我与病魔相伴的日子

玉蜻蜓

老马驹 发表于 2013-5-3 19:27
2013年5月3日， 星期五，多云，17—28℃。

        回乡下参加儿时玩伴70寿宴活动后，又“乡情亲情”和享 ...

祝福马局重出江河！

wang阿拉宁波人

   热烈欢迎老马局再次能与我们畅泳大江大河！祝老马局身体健康！

老马驹

wang阿拉宁波人 发表于 2013-5-3 21:52
热烈欢迎老马局再次能与我们畅泳大江大河！祝老马局身体健康！ ...

谢王队今天留下的宝贵瞬间！

老马驹

2013年5月4日， 星期六，多云，16—27℃。

        天气渐热，在家短袖短裤都还适宜，但外出着装不能太超前了，春暖花开也是病菌活跃的季节，首当其冲是防止感冒；这几天杨花飞舞，不注意防范，也会引起呼吸道的疾病。总之，病源无时不在，心中有根防病的弦，总比麻痹大意好，俗说“防微杜渐”、“防患于未然”就是这个理！预防安全事故也应如此！有居安思危意识和凡事三思的人，幸免于难的机率要比那些凡事都不在乎、心不在焉、喜欢张扬蛮干的人多得多！健康活着是一种幸运，我们希望健康多一点，疾病少一点，活得安逸点，活得长一点！
       今早仍骑车古三闸口到古田一基地，这边晨练的人群也不少，而且五花八门，有键子队伍，个个都是高手；有多对羽毛球的“你来我往”；有“太极人”、“将一军”、“洋得罗”、还有“聊天簇”，稳坐江边的“姜子牙”常年不断；当然还有不少“菜农”的身影。但冬泳人相对多于其他健身人群，且系365的队伍，一年到头不断挡，可谓铁杆健人……无论何种运动，都是一个目的——追求健康；都是根据各人爱好而求得快乐的心情。其实快乐就是一种互动！一人键好玩，还是多人互键好玩？羽毛球更是一种互动；而冬泳的快乐更是一种人气的相互支撑……
       江水又上一个台阶，江流依旧，水温20.2℃，气温22℃。游泳10分钟。

老马驹

2013年5月6日， 星期一，小雨，18—23℃。

        昨应战友之邀到仙桃去放松放松——钓鱼。现虽对垂钓没啥兴趣了，但乡村的田野风光还是蛮吸引人的，只带个相机就上路了。现在交通便捷，百十公里也就个把小时多点。仙桃的早点也很丰富，我们吃的是蒸饺和猪肝汤，好鲜哦！垂钓在战友高中同学包的鱼池进行，好几口塘呢，他承包的地块还种有树苗和其它农作物。这里是江汉平原，一片绿色视觉加村庄中红瓦屋面的点缀，犹如一幅幅立体画卷；池边草地放养的鹅鸭不时发出“呷呷”的歌喉，虽不动听也别有一番风情！垂钓的人时尔欣喜，时尔心急，时尔沮丧，时尔……总处一种等待和幻想的心情，一般说来说总有收获，只不过有大小、多少之区别，玩的是一种感受、愉悦。我以来回漫步和采风为主，或注足观看他们的垂钓。中午就地“农家乐”的家常菜也还蛮对胃口咧！小酌后也有兴扶了一会儿杆，嗬！还上一个4、5斤的青鱼呢！垂钓的乐趣只有垂钓人知道，也是可以上瘾的一个玩艺儿！我曾经就有约好明早去垂钓，因兴奋而睡不着觉和常做梦的经历，这些年才逐渐淡化。因答应参加古田冬泳队有关队庆和完善组织的会，遂谢绝了仙桃战友挽留的盛情，下午3点多回返。
        今早零星小雨，骑车古一基地，江滩沿线一片宁静，还是爱水人坚守“岗位”好，不离不弃。江水上至12台阶；水温21℃，气温19℃。有10大几人下水，万健分别陪丫头、珍珍过了两趟河！村长说：扎实！我还是10分钟的例行健身活动。

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新鲜豌豆——可口的时令菜

大麦——酷似西藏青稞

泳歌

"新鲜豌豆——可口的时令菜"
马局此图是蚕豆

老马驹

决不向有意为难者妥协——

         昨晚（2013.5.5），在古田冬泳队召开的新一届队委会上，进一步明确了队庆的相关事宜和完善组织的相关人选。开始虽有认识上的不一致，但经过深入探讨、交流，最终达成一致，皆大欢喜。
        年前开始，队里就在筹划队庆的有关事宜，并在此基础上完善组织，包括队员重新登记、集资和收取相关费用。其间，阿拉老五——陈奇勋做了大量艰苦细致的工作，包括文字工作，其热心程度和工作态度似比公职人员都不为过！一个时期以来，无论在网上为提高古田队的知名度所作出的努力，还是日常队里所组织的活动，都有他的付出和表现出的奉献精神！事实上，他早已是古田队不可或缺的中坚！但他只想扎扎实实做事，不想抛头露面，原因是自己啤气不好，对有些总有疑义、私心重的人看不惯，弄不好要产生矛盾，认为不参加队委会任职的好。
        会上，我非常赞成李老板——李道安的意见。他说，一个团队不可能没有意见！有的意见，对的可以听，不对的不理就是了！管它那些！是的，听取正确意见是我们的本份，也是做人的根本，一个团队，善于集思广益，人心才更齐！才更有疑聚力，才有和谐份围和快乐可言！对于那些不负责的议论，或一笑了之，或不予理睬、不予计较便罢；对于有意作难者，就要讲点认真，讲点原则，来点严肃的，即使翻脸得罪了也无所谓！去掉不和谐、不快乐的细胞，团队岂不更“健康”？那样，队伍将更齐心、更纯洁、快乐开心会更多、更长！我做基层领导时，对此就曾有三原则，即“虚心接受，立即改正；一笑了之，不予理睬；决不让步，坚决顶回去！”如果怕有“七嘴八舌”，怕有人为难而不敢工作、放弃正义，那是一种对歪风邪气的妥协和容忍。这不是我们的性格，也是对我们自己对所干事业、对冬泳文化、对追求健康快乐团队的一片赤诚之心、热心之举的一种亵渎！


       一个正常人，任何时候都要对生活充满信心！人生要以快乐为主题！总是哀声叹气，总是这也不如意那也不满足，总是阴暗挡头，不见曙光，结果首先就是精神上的穷光蛋，那就是甘当生活的弱者！做人要善于思考，更要善于反思！出人头地是脚踏实地的积累！人生苦短亦漫长，一步登天的梦想不现实！思考要冷静，反思需要智慧，老老实实、脚踏实地才是人生起步最明智的选择！
                                                                                                                    ——QQ上对舅侄的寄语

老马驹

泳歌 发表于 2013-5-6 20:07
"新鲜豌豆——可口的时令菜"
马局此图是蚕豆

在我们汉川乡下叫豌豆。也叫大豌，还有一种圆叶藤的叫小豌。武汉叫蚕豆不错。但也称大蚕豆，小蚕豆吧。

老马驹

2013年5月7日， 星期二，中雨，18—22℃。

        今报有中雨，带把伞吧。早7点仍骑车走古三闸口进江滩，到基地时，泳人较昨有所减少，可能是天气的原因。今水温仍为21℃，气温18℃，游泳10分钟。小颜来的晚，又下着雨，老周——周先镒又下水陪游一趟，体现泳友间的一种关爱。
        
       早些时候暂未下雨，但似有下雨迹象，老姚在水中用手指天问我：现在会不会下雨？我看天也不在行，回答说：天有不测风云！这个回答都认为准确，他也无话可说，笑了笑，又开始游。这时，已开始滴雨，我连忙将还在水中的几位泳友的衣物用塑料盖好。老姚说老马真是好人！一会儿还问我：你当领寻时是不是这样、是不是高高在上？我说，一贯如此，但我从不刻意去做什么好事，只做身边助人、便利人、举手之劳的事！其实也是很快乐的事，身边好事是常见的事，举手之劳也体现一种人与人之间的和谐关系，也不费力淘神。他很赞同，也喜欢这样做。至于当领导，我说，我从不认为自己是个水平高、能力强、合格的领导，中层干部和员工中有领导才能的大有人在，只是他们没这个机遇，我主要相信他们，充分发挥他们的作用，共同把工作做团圆，与他们从来都是朋友关系，我一生欣慰的就是总能获得战友、同事、朋友们的尊重、理解和关爱，也源于我坚守的人缘关系行为原则。

        早上在基地棚子中躲雨时，又议论到玩电脑的事。老罗说用拼音打字都是翻字典，一个字整老半天，慢得很！也不会跟帖发图片。心中有个拦路虎，信心也就不那么足了！电脑，电脑！我看不管怎么说教，告诉怎么操作，都难以掌握其步骤，特别是“老学生”，不象小孩那么“聪明”，一点即明！因此，很有心亲自到他家手把手辅导一下，即问他住哪？嗬！不远，就在内燃宿舍，一拍即合，雨稍停，我俩骑车一起到他家。他的电脑比我的还“先进”些哩。打开后，首先点出鼠标手写框，包括所用标点符号，包括如何两手并用，左手用拼音，拼不出的字右手写。演示几次后，老罗基本掌握，认为简单多了。后又辅导跟了一个帖，并将银帖反复编辑、保存，让他学会了用图标、文字放大、加粗、加颜色等步骤。至于上图片，因存于电脑中的图片尺寸过大上不去，需要对若干图片缩小后方可。我还不很在行，再说一次也不要“贪”的太多，学一点巩固一点吧，起码今天的收获是解决了“打字”拦路虎的问题！对于很多老同志来说，学电脑的难点主要是打字难！其实，他们还不了解会写就会“打”！关键是要把兴趣提起来，兴趣完全是可以培养的，总没兴趣，总把电脑当成深澳的技术高不可攀，那就是那些甘愿当网盲的人！五一回乡下遇我本家82岁的“拐子”，他是个老文化人，但在谈到电脑时也是一头雾水，经我再三说到它的神奇时，也让他动了心，准备回去整一台玩玩！我现有机会就跟战友、亲朋宣传，今天又“能者为师”了一回，虽然到11点钟才回来吃早餐，心里可是美滋滋的啊！——低级“电脑师”又带出了个“老学生”！

泳健_涛涛

老马驹 发表于 2013-5-7 12:09
2013年5月7日， 星期二，中雨，18—22℃。

        今报有中雨，带把伞吧。早7点仍骑车走古三闸口进江滩， ...

老领导，实在敬配，致以军礼！！！

老马驹

2013年5月8日， 星期三，中雨，18—22℃。

        虽无雨迹象，还是要“晴带雨伞”啊！早7点一刻出门，仍骑车古三闸口至冬泳基地，因雨后江堤内道路泥泞，只好推行。江滩一路晨练人仍稀少，唯爱水人众，20多人，有的今年虽还未开始下水，但也喜欢来江边与泳友们“话聊”怡怡心情，李培尧说在家与老伴无话可说。我看，出来转转、会会朋友、吐吐空气、观观环境就是因为耐不住寂寞啊！真谓快乐要找大圈子。大圈子大快乐、快乐多，小圈子只有小快乐、快乐相对贫些，是这样吧。
       江水未见涨落，但流速较昨稍急。水温略降，20.8℃，气温22℃，游泳10分钟。
      
       今晚有11人将奔云南一游。春季是旅游观光的好时节，大中国福地美景多多，真是观不应暇啊，有条件每年欣赏一地或几地，也是人生的一大乐趣和愿望！现虽有条件出国，可美好山河的多处还没光顾呢！国内游也算是一种爱国之旅、爱国之举了，包括台湾，甚至钓鱼岛！人生苦短亦漫长，慢慢游吧。
      
        泳后临返回时，村长见江中一人从下游顶上，并断定是大蹼水手——果真是他！遇到几个熟人，他也很高兴。他是7点10分从江汉二桥的郭茨口基地上顶的，到古田一基地用时80分钟！常顶汉江而上，大蹼水手是第一人，他极善于挑战自己，体力体质相当好，你瞧他的胸肌，酷似健美之人！正好我带有相机，万健、村长我们一起作个纪念。他解开漂流袋补充了一下他自制的“养生”茶后又原地返回，返二桥也需一小时以上，江水不咋流。

老马驹

2013年5月9日， 星期四，阴，19—26℃。

       天气报阴而早有零星小雨。骑车、推行至古一基地，因天气原因，晨练人仍然稀少，唯基地稍显人气。有10多人在风雨棚谈笑风声，并陆续下水。江水平稳，水温21℃，气温19℃，入水很舒服，有的说有温的感觉，今仍往返漫游10分钟。

       泳后到二基地的闲聊中，又谈到古二的中百仓储超市改造歇业打折处理商品的事，有人都“淘”到了自己需要的廉价物品。前几天在一基地就传这个好消息，说是那几天疯抢。最后一天，我也慕名光顾了一下，店内所存商品还不少，有些商品还标明不参与打折。可能高潮已过，未见疯抢迹象。是的，人们一般都有一种见利起心动念的心理，这不，我也来了，还不是想看看是否有利可图！平时我是极少逛超市的。还有一种都市现象，如果发现哪儿排长队，就认为必有利有图，至少非要去看看或问个究竟。据笑话说也有人未问原由也跟着排队，结果（我忘了事例）变成让人啼笑皆非的故事。我在超市蹓哒一圈，虽有我喜欢的衣裤，虽较便宜，但想到自己还有不少可换衣裤，也就罢了。再便宜的东西，如果不是你特别需要的，就是一种多余、一种浪费！再贵重的东西，如果是你的必需，哪怕贷款付债也在所不惜，比如住房！当然还有生活、包括精神生活必需品，既必须投入，还要根据自身条件按入敷出。现代的穿着更新太快，新样款式层出不穷，许多样式只穿几次就搁置了，女儿当年花几百元为我买的唐装，不到一月就进了“收藏室”。衣柜里还存有多年未再穿过的衣裤，还舍不得淘汰。退休后在穿着上也不怎么讲究了，我曾决心做到了三年不增任何衣物。这几年在“清库”时，实在不准备再穿戴的，有的送给需要的朋友，有的邮寄给贫困地区，有的交社区不收，只能放垃圾堆让清洁工去处理了。新三年，旧三年，缝缝补补又三年的时代早已一去不复返了！当今社会，连乞丐的穿着也大不象乞丐了。

梦如雨

水上飞飞

老马驹 是我们学习的榜样，~~~

老马驹

         4月28日早上是今年第一次下水游泳，只感觉没有过去那么轻松自如了，似有沉重感，难以发力。那天上午在军院门诊查血常规有一半项目略高略低，遂将不正常项目短信告知肿瘤中心张涛教授，他即回复为“轻度贫血，可不管它”！
        10多天过去了，由于又重返江河，增大了运动量，也由于停止了化疗药物的“不正常干扰”，食欲大大改善，并有兴整二两葡萄酒、劲酒之类；饮食、睡眠都很正常；手脚的疼痛感己逐渐消失，脚趾颜色也由灰黑变淡。今又到军院门诊查下血常规，19项只有4项略低略高（数据如下）。现手术后的左胸胸骨处仍有小范围麻感，以及时有“止不住的泪”外，并无任何不适。张教授说要与我沟通，但还没有机会沟通，我准备适当时候主动“投网”，再作几个特殊检查，看结果再作打算。至于还须不须要作化疗还须慎重考虑！……

白细胞数：3.9（4.0—10.0）；↓
红细胞数：3.73（3.50—5.50）；
中间细胞数目：0.3（01.—1.5）；
中性粒细胞数目：2.2（2.0—7.0）；
中间红细胞﹪：9.1（3.0—15.0）
中性粒细胞％：56.1（50.0—70.0）；
血红蛋白：131（110.0—160.0）；
红细胞积压：40.30（37.0—54.0）；
平均红细胞体积：108.2（80.0—100.0）；↑
平均血红蛋白含量：35.1（27.0—34.0）；↑
平均红细胞向红蛋白浓度：325（320—360）；
红细胞分布宽度变异系数：14.2（11.0—16.0）；
红细胞分布宽度标准差：57.0（35.0—56.0）；↑
血小板总数：154（100—300）；
淋巴细胞％：34.8（20.0—40.0）；
淋巴细胞#：1.4（0.8—4.0）；
血小板压积：0.129（0.108—0.282）；
平均血小板体积：8.4（6.5—12.0）；
血小板分布宽度：16.3（9.0—17.0）
2013.5.10


我们经历的磨难，是为了能够让我们更好地安慰别人。
——《桃姐》台词
——《新周报》2012.29