我的游泳日记（不断更新）

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引用第48楼jichen0701于2007-07-13 23:18发表的“”:
7月12日，周四，气温一路高歌猛进，35度，热。
先向大家汇报，我一直在沙面游泳场学习。今天中午游，现在，由于小朋友都开始放假了，所以，人越来越多，加上这个池也细，所以，只能慢慢左闪右避地游。不过，这几次都加强转身的练习，同时，还是老老实实地在池边练下蹬脚，但是，自己明显感到进步了。

7月13日，周五，气温依然高，35度，热
中午游，同样多人，不过，根据腰部的反映，最快明天，最迟后天，广州应该有雨下了，腰部有点酸痛了，所以，今天不敢游得太多，只游了半小时就上水了，不过，近几天游泳，感觉在水中有点自由自在的感觉，比较能控制，无论快慢、呼吸、直线滑行或前面有人时左右闪避，都能控制得比较好，不像一开始游时，手脚乱套，并且刚开始游泳时，一上水，真是腿都发软，现在，已没有这种现象了。越来越感到游泳的好处。

真可惜，我虽然游了很久，但上水后总感觉很累很累的样子，回家连洗泳衣的力气和心情都没有了，是否动作还不过关呀？ [s:17]  [s:17]

jichen0701

7月24日，周二，热，35度
根据林海同志关于写贴的精神，本人由于跟我外婆长大，所以，写贴只会像她老人家一样，用记买菜钱的形式写日记，这是非典型性的流水帐，所以，本人近段时间的日记暂写到这。回顾改革开放，回顾党的十六大召开，回顾从5月8日游泳到今天，自己感觉游泳的好处，就好比改革开放和党的十六大给我的感觉一样，一个字是好，两个字是很好，三个字是十分好，用文革时的说法是“最好”！各位曾阅读过本人流水帐式日记的朋友，抱歉了，浪费了你们的宝贵时间。再见！！！.

jichen0701

8月8日，周三，阴天，有阵雨，32度
不知不觉从5月8日开始游泳已经三个月了，由于我的游泳以治腰病为目的，所以，都能坚持，基本每天都去游半小时或四十分钟，游泳对腰病真是很有好处。原来想写点东西跟大家分享，不过，别人说我们是写流水帐，嘻嘻，，不写了。

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？？LZ，请问你游了3个月泳，腰疼医好了吗？我也经常腰疼呀，游泳的时候也腰疼，是否游的姿势不正确？我现在可是越来越怀疑了 [s:17]  [s:17]

jichen0701

楼上的，我的腰病是腰椎间盘突出，关于病情，看我开始的几篇日记吧。游泳了三个月，暂没有复发，能坚持全天上班，由于我白天工作一般是坐的，所以，游泳对恢复好处多多，也不用去医院按摩了。至于你的腰疼，是什么原因，我想要对症下药才行。游的姿势，我是以治病为主，所以，以慢游为主，泳姿以蛙泳为主，也游游自由泳。但是，无论那种泳姿，不要强求，注意强度，开始游时以半小时为限，要不，得不偿失。

echo

写下去吧，这是为自己作记录嘛

jichen0701

不写了，我不喜欢别人指指点点。

花椒八角

跑步来支持一下警察爸爸！

本来日记就是很随性的文字，总会有一个人欣赏的。有心情就写吧，有心得就写吧！

该在乎那些你应该在乎的！

支持支持，俺喜欢看这种记事+抒情、生活+情感、游泳+读书的日记！


[s:24]

烟子

俺最喜欢看流水账了！

生活点滴，才是真谛。

标头

E--，呢位阿SIR一定是水警来的，简直就是一个标准水佬～～
点可以半途而废噶？是不是觉得仔仔考上了推荐生就无动力了？？

阿SIR，都是时候要同你探讨下做人的道理了。
你的水帖水样百出，内容丰富，我日日都有追噶，就好似日日追楷叔的古仔一样。现在突然间就话5水了喔，好难适应嗟！

阿SIR，其实煲水就同游水一样，快慢由人，姿势都是由人的嗟，何须理会旁人太多呢？就好似谭校长教导我们的一样：唱歌就同做善事一样，丰俭由人，快慢都是由人嘎嗟！

阿SIR你话系5系先？

阿SIR你这本日记，如果我没领会错的话，你其实意不在记录游水心得，而在乎读书心得偶拾矣。
水分多吗？孔乙己曰：多乎哉？不多矣。

来啦，各位，原文再续，书接上一回～～～
阿SIR呢一铺又同我们水咩野呢？
乜都好啦，开卷有益啊嘛！

巡洋舰

[s:24] 支持原创

标头

噢，阿水SIR真系不来水了，遗憾！

玉东风

我终于学到了知识，感谢楼上的同志们

貔貔

[s:24]

猛男

阿蛇.努力啊!好多期待你的新作.