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游子教程，九.运动技能与生理机能关系：
在过去的一段时间里和游友的接触中，我所观察体验发现，很多游友真正缺乏的不是游
泳技术的支持，因为大量技术资料己经充分满足了他们的需要，对于游泳理论上的理解好象也不缺
少什么，为什么在某些人身上就不能很规范的完成动作呢？一方面肌体的素质不够，另一方面就是
对运动与生理关系认识不足。看来需要对自己的生理神经系统对运动的作用要有一个认识过程，因
为事实证明很多人对此不够或者根本不了解。所以这一章为大家补上，运动技能与生理关系的这一
课。
什么是运动技能呢？教科书上告诉我们，“人体在运动中掌握和有效的完成专门动作的能力”
即准确即在时间和空间内大脑皮质精确支配肌肉收缩的能力。称为运动技能。
动作结构是周期性重复，反馈信息来自肌体感受系统，而不因外界环境的变化而改变自己的动
作，称闭式动动技能。我们的游泳运动就属于闭式运动这一范畴。
从生理?质上分析，人随意运动的生理机能是以大脑皮质活动为基础的肌肉活动，是大脑质动
觉细胞可与皮质所有其他中枢建立暂时性神经联系的过程。从中我们了解到了，人的运动，是与大
脑的支配，神经、肌肉系统的具体操作分不开的，所以人的肢体活动、运动技能是脑力劳动加之体
力劳动的总合，过分强调脑力，而乎是体力从科学意义上讲是一个严重的认识错误。
巴甫洛夫--高级神经学家，对运动技能有这样的论述和定义。“学习和掌握运动技能，其生理
?质就是建立运动条件反射过程，人形成运动技能就是形成复杂的，连锁的?体感受性条件反射。
有多个中枢参与运动条件反射，复杂性反射动作反射活动是一连串的。具有严格的时序特征，前一
个动作即后一个动作的条件刺激，即连锁性反射动作”。
运劲技能的信息传递与外理，就是教练技能信息传输与学生通过感官接收肢体模仿的过程和结
果，
“形成运动技能的信息来体内，(大脑皮质对视觉、听觉、躯体感觉中枢的联合区形成一般解释
区，由此转移信号。”体外信息即外界视、听的来源。体内的大脑皮质运动中抠内，支配肌肉活动
的神经元机能进行排列组合，兴奋和抑制神经在运动中枢区有顺序地、有规律地和有严格时间、间
隔地交替发生，形成一定的形和格局，使条件反射系统化。大脑皮质机能是有可塑性的，在一定条
件下新动力定型可以代替旧的动力定型。
这就是我们日常生活，工作劳动，体育运动的技术动作，肢体艺术表现等人类运动生理机质的
形成。这个“运动动力定形”，越巩固肢体动作完成的就越轻松自如，建立得多、改建形式越容
易，精神皮质的灵话性越高，熟练程度就越高。，通俗的讲“运动动力定形”是人对客观事物就神
经系统而言的反映能力的表现。是我们大脑对肢体形式掌握的能力，是人类生存发展的需要。具体
到游泳运动，游的好与不好，关健在于你对大脑皮质运动刺激的多少的问题，人的运动惯量是有先
天的差距的，运动智力也参差不齐，但在被规定了的具体到很小范围的游泳技术动作的实践中，每
一个人就需认识的动动头脑，多多地投入到练习中。不要怀疑自己的运动能力，只要是勤动脑，多
动手。就会掌握你所要掌握的运动技能。谢谢大家.再见。 | 
楼主: 龙之游子
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狗仔卡
发表于 2007-10-14 22:11:24
显身卡
发表于 2007-10-15 10:46:15
楼主
发表于 2007-10-23 01:20:29