[个人记录]从2015年开始记录本人的运动记录，欢迎大家监...

酸菜 · 发表于 2015-9-13 17:55:31

20150912

大学城骑车三圈，天气开始慢慢凉快了，越骑越舒服，努力向30+进击

酸菜 · 发表于 2015-9-17 10:15:23

20150916

佛山刷城24K

酸菜 · 发表于 2015-9-21 11:51:18

20150919

大学城骑车50圈，虽然龟速，但也算是难得的80K

酸菜 · 发表于 2015-9-25 09:59:38

20150924

雕塑公园12K，好久没跑啦，上坡都不够力了，和一班医生跑者朋友们同跑，跑后还吃了饭，开心呢，雕塑公园的跑步黄金季节到了，国庆后会非常舒服。

酸菜 · 发表于 2015-9-29 12:51:51

20150926

早上大学城大雨，无法骑车，所以先跑了一圈16K，然后骑行一圈就感觉左小腿抽筋，只好作罢。

天气闷热，汗多，盐分补充不够造成抽筋，以后要注意了。

今天跑131.4的越跑团的大神好象也中暑了没能连续完成，变成了接力

酸菜 · 发表于 2015-10-8 10:18:29

20150929

雕塑跑群约跑，16.5公里

20151003

大学城骑车80K，本计划100，结果去的有点晚了，730才开始，骑到70左右的时候突然感觉到太阳猛烈，头晕乎乎的，不敢再骑，没想到放好车，吃了点东西，天阴下来了，竟然下起了雨。

20151007

上午跟活姐，JJ，萍萍去大天池公开水域，出发前暴雨，在他们的坚持下还是去了，结果去到就是雨过天晴，真是好运气。萍萍克服了公开水域的恐慌，表现不错。

晚上二沙约跑，竟然去晚了，只好自己跑了11K，后来在集合点找到涛哥超可他们，天气闷热。

shenqinqin · 发表于 2015-10-14 10:38:47

super cool !

酸菜 · 发表于 2015-10-19 10:29:13

20151013

跑步31K

20151017
大学城骑车3圈

20151018
跑步10K麓湖

酸菜 · 发表于 2015-10-21 15:53:14

20151019
中华1000

20151021
中华1800

酸菜 · 发表于 2015-10-26 09:36:07

20151025
东莞，广东铁人三项联赛

304完成，为下周垦丁比赛演练

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cxuzhu · 发表于 2015-10-26 10:08:42

强！猛人一个

啊波 · 发表于 2015-10-26 10:27:25

铁人！

小莫 · 发表于 2015-10-26 19:06:53

铁人酸菜

酸菜 · 发表于 2015-11-10 14:24:26

20151101

台湾垦丁703，6小时17分

sesa_stella · 发表于 2015-11-12 08:58:29

酸菜发表于 2015-11-10 14:24
20151101

台湾垦丁703，6小时17分

这脸上的表情还是很淡定的啊，是不是其实可以进6个小时啊？

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