冬泳夏志

东湖明珠

各位泳友真滴需要像鱼尾学习啊

lw水上飞

向坚持的人学

一把刀子

好啊下面也抽水了太好了

鱼雷手

刚要向你学习呢，就不见影了，唉！除除草吧，荒了。

大中华

忙着数票票了。。。。。

鱼尾葵儿

3月1号，农历正月二十七，午后雅鹿山，阳光好，气温4度，水温2度，清澈无冰。
嗨，连忙带感冒2月份给报销了，一共游了7天，算给自己放假了吧。
昨夜，好大的、久违的一场雪，好雪好心情，虽还有点感冒后咳嗽，午后还是骑车至雅鹿山。老方，热电张及一第一次见的泳友，胖张，鱼雷，老高，快艇先后到。
节气不饶人，下面湖中的冰已全划完，清澈见底，非常诱人。脱衣，活动关节，凉15分钟多，下水，哇！好好凉啊，溠得慌，适应了一会，蛙、爬100米吧，好久不游，身体虚了，气不够用、憋得慌，上岸很爽，无不适，感觉很好。以后要注意坚持锻炼，特别是一次不能喝过多的酒，伤身啊。酒不是个好么，不能和它制气。

鱼雷手

原来是喝酒伤了，。

鱼尾葵儿

3月2号，正月二十八，八九八，周三，午后雅鹿山，气温4度，水温5度，水清，阴天。
泳友7、8个。好长时间不在上面游了，今体会一把，还是凉身后下水，水温还行比下面高不少，蛙、爬、蝶3个来回200多米，体力下降了，感觉有点乏，起水无不适，有点清冷穿衣有点哆嗦，跑步10多分钟，喘、累。嗨，几天不练颜色看。

鱼尾葵儿

3月3号，正月二十九，八九九，周四，午后雅鹿山，气温5度，水温2度，水清，阳光非常好，微风。
泳友8、9个。
还是下面有冬泳的味道，倍凉倍凉地溠牙，骑车赶到，身体出汗，减衣凉身，活动关节20多分钟后下水，凉啊，比前天稍强，刺激，扑通下水好了，交代了就不凉了。一气蝶到对岸大石头80米吧，爬、蛙回来。起水感觉身微麻，很好。

鱼雷手

真来劲！

鱼尾葵儿

3月4号：正月三十，九九第一天，周五，午后走亲回来孝义河，气温8度，水温2度，阳光好。
好久不来孝义河游了，河水真好，水深宽阔、清澈，只是岸上小虫太多。热身后下水，和雅鹿山湖水一样凉啊，自游200米回来，感觉手微麻，心情很好，爽。
小虫太多了，有时间要早上来可能好一点。

鱼尾葵儿

3月5号;二月初一，九九二，周六，午后雅鹿山，气温10度，水温5度，多云。
泳友4个，老方，刀子，刘金生，鱼尾。
上面水池，水满清澈，水温稍高，热身15分钟多下水自游两个来回，打腿一会起水，无不适，穿衣骑车回家。

鱼雷手

3月5号;二月初一，九九二，周六，午后雅鹿山，气温10度，水温5度，多云。
泳友4个，老方，刀子，刘金生，鱼 ...
鱼尾葵儿 发表于 2011-3-5 22:00

也不在下面冬泳，又跑到上面洗澡了。搓灰了吗？

大中华

来彩虹桥吧！

鱼尾葵儿

3月10号：二月初六，周四，早孝义河彩虹桥，气温-2度，水温2度，无风，水清，台阶水结冰。
泳友，丛哥，刘局，老李，狄伟峰，鱼尾，郝兄弟，老尚，大老郭等。
骑车加跑步20多分钟热身到，脱衣降温下水，凉，一个样，好久不早上游了，扑腾100多米，手胀痛，微麻，无其他不适，明天加点量，穿衣手不听使唤，下次要带温水暖手，跑步1公里暖身后回家。