小鱼儿的游泳随笔

会飞的小鱼儿

哦，原来如此。大人怕我影响学习，目前不提供手机，何况在校内学生一律不允许开机滴。

mikechenqi777

aaaaaaaaaa 发表于 2014-2-3 06:49
小鱼儿好，

我以前也只有自由泳水平和777差不多，其余都比不过777，

嘿嘿，首先群活动你要参加呵，不要老是放鸽子哈

mikechenqi777

欢迎15岁的小鱼儿妹妹，泳姿漂亮，速度超快，我们大人的学习榜样！ 有机会大家一起畅游交流游泳技术哈。

会飞的小鱼儿

3月15日至三林游泳馆（标准池）参加测试活动，报名参加50蝶和100自。
第一个项目50蝶出发时，因出发处有积水，脚滑跌入池中，成绩为39秒二几。
第二个项目100自和北京小伙莫洋一同测试，前50采用直臂，略慢一点点转身，因体力消耗较大，后半程采用曲臂，划频慢了，成绩为1分20秒几。
其后，又和大神SKY、777一起再测试了50蝶，成绩为38秒39，这次较为顺利，出发反应略慢一点。
以前学游泳过程中的测试都是在短池中进行的，这次是第一次在标准池，感觉成绩还可以，均有点进步。(2012年年底短池50蝶39秒69，短池100自1分18秒78)。
通过这次测试，认识了俱乐部里的那么多高手，差距不小呀。
等到6月中旬中考结束，就到民立游泳馆和高手们一起练习，大家欢迎啊。

糖里的糖

欢迎小鱼儿中考结束后来民立。看来高手压力更大了。

willieyliang

糖里的糖 发表于 2014-3-16 15:27
欢迎小鱼儿中考结束后来民立。看来高手压力更大了。

我看又多了位高手

老来616

上海悠泳未来之星。让哥姐带一带，更是前途无量。

会飞的小鱼儿

谢谢糖糖、威力和老来的鼓励，吼吼，小鱼儿会加油滴~~~
3.16，周日，今天下午去二军大游泳馆，一次2小时，实际游泳1小时20分。具体如下：
1、热身：200自+200混。（10分钟）（含游完后调整时间，下同）
2、蛙泳：练滑行和水感，4x50。（5分钟）
3、自由泳：10×50米自，1分钟包干。包干结束后休息5分钟。（15分钟）。
4、蝶泳、仰泳：5×50米蝶+5×50米仰，1分15包干，（15分钟）
5、自由泳：练有氧，800M，（15分钟）
7、全力游：练无氧。2x50蝶，（5分钟）；2x50仰，（5分钟）；2x50蛙，（5分钟）；2x100自，（5分钟）。
今天的练习量为2900M。

aaaaaaaaaa

mikechenqi777 发表于 2014-3-16 10:51
嘿嘿，首先群活动你要参加呵，不要老是放鸽子哈

哎，我睡过头了，一觉醒来已经11点了。

mikechenqi777

会飞的小鱼儿 发表于 2014-3-16 21:22
谢谢糖糖、威力和老来的鼓励，吼吼，小鱼儿会加油滴~~~
3.16，周日，今天下午去二军大游泳馆，一次2小时， ...

小鱼儿，咋训练量那么大啊

jessica6

欢迎小鱼儿。。。。让那些打酱油的大哥哥们没得偷懒；

会飞的小鱼儿

mikechenqi777 发表于 2014-3-18 21:43
小鱼儿，咋训练量那么大啊

777大哥，这个训练量是我爸给我安排的，还可以。除假期外，平时周一至周五学习很忙，没时间游，所以周末2天要多练练。

会飞的小鱼儿

哇，卡卡~~~，我可是来给打酱油的大哥哥们加油来的哦

大竹英雄

压力山大！量是我2倍多

mikechenqi777

会飞的小鱼儿 发表于 2014-3-19 12:37
777大哥，这个训练量是我爸给我安排的，还可以。除假期外，平时周一至周五学习很忙，没时间游，所以周末2 ...

真心蛮多的，等你考试完跟着你小盆友一起练练