,我现在已经开始加倍注意了.

11月13日 星期四,-18℃～-5℃.
今天游的很小心,顺流半抬头爬泳,回头顶流用蛙泳,并努力离开冰面.比昨天游的多了一些.不过还好,就是手指肚有些麻.

杨樵

敬佩！
今天南昌下午气温18度、水温14度，游了600米，水里呆了14分钟。

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11月14日 星期五,气温 -16℃～-5℃.
水面越来越小了.顺流蛙泳,回程也用蛙泳了.简单记录一下.

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2008年11月17日 星期一, -25℃～-18℃.
已经三天没有下水了,今天去河面上看了看,已经全部结了冰,冰面上人工开了一个口子,宽2-3米多?长10多米的样子,水象要开了的沸水一样散发了"热气",好象很热的样子.水温0度.因为有事去的晚,没有下水,明天看看试试吧.水温确实不是问题,主要是气温和穿衣服的问题了.据说有人曾经冻伤过.

新开河

注意安全，远离冰面。

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2008年11月18日 星期二, -24℃～-17℃.
今天是冬泳以来最冷的一天了,下水游了一去一回,马上上岸.脚好象有点冻了,
有经验的讲:上岸以后,先要戴好手套和帽子,然后跑步,最后回来穿衣服.否则直接上来穿衣服都穿不上....有一个没戴手套的昨天把手给冻了....

新开河

尽管明天比今天还冷，但今天确是今年冬泳最冷的一天。

tx47020613

2008年11月19日 星期三, -26℃～-14℃.
今天的气温比昨天稍高2度.1:50分到,一去一回,上岸.
总结了经验:上岸以后擦干身体,然后穿上袜子和衬裤，再戴上手套，穿上鞋子，跑步。最主要是手怕冻。回来再穿上绵裤。再慢跑。。。。
昨天的脚有点冻了，今天很好，现在打字的时候身体恢复的较好。