我与病魔相伴的日子

老马驹

姨妈 发表于 2013-4-14 08:16
看了你的短语分享很有同感，人在医院住了几天后便会有不同刻骨的认知，不管人得了什么病都会有治疗痊愈的 ...

        谢你的抬爱和祈福！好人一生平安只是一种对人的祝福和期盼，事实上，好人遭遇危难照样不可幸免。人生最需要的是好心情、好心态、清淨心、善爱心！人生最大的快乐莫过于成人之美、帮人之难、助人之便！

老马驹

短信分享——

最聪明的人：老玩，老乐，老豁达，老幽默！
最呆傻的人：老急，老气，老郁闷，老加班！
最健康的人：老走，老动，老锻炼，老拥抱！
最快乐的人：老说，老笑，老联系，老收到朋友的问候！……

老马驹

泳歌 发表于 2013-4-14 18:23
马局：昨天我在江汉桥下测得水温为18度，可以下水了。

          好想下水啊！只是仍在化疗期间，况因化疗药物对身体的副面影响还未消失，而且还要继续经受考验，怎可带疾撞滩？再说我这人又怕出名，如果真那样，我有可能会被称为真正的“抗癌英雄”了！这是否显得太张扬了？说个很牛的话，别说南方今天这个水温，别说已年愈古稀，就是北方冬天的正宗冰泳我也敢为哦！哈哈……

祝泳友们春泳开心！

老马驹

                                           保护环境    远离癌症

       今天是第十九届“全国肿瘤宣传周”。第十九届“全国肿瘤宣传周”的主题为“保护环境，远离癌症” 。从1995年起，由中国抗癌协会倡导发起的每年4月15日～21日为全国肿瘤防治宣传周(简称4.15全国肿瘤防治宣传周)活动，至今已经成功地举办了十八届。活动的开展一届比一届声势浩大，通过多种形式广泛宣传抗癌防癌科普知识，使广大人民群众提高了防癌意识、增加了科学知识，从而进一步推动了我国抗癌事业和科普工作的健康发展。目前，已被国家卫生部纳入每年的正式卫生宣传日活动。
       近年来，癌症每年造成全球760万人死亡，约占所有死亡人数的13%。 目前经济的飞速发展，环境污染加重，导致目前全世界癌症死亡人数将持续上升，估计在2030年将达到1200万人。我国每年新发肿瘤病人约250万，因癌症死亡人数为140万，即每死亡5人中就有1人死于癌症。癌症影响到每一个人，并对患者、家庭和社会造成巨大的负担。

第一届（1995年） 提倡科学、文明、健康的生活方式；人人参与抗癌防癌活动； 癌症可防可治；癌症不等于死亡
第二届（1996年） 同第一届
第三届（1997年） 肿瘤不可怕、可防又可治，携起手来，共同抗癌
第四届（1998年） 饮食与癌
第五届（1999年） 呼吁全社会都来关心癌症患者，为癌症患者献爱心
第六届（2000年） 坚持正确导向、提倡科学防癌
第七届（2001年） 倡导防癌治癌科学规范、反对封建迷信、假医假药
第八届（2002年） 预防为主，科学治癌
第九届（2003年） 早期发现、早期诊断、早期治疗
第十届（2004年） 科学抗癌，关爱生命
第十一届（2005年）关爱妇女、远离乳癌
第十二届（2006年）合理饮食，预防癌症
第十三届（2007年）拒绝烟草，远离癌症
第十四届（2008年）提倡全民戒烟，让儿童远离癌症
第十五届（2009年）规范癌痛治疗，改善生活质量
第十六届（2010年）关爱生命，科学防癌，让生活更美好
第十七届（2011年）科学抗癌，关爱生命
第十八届（2012年）科学抗癌，关爱生命。副标题为”饮食与癌症”。

http://baike.baidu.com/view/1964833.htm

老马驹

哲语分享——

        幸福力包含三种能力：1、放下过去的能力，也就是不再因过去所受的伤痛感到怨恨、内疚、悔恨、悲伤；2、面对现实的能力，即面对挫折能够有效应对，不因困境而不知所措；3、享受当下的能力，即在生活的起伏中，能够随时品尝，收获快乐和充实。
                                                                                                                                                                                          ——海蓝博士

        幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步；也是因为你早看看了一眼，早想了一下，早走了一步。
                                                                                                                                                                                           ——麦家

《新周报》2013.8

老马驹

老马驹 发表于 2013-4-12 07:12
张、马主任好！
        三年多以来，我没有断过与医院的“缘分”，也深感一个患者多么需要医生的心理安抚 ...

         前几天给协和肿瘤中心张、马主任的长信，今天下午由儿子亲交护士站转交给两位主任。下午5点半即收到张涛主任的短信回复——

        尊敬的马爹爹，您的信我看了，非常感谢您的信任和帮助，的确您发现了很多我们值得改进的地方，我会尽我的努力改善，如果您有时间，我非常愿意和您再聊聊，包括病情，祝一切如意，张涛——2013.4.15—17.29

我的回复——

       你太客气了，我得谢你的真诚接纳，让我总的感觉没有严重不适。你若有空，可随时发信息。你知我可是个闲人啊！
                                                                                                                                                                      马业定——2013.4.15—17.36

张涛：好的，我们保持联系。2013.15—17.40

老马驹

心中有禅

来源: 南方日报   王 元      
       禅宗是指中国化的佛教。禅宗与佛教最大的不同，就是强调平民化和顿悟，倡导修心养性、内心提炼。
       心中有禅，就是要以慈悲为怀。强调万物为生，积德行善，多做好事，施恩布道，救苦救难。这与儒家文化“家国平天下”的责任意识不谋而合，但又强调超凡脱俗。而不入尘世，又是道家的主张。把外来佛教中国化之后的禅宗，最终使儒道释三教合一，共同形成了中国传统文化。这在古代中国经典、思想、诗歌、书法、绘画、音乐、武术、中医、农耕、饮食、茶道、慈善、礼仪等都有反映。仅饮茶坐禅的赋诗就不计其数。如清渊阁大学士赵国麟的“雪霁天晶一经深，肩舆岚气布袍侵，千载戴雪立峰顶，前竹拖水卧壑阴，梵见空中朝海峤，笙箫天半响云林，晚来喜雨僧察静，夜半茶佐苦呤”。唐代诗人王维也写了很多具有“禅味”的诗，据说至今仍然存世的就有42首。如“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中”，以及“空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上”等，都给人一种幽深、脱俗、空灵、焕然一新的感觉，即是禅意。

       心中有禅，就是以智慧行事。禅宗倡导智慧人生，以心灵手巧应对世间万物。创新是智慧人生的根本，禅宗本身就是创新的产物。善抓机遇是智慧人生的内在要求。机遇常常稍纵即逝，瞬息万变，只有那些平时做好了准备，独具慧眼的人，才有可能抓住。这就要求人们在日常工作和生活中，注重学习，不断实践，善于思考，积累经验，增长智慧。
       心中有禅，就是以包容面对一切。包容是禅宗文化的题中之义，不管什么人，做了什么事，只要有心向善，便可立地成佛，便可包容一切，“心中有佛，则佛已至”。在禅的世界里，没有纷争，没有怨恨，没有悲苦，一切顺其自然，平和地对待世间所有的人和事。
        说到底，禅是一种人生态度。心中有禅，就是要拿得起，放得下，不为身外物所左右，达到“物我两忘”的精神境界。人生不争是慈悲，不辩是智慧，不闻是清静，不看是自在，不贪是布施，知足是放下，利人就是利己，懂得了这样经营，人生幸福的大门就会向你敞开了。

——让我们一心向禅，人生互励（利），共勉吧！

老马驹

食品过度包装是一种欺诈行为！

          
          对食品的过度包装消费者早有微辞，一向很不满意，但也显得无奈！多年来，除媒体时有相关报道外，政府基本疏于监管。因此，某些食品企业的过度、精美的包装“照装不误”、“我行我素”，并有愈演愈烈之势，让消费者叫苦不迭！近些年的月饼包装大战可谓如火如荼，难解商家是在卖月饼，还是卖包装！多年前，我收到的孝感麻糖礼物，何止是包装问题，打开的麻糖不仅量少，且全是碎的，让我本喜爱的食品很是倒味口！当时我就想：这具有历史悠久、闻名于世的孝感麻糖难道就要裁在这些唯利是图的不良商家手里吗？当地政府的颜面又在哪里？那时还有一种半斤和一斤装的孝感麻糖，透明的塑料袋很实在，也不缺斤两！前些时，我儿时的朋友要从孝感来医院看我，本想让他带2斤麻糖尝尝，一时忘说，他已上车。他来后说及此事，并说最好买裸装或透明装的。前天，他又来汉看我，特意带了四盒孝感麻糖，并说市场上没有散装的，还是去超市买的。我打开一盒，里面有四小盒，每盒中有小塑料装的麻糖，只占小盒子空间的三分之一，按标注300克的份量估计不差，但包装容积和实物数量明显不配啊！这个包装也比较精美，可精美包装的成本谁买单呢？
        今天，我虽拿孝感麻糖说事，其实对许多作为礼品的食品的包装都有“切齿之恨”！自我与医院“结缘”后，收到的慰问品不计其数，其中有相当部分的精美过度包装食品名不符实，让人郁闷，让人气愤！有些食品包装中空空荡荡，但有“份量”，打开一看，原来是有几个粗糙的瓷茶杯衬托！还有一大提包装的麦片，里面有若干气鼓鼓小包装的麦片，剪开小袋放了气，大约只有几匙麦片，充一杯麦片，我得剪开三袋才算有点份量吧。其它包装的食品枚不胜举。
        过度和精美包装，它是利用人们的视觉心理和情面观念实行合理的欺诈！过度和精美包装，也让人真假难辨，麻痹人的神经，让我的亲友受骗，也让我没好气！过度和精美包装，让人有种被愚弄、被忽悠、被欺骗、被宰和人格尊严被辱的感觉！在此，我要号召广大消费者对食品的过度和精美包装，大声说不！我要呼唤商家的良心！我们要求政府相关部门把过度包装提到环保的高度、提到食品卫生的高度、提到诚信守法的高度，切实加强对商家过度包装的监管力度！同时要求：凡食品包装，一要规定符合卫生标准；二要有明确的保质期；三要要求透明包装。至于家电、生活用品的精美包装可不作硬性要求，此类的商品不会直接影响人的健康，作为礼品、慰问品，包装越精美越受欢迎。
——2013.4.16

老马驹

白细胞数：3.8（4.0—10.0）；↓▁▁▬3.8（稍低，均一致）
红细胞数：3.51（3.50—5.50）；▁▁▬3.76（正常）；
中间细胞数目：0.5（01.—1.5）；
中性粒细胞数目：1.8（2.0—7.0）；↓▁▁▬2.3（2.0—8.0）（正常，参考值不一）；
中间红细胞﹪：12.3（3.0—15.0）；
中性粒细胞％：47.5（50.0—70.0）；↓▁▁▬58.4（正常）；
血红蛋白：131（110.0—160.0）；▁▁▬131(均一致)
红细胞积压：38.6（37.0—54.0）；▁▁▬40.3（34.6—51.4）（参考值不一）；
平均红细胞体积：110.0（80.0—100.0）；↑▁▁▬107.0（80.0—97.0）↑（参考值不一）；     
平均红细胞血红蛋白：37.3（27.0—34.0）；↑▁▁▬34.8（27.0—31.2）↑（参考值不一）；   
平均红细胞向红蛋白浓度：339（320—360）；▁▁▬325（318—345）（参考值不一）；
红细胞分布宽度变异系数：18.2（11.0—16.0）；↑
红细胞分布宽度标准差：68.4（35.0—56.0）；↑▁▁▬15.7（11.6—14.8）↑（RDW参考值相差太大）
血小板总数：128（100—300）；▁▁▬118（参数一致）；
淋巴细胞％：40.2（20.0—40.0）；↑▁▁▬35.3（正常，参数一致）
淋巴细胞#：1.5（0.8—4.0）；▁▁▬1.3（参考饵一致）；
血小板压积：0.099（0.108—0.282）；↓▁▁▬0.17（0.17—0.26）（正常，但参考值相差太大）；
平均血小板体积：7.8（6.5—12.0）；▁▁▬5.9（6.0—12.0）↓（参考值不一）；
血小板分布宽度：16.0（9.0—17.0）；▁▁▬22.4（15.3—20.5）（PDW参考值相差大）；
大血小板比率：21.9（11.0—45.0）；
▁▁▬单核细胞比率6.3（2.0—40.）；
  ▁▁▬单核细胞0.2（0.1—1.0）；


          这是今天（4月18日）上午和下午分别在湖北省肿瘤医院汉口门诊部和军院门诊部查的血常规结果，右边黑线外的为省肿瘤医院汉口门诊部的血常规项目。本应在前两天要查的，因医保卡10年期到了，由单位统一到社保中心审核更新，今天到单位去取医保卡，并准备到我有“缘分”的八医院去查血常规，轻轨今天也出了点问题，每站都停好一会才开，早上乘二站轻轨就下来改乘公交了，没想上午10点多还没恢复，让我在崇仁路的轻轨车上又呆了好一会，干脆下来不去八医院了。正好路过省肿瘤汉口门诊部。这里患者不多，挂号费3元，但查血常规需30元，比军院门诊多10元，说是查的项目多些，其实比军院还少2项。我以为还是扎指头针，原来是抽少量血，大约5分钟就有结果。我一般关心白细胞，结果是3.8，又略低于正常值，9天前军院查的可是8.1啊！与检验员略聊一会，她说那可能是有炎症的结果，并说你应该在3.8左右徘徊。真别说，我还信她的话，当时我是有口腔溃疡，前几天才好。对于8.1的值数还觉有点溪巧，我没病的时候都没那么高过，想到八医院也是想证明一下准确度。这也让我干脆下午再到军院查一次的想法，反正在家门口，方便。嗬，军院也不扎手指了，也改为抽少量血，白细胞结果一致，其它略有区别，关键是有几项的参考值相差太大，为什么不统一？这不统一的参数也容易造成对症诊疗的不尽一致啊！甚至造成“正确”的误判。究竟谁的参数正宗？不知道！国家未制定统一标准？也不知道。正常的血常规，由于参数标准不一，也变得不正常了，不正常就要想办法让它正常，结果是越治越不正常！……唉，真难得说清了。今测血压130／83，正常吧。

老马驹

       人生不在年龄，贵在心理年龄；养身不在刻意，贵在自然顺心；锻炼不在朝夕，贵在持之以恒；作息不在早晚，贵在规律养成；情趣不在雅俗，贵在保持童贞；家庭不在贫富，贵在和睦温馨；生活不在显达，健康快乐就成；朋友不在贵贱，知音胜过黄金；距离不在远近，常来常往最亲。
                                                                                                                        ——养生哲学
《新周报》2013.16

雨花小草

据史料记载，有一次，武则天请颇有传奇色彩的蒿山慧安禅师到宫中讲课。此时，慧安禅师已经120多岁了，仍然童颜鹤发。武则天一见面便问多大年纪了，慧安禅师说；‘我不记得了’。武则天很是惊讶；‘一个人怎么会忘记自己的年龄呢？’禅师淡淡一笑解释道；人之身，身死循环，没有起点，没有终点，记这年岁有何用呢？禅师的话，让万岁女皇佩服得五体投地。年龄不过是生命的一种刻度，人们却往往为刻度的增加而伤心，甚至到了一定年纪之后，两眼直盯着刻度，反而忽略了生命本身。古人云；‘畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。’因此，老年人要保持身心健康，愉快安度晚年，忘年是一剂妙药。所谓忘年并非真正忘记年龄，而是不去关注和在乎，不去精确计算它。不为年龄局限，循着精力和体力的限度去做喜欢做的事。托尔斯泰说得好；‘如果皱纹迟早要出现在额头上，那么要设法千万别让它印在心坎里’一颗没有皱纹的心，会更能感触人生的乐趣。
                                                                                                                                                           ------------中国老年，忘年之乐

雨花小草

忘记不了我们第一次渡江与马驹在一起的快活日子

老马驹

雨花小草 发表于 2013-4-20 10:01
忘记不了我们第一次渡江与马驹在一起的快活日子

噫！还将保存马哥的、比现在还年青点的“光灰”形象在此亮个相！让我感动，谢小草啦！

老马驹

哲思分享——

为小事生气的人，生命是短暂的

把心放空，让心柔软，这样我们才能包容万物，洞察世间........

　 你常遇事小题大做，被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的小事耿耿于怀吗？你相信一个人可以通过改变自己的态度，来改变一生吗？有时，我们不能改变他人，但可以改变自己，我们不能改变事情，但可以改变心情。以一种积极的方式做事，事情也会给我们好的回报。

　 每个人在生活中都会碰到一些不如意的事情，而这些不如意的事情带给每个人的影响又各不相同，有些人可能会因为这些不如意的事情而郁郁寡欢，也有些人会从中发现快乐。苦中可以作乐，悲痛可以化为力量，危机也能变成机遇。换一种角度看世界，世界就会因你而不同。

　　我们要善于调整自己的心态，学会排解生活中烦心的事情，只有这样烦恼才会冰消雪融。 人要想排除烦恼的困扰，首先要学会宽容和忍让，其次还要学会理解人、体贴人，能够以诚待人，以情感人。不要为一些小事而耿耿于怀，如果双方都逞强好胜，矛盾就会愈积愈深，最后发展到势不两立的地步。这样既破坏了人际关系，又影响了相互团结，还有损身心健康。

　 学会忍让，学会“化干戈为玉帛”。只有这样，你才能知足常乐，才能不会经常为一些小事而生气伤神。

　　上帝对每个人都是公平的，只是每个人面对烦恼时考虑问题的角度不同罢了。凡事应该多往好的方面想一想，心中才会有豁然开朗的感觉，眼前才会出现“柳暗花明又一村”的景象。你无法选择你的老板，你更无法选择你的出身，可是你却可以选择换一种角度去看待问题。一个苛刻的老板，可以锻炼我们的耐力；一个贫苦的出身，则可以激发我们更加奋发图强的斗志。

　　英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。

　 生活中经常有人为一些小事而生气。其实他们也不想这样做，但就是控制不了自己的情绪。这样不但影响自己的身心健康，而且还影响到周围的人际关系。 ——星云大师

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