分组训练计划完整版(leigh 教练)

路客 · 发表于 2005-10-27 18:00:31

下面是引用zyxmic于2005-10-27 14:06发表的:
组长要带头，路克准备1500米蝶泳先。

嗯，考虑一下岸边踱步1500米热身，嘿嘿

路客 · 发表于 2005-10-27 18:03:56

下面是引用羔羊之死于2005-10-27 10:10发表的:

JO老大，你想让偶被路客同学扁死呀，抢他的位子！ [s:17]

不会，给你烧香还来不及，这不又有不厚道的同学想用1500米蝶泳累死我嘛，哈哈哈

崇拜索普 · 发表于 2005-10-31 18:17:50

第三组到现在组长还没出来啊???

雨果先生 · 发表于 2005-10-31 20:36:00

很感兴趣，就是怕坚持不下来呀

jo-sh · 发表于 2005-11-4 18:37:22

想飞的鱼317，dudual 两位同学查收站内短信：）

超级小宇宙 · 发表于 2005-11-6 17:37:30

我报名第四组……貌似末宁……

jo-sh · 发表于 2005-11-6 17:59:51

第四组队伍好庞大的，楼上的MM末担心了。

angelika · 发表于 2005-11-7 09:58:46

想报名第一组组员 ^_^

打腿要自己带板的哦？

angelika · 发表于 2005-11-7 10:01:48

另外一个疑问

4*50m 腿（每种姿势2个）
4*50m 划手（每种姿势2个）

如果我没理解错，这个岂不是只练2种泳姿的手和腿，自选？

ch_130 · 发表于 2005-11-7 15:10:30

大家平时在哪个泳池练习呢？！我也想参加第三组来学习学习！

jo-sh · 发表于 2005-11-7 16:23:26

每周2,周六国体活动.
具体的请看活动贴.

angelika · 发表于 2005-11-8 08:46:17

=_= 我又被无视了

jo-sh · 发表于 2005-11-8 11:40:47

不好意思呀，楼上的同学：）
具体训练到时候黎叔会安排的，大家要听话哦。

阿凯 · 发表于 2005-11-12 23:10:22

报名第四组，到时找那位啊？？？

jo-sh · 发表于 2005-11-13 17:38:27

楼上的同学，在热身的时候或者你在签到的时候记得说明你的意向，一定要开口问哦，应为人很多，一下水大家就急着训练了。交流要等到训练尾声的时候了。

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