练习自由泳的步骤和方法

提速蜗牛 · 发表于 2006-7-13 04:49:12

适合教小朋友!!!

怡园妞妞 · 发表于 2006-7-20 11:30:16

[s:17] 有点郁闷

kuang123 · 发表于 2006-7-21 00:24:01

在TI里侧游的时候，他们可以整个胳膊露出水面，我试了很多次都不行。这要怎么练啊？

小女人100200 · 发表于 2006-8-11 08:07:00

就这样了吗

雾凇 · 发表于 2006-8-18 15:07:47

有点用吧

海浪海风 · 发表于 2006-8-19 17:25:26

我想问一问:自由泳的力量练习如何做?

豆宝 · 发表于 2006-10-18 17:05:42

好贴 [s:11]

sunlove · 发表于 2006-11-15 20:14:28

看不到图啊 [s:17]

yundian · 发表于 2006-11-16 15:48:39

多谢了

chc0512 · 发表于 2007-1-17 10:15:40

好帖

第61秒爱你 · 发表于 2007-1-27 22:13:07

飞过~~~~~~~~~顶！~~~~~

紫韵凌兰 · 发表于 2007-1-28 07:53:49

看不懂

猪学游泳 · 发表于 2007-1-30 19:35:06

点点教练你好,我是一个初学者,我用了四天的时间学会了蛙泳,我现在想学自由泳,可是打腿的时候我觉得我的小腿好像米用上，要是用上小腿，膝盖就会弯曲，同时,我打腿走不到两米就觉得筋疼,你的这些资料我也看了,可是图片我都看不了,我家网速慢,有的都打不开,视频也下载不下来,所以我就又愚昧的发了这个,请您帮我指出问题，我想尽快的学好打腿..

fish999 · 发表于 2007-2-3 15:22:32

自由泳打四次腿是怎么回事？有视频么？？怎么保持平衡？听说是左边三次，右一次。是么？
如果说是左边三次，右边一次，因为左右不平衡，听起来象要总是沉底的感觉？这样游岂不很费力？

scream · 发表于 2007-2-16 22:28:56

注意到了肘部的动作，去实践一下看看 [s:11] [s:11]

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[原创] 练习自由泳的步骤和方法

好贴，如果能看到图片就更好

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