第五种泳泳姿——最快的泳姿（视频链接第37页）！

shuizhu · 发表于 2013-2-28 22:33:25

2013年2月28日
15：00——15：40
20：40——21：20 盛唐健身会所
全程扶板腿

shuizhu · 发表于 2013-3-1 01:38:28

今天没去同济，陪妈妈吃了自助餐。推荐一下。
百合福海鲜膳食总汇(徐家汇路日月光中心)
这是一家仅开业两年多的自助餐店，但是目前在大众点评网上，
自助餐排名第二，最热门餐厅排名第五，
试想全上海大小餐饮共有多多少少，百合福何以在开张仅两年便能取得如此位置，
且百合福从不做广告，从不操作折销让利等如今满眼皆是的竞争促销，
人均消费252的不低数字，连团队用餐都无半点优惠，
所在的日月光中心又是新建大厦，至目前仍然有商场还没租出去，整个商业人气可谓只是刚刚起步，
哈，今天先卖个关子，隔时揭晓，

shuizhu · 发表于 2013-3-1 01:46:38

很久以前写过一个母亲的文章，
“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，嫁字猴子满山走。”父亲恰属猴。于是母亲跟随父亲，来到这非常遥远的穷山僻壤——福建三明，并在那里生下了我们三个，两个哥哥，和我。

说起陪妈妈吃自助餐，
其实，想要横渡，全程蝶横，无不关联母亲，母爱如天，是这如天的母亲之爱，激励鼓舞，才有一切的一切，
一个平凡，普通，而伟大的母亲，妈妈，妈妈！

shuizhu · 发表于 2013-3-1 14:09:02

2013年3月1日
9：00——10：25
12：00——13：20
同济游泳馆
近三小时未获得一次腾飞哈

shuizhu · 发表于 2013-3-1 14:12:36

飞不出水 neinei个熊哈还得鼓励自己一个手指甲都被磨得斜缺了真不容易啊真不容易太不容易

糖里的糖 · 发表于 2013-3-1 16:50:53

楼主体能超好啊！我在想我如果这么练，肯定瘦成白骨精了，然后，然后就没有然后了

shuizhu · 发表于 2013-3-2 08:29:19

2013年3月1日
14：50——15：35
盛唐健身会所

shuizhu · 发表于 2013-3-2 08:33:27

糖里的糖发表于 2013-3-1 16:50
楼主体能超好啊！我在想我如果这么练，肯定瘦成白骨精了，然后，然后就没有然后了 ...

半点都木有瘦过。也没多吃，也没多睡。不知乍搞滴，就是瘦不下去。泳前泳后还不能吃多东西，有次泳前吃了个肉包子，结果，胸口像梗了硬物一样，泳中痛得了正常呼吸都不能，泳后也痛了好久。羡慕糖糖哈

shuizhu · 发表于 2013-3-2 08:39:27

蛙泳王 · 发表于 2013-3-2 09:47:11

shuizhu 发表于 2013-3-2 08:39

的确是个好视频，学习了。

shuizhu · 发表于 2013-3-2 12:49:51

2013年3月2日
10：30——11：20
盛唐健身会所
全程扶板腿

shuizhu · 发表于 2013-3-2 15:57:43

2013年3月2日
14：50——15：40
盛唐健身会所

shuizhu · 发表于 2013-3-2 21:49:31

2013年3月2日
20：50——21：25
盛唐健身会所
全程扶板腿

shuizhu · 发表于 2013-3-3 08:36:19

2013年3月3日
7：20——7：55
盛唐健身会所
全程扶板腿

shuizhu · 发表于 2013-3-3 08:37:04

找到由头引领身体的感觉

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