分组训练计划完整版(leigh 教练)

licany · 发表于 2005-11-13 21:22:53

这礼拜天练了打腿很累,但是为了以后动作标准，以后每次都要坚持这样的分组练习!既然学了就要学的最好.

蓝月百合 · 发表于 2005-11-14 20:41:46

我只能参加第四组的，具体怎么参加啊？

jo-sh · 发表于 2005-11-14 21:12:27

楼上的同学来活动签到的时候说出你的意向，下水后勤着点练习就可以了。

kurtandzoe · 发表于 2005-11-17 09:35:32

貌似偶只能参加第四组拉，呵呵

merrysun · 发表于 2005-11-22 15:28:38

儿童收不收啊？报名第四组。
游泳要从娃娃抓起......

_桥之南_木木 · 发表于 2005-11-24 11:21:35

我要报名，我只会蛙泳和自由泳，那就是第三类？可我可以自由泳长距离，1500以上没问题，那怎么办？训练每周都会组织吗？我想来学习阿

黑社会 · 发表于 2005-11-26 10:16:14

我报名体能教练，和力量教练，包阔初级组长

fiona-82 · 发表于 2005-11-27 13:18:53

我能头浮出水面游50米
不会换气
我参加哪一组呢？？

yaojing_1177 · 发表于 2005-11-28 15:46:20

下面是引用jo-SH于2005-10-18 23:25发表的:
第一组的组长为路客同学，大家掌声欢迎~~~

噼里啪啦。我参加第三组。周二报到。
搜途的妖精
[s:18]

zhouyan · 发表于 2005-11-28 15:58:08

报道第三组。
顺便问一下，组长是谁啊？

会飞的鱼儿 · 发表于 2005-12-2 17:16:11

只会蛙泳的怎么办呢？
看来只能参加最后一组鸟。。。。：）

huang6105 · 发表于 2005-12-18 11:47:42

报名参加第三组,怎么联系呢,

huang6105 · 发表于 2005-12-18 11:49:04

噢,偶只会蛙泳且不敢进深水区(不会踩水)应该第三组还是第四组呢.

swimbull · 发表于 2005-12-26 22:42:23

各组练习有没有时间要求？

jo-sh · 发表于 2005-12-28 09:18:10

各项训练都达标的话，也就用了相应的时间呀，楼上的同学是不是想问多少强度呀？

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