业余选手怎么样做到游泳技术的知行合一

城南黑子 · 发表于 2011-3-15 15:50:47

把冷淡杯都引出来了？好！呵呵

大道无痕 · 发表于 2011-3-16 09:03:58

今天练，我呀增加练习超直流线型，身体平衡能力的把握的漂浮，自己的呼吸方式和时机。
拉练也参加，能坚持游多少算多少！

大道无痕 · 发表于 2011-3-16 09:07:07

http://u.youku.com/user_show/uid_%e5%a4%a7%e9%81%93%e4%ba%86%e6%97%a0%e7%97%95
我的爬泳视频
请师傅教练围观一下，指点进步！

大道无痕 · 发表于 2011-3-16 09:11:33

本帖最后由大道无痕于 2011-3-16 09:13 编辑

咋个复制优酷视频到论坛哦？

kingofsea · 发表于 2011-3-16 11:11:22

本帖最后由 kingofsea 于 2011-3-16 11:13 编辑

咋个复制优酷视频到论坛哦？
大道无痕发表于 2011-3-16 09:11

打开视频网页，点击视频窗口下面的分享，就出现：

分享给站外好友
视频地址: 复制
把视频贴到Blog或BBS
怎么贴?
flash地址: 复制
html代码: 复制

在这里打开高级模式，点flash的图标，在弹出窗口粘贴flsah的网址，点确定即可。

大道无痕 · 发表于 2011-3-16 11:24:03

谢谢kingofsea师傅指点！

大道无痕 · 发表于 2011-3-16 11:36:12

大道无痕 · 发表于 2011-3-16 11:37:00

试成了哈哈哈哈，谢谢土匪师傅

cwuk · 发表于 2011-3-16 13:40:53

大道游得不错哈，比最先看到你好了。

视频没看错的话，蹬壁出发的时候，双手紧贴耳朵，不能有空隙，你有空隙，双手夹紧后脑勺，往前伸，双腿夹紧向后拉，整个身体像小船，两头尖。肚子收腹超直流线更好，一般我体院出发可以漂到池子一半要多点，练习一下你也可以。

大道无痕 · 发表于 2011-3-16 15:22:21

cwuk见过我了，咋个我没见到你？？谢谢cwuk大侠师傅！
今晚我就练练。
关注我！！

cwuk · 发表于 2011-3-16 15:23:40

你见过我的哈我们还一起吃了火锅的哦

cwuk · 发表于 2011-3-16 15:30:28

今天晚上我要来参加活动哦，我们可以见面

大道无痕 · 发表于 2011-3-16 23:04:30

今天特别谢谢CWUK师傅默默水下观察我的超值飘行，谢谢猪哥师傅点睛的话，秋进师傅的提示！！！！我一下感觉真的学会了爬泳了。（完成预定目标-在我出差前学会爬泳的本质运动机制。哈哈哈哈）
要点：俯卧纵轴腰部发力带动手臂抱水划水，以及不紧张的超直流线型，还有水中是动态均衡摆动（摆幅前提是顺势借力，不扰动水流）。嘿嘿
敬请冷大师傅，黑子师傅，文心师傅，以及关心我的师傅们还有兄弟姐妹们给我点亮前行的灯塔！！

野猪八戒 · 发表于 2011-3-16 23:20:35

大道哥你不要说我给你什么点睛的话，我也是听了吴博士的指点。在具体的拉练的过程中实践了，感觉很有启发。爱上了这个运动，总是希望能够不断的进步。一起加油！加油！

野猪八戒 · 发表于 2011-3-16 23:25:45

关于改进游泳技术的问题。首先您要知道：技术没有绝对的完美，都是在不断变化和调整的，这和您自己的年龄 ...
冷淡杯zllsbx 发表于 2011-3-15 01:03

冷哥哥，你和大师傅很久没有出现了，很是想念你们哦。

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